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Low Carb, Paleo, Receitas, ROBOT DE COZINHA, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Sopas, Vegan, Vegan/Vegetariano

Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL

3 Janeiro 2019

Quem como eu é fã de sopinha nos dias frios de inverno? Esta Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL é ideal para nos aquecer e confortar nos dias mais frios e chuvosos.

Eu adoro sopa, mas é algo que me sabe bem apenas no Inverno. Bem, não estou a dizer a verdade, no Verão também como sopa mas opto sempre por sopas frias. Não é defeito: é feitio… nada a fazer!

O que me sabe verdadeiramente bem em comer sopa no Inverno nem é o sabor em si. É claro que existem sopas deliciosas, mas o que mais me fascina é o conforto que me dá um prato de sopa quente. A capacidade que tem de me aquecer quando não há roupa nenhuma que o resolva… e isso, não sei quanto a vós mas para mim é quase tudo!

Esta sopinha é deliciosa… ainda para mais foi feita na minha Yammi2! Sim, admito, as sopas ganharam toda uma nova dimensão desde que as comecei a fazer no Robot de cozinha.

Ficam mais cremosas, com aquela suavidade e cremosidade que só a avó conseguia quando carregava a sopa de batata.

Desde que comecei a usar o Robot de cozinha para as sopas, parece que nem gosto de mais nenhuma sopa… faço excepção às da mãe que deve ter aprendido com a avó e aprimorado a “coisa” pois não usa batata!

Para mais receitas de sopas deliciosas podem espreitar por exemplo o delicioso Creme de Legumes que tenho aqui no blog!

Mas deixemo-nos de conversa… o que vocês querem é a receita não é? Vamos a isso.

Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL

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Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL [Sem glúten, Sem Lactose, Paleo, Vegan]
Uma sopa quente que nos aquece a alma? Este creme de abóbora e curcuma é delicioso...
Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL
Refeição Sopas
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 1 kg abóbora Pattison
  • 550 gramas cenoura
  • 150 gramas cebola
  • 40 gramas azeite
  • 4 rodelas gengibre finas
  • 1500 gramas água
  • 150 gramas leite de coco
  • 1 molho coentros
  • 1 colher de chá curcuma
  • 1/2 colher de chá pimenta preta
  • q.b. sal
Refeição Sopas
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 1 kg abóbora Pattison
  • 550 gramas cenoura
  • 150 gramas cebola
  • 40 gramas azeite
  • 4 rodelas gengibre finas
  • 1500 gramas água
  • 150 gramas leite de coco
  • 1 molho coentros
  • 1 colher de chá curcuma
  • 1/2 colher de chá pimenta preta
  • q.b. sal
Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL
Instruções de preparação
  1. Coloque a cebola aos pedaços e o azeite na panela e programe a Função Triturar
  2. Com a espátula faça descer o que se acumulou nas paredes da panela e regule 5minutos a 120ºC na velocidade 2
  3. Adicione a abóbora, a cenoura aos pedaços, a água, sal a gosto, a pimenta e a curcuma e coza durante 25 minutos a 100ºC na velocidade 2
  4. Adicione o leite de coco e os coentros e coza 10 minutos a 100ºC na velocidade 2.
  5. Triture durante 2 minutos. Comece na velocidade 3 e vá aumentando gradualmente, até à velocidade 8
  6. Sirva a sopa com um pouco de leite de coco crú e beterraba assada no forno.
  7. Bom Apetite!
Recipe Notes

Alerta: Para triturar, regule a velocidade progressivamente e aguarde uns segundos antes de abrir a tampa para o liquido estabilizar.

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL Receita de Creme de Abóbora com Curcuma e Coco na Yammi2 XL

Se realizar a Receita de Pizza em Base de Batata doce na Yammi2  partilhe a foto com os Hashtag #healthybitespt & #Yammieupartilho nas redes sociais. Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

 

Receita Patrocinada por Yammi2


TAGS:abóboracurcumaGengibreleite de coco
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