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Healthy Bites

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E-books Healthy Bites

Aqui podes encontrar todos os E-books Heathy Bites

01

Design sem nome (1)

E-book "Massas sem glúten"

E-book com 3 Mix de Farinhas sem glúten para substituir o Trigo nas tuas receitas!

Mix para receitas lêvedas, Mix geral e Mix simples com apenas 3 ingredientes!

Inclui 10 receitas para usar o Mix para receitas lêvedas!

Cada unidade por apenas 15€ 

SABE MAIS

02

Design sem nome (53)

Magazine E-Paleo - Todas as edições da Magazine

A E-Paleo é a primeira (e única) Revista Digital Portuguesa  Paleo.

Uma co-autoria com a Márcia Patrício do Blogue “Os Temperos da Argas” onde poderás encontrar receitas, artigos, dicas, descontos, passatempos, entrevistas, dicas…

Conhece todas as edições da E-Paleo no botão abaixo.

Cada unidade por apenas 2,50€

SABE MAIS

03

Design sem nome (61)

E-book "30 Receitas para a tua Airfryer"

Um E-book com 30 Receitas simples, fáceis e deliciosas para a tua Airfryer.

Para te ajudar a ser criativo e a tirar o melhor partido da tua fritadeira de ar quente.

Porque uma Airfryer serve para muito mais do que fazer Batatas fritas.

Preço de Lançamento – 5,00€

SABE MAIS

04

Cópia de mockup n1 (2)

E-BOOK "Da Horta à Mesa sem desperdício"

As melhores dicas para utilizar os seus alimentos o máximo possível.  

Neste E-book vai encontrar dicas, truques, receitas e muitas ideias para aproveitar os seus legumes, frutas e outros alimentos da melhor forma.

Pode ser teu por apenas 7,50€

SABE MAIS

05

pequeno-almoço low carb

E-BOOK "20 Receitas de Pequeno-almoço Low Carb"

Já todos ouvimos dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. E eu concordo!

Não porque seja essencial comer logo que nos levantamos mas sim porque o pequeno-almoço é a primeira refeição do dia (seja a que horas for). 

São os alimentos com os quais acordamos o nosso corpo e é essencial fazer boas escolhas.

Pode ser teu por apenas 4,99€

SABE MAIS

06

52 ementas paleo

E-BOOK "52 Ementas Semanais Paleo"

Com a correria do dia-a-dia nem sempre é fácil alimentar-me de forma saudável. A Ementa semanal é a estratégia que melhor assenta cá por casa.

Penso na Ementa, organizo e planeio as compras, preparo algumas coisas com antecedência e desta forma poupo tempo e dinheiro.

 Este E-book vai ajudar-te também a ti!

A partir de agora será muito mais fácil saber o que cozinhar! 

Pode ser teu por apenas 4,99€

SABE MAIS

07

Design sem nome (50)

10 Maneiras de Poupar na Conta de Supermercado

Um E-book Completamente GRATUITO onde eu lhe conto quais as mudanças que fiz que me permitiram começar a poupar quase 100€ mensais na conta de supermercado.

E-book GRATUITO

SABE MAIS

08

ebook yammi2

E-BOOK "Simples, Yämmi e Sem desperdício"

Neste E-book vai encontrar 4 Deliciosas Receitas para reaproveitar alimentos e para simplificar e economizar na cozinha desenvolvidas em Parceria com a Yämmi!

Este e-book foi realizado em Novembro 2020 e é compatível com a Yämmi2, Yämmi2 upgrade e Yämmi XL

 

E-book Gratuito

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09

Cópia de Design sem nome

E-BOOK "Deliciosamente Natalício"

Neste E-book vai encontrar 5 Deliciosas Receitas Natalicias desenvolvidas em Parceria com a Yämmi!

Este e-book foi realizado no Natal 2019 e é compatível com a Yämmi2, Yämmi2 upgrade e Yämmi XL

 

E-book Gratuito

DOWNLOAD
🎈🎉ARRAIAL A BORDO Um fim de dia diferente m 🎈🎉ARRAIAL A BORDO
Um fim de dia diferente mas especial a convite do @lidlportugal 
Passeámos no Tejo em verdadeiro ambiente de arraial com a oportunidade de desfrutar as vistas sobre Lisboa que vistas do Rio têm sempre um encanto especial.
Os produtos de Verão estão de volta ao @lidlportugal e eu já fui buscar alguns dos "obrigatórios" cá por casa ... como a linha de protectores solares Cien que tem presença obrigatória em todos os nossos Verões. 
Fica o photo dump do final do dia de hoje.
Uma boa noite e um beijinho, Teresa!
#healthybitespt #turistando #lidlportugal #passear #lisboa #lisbonita #lisbonlovers #arraial #arraialdolidl
⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️ Tenho falado muit ⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️
Tenho falado muito do meu liquidificador novo da @zwilling_pt ... e não é ser chata, a verdade é que me tornei MESMO fã! 😅
Parecia frágil quando olhei para ele pela primeira vez mas a verdade é que não há nada que lhe escape... nem com pedras de gelo se engasga!
Para além do Liquidificador Enfinigy adoro também os meus copos sorrento e as palhinhas de vidro coloridas... acho o trio ideal para o Verão que está mesmo aí à porta!
A pensar nisso... eu e a @zwilling_pt temos este trio maravilha para oferecer... e você pode ser a sortuda a ficar com ele...
🎁1 liquidificador individual Enfinigy
🎁1 conjunto de copos Sorrento Plus
🎁1 conjunto de palhinhas de vidro
Só tem de:
👉Seguir as páginas @healthybitespt e @zwilling_pt
👉Marcar nos comentários 2 amigos a quem vai preparar uma deliciosa bebida com este liquidificador incrivel!
Vamos a isto?
⚠️Pode participar as vezes que quiser, desde que não repita pessoas nos seus comentarios.
⚠️Passatempo válido para Portugal Continental.
⚠️Pode participar até dia 27 de junho às 23h59.
O vencedor será anunciado no dia 28 de junho nos stories e nos comentários.
⛔MUITO IMPORTANTE:
Os vencedores serão anunciados NESTA conta e NÃO VÃO SER contactados por mensagem privada nem vai ser solicitado nenhum pagamento para receberem o vosso prémio. POR FAVOR não forneçam dados bancários a nenhuma conta NEM CARREGUEM em nenhum link enviado por mensagem privada.
#healthybitespt #zwilling
CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMAT CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMATE 
Carapauzinhos fritos no forno? Bem... não são fritos masssss disfarçam muito bem... de tal forma que o marido chegou a casa, provou e perguntou se tinha feito fritos em casa, 😂 algo que não é habitual!
Andava cheia de saudades deste petisco e quando recebi estes carapaus pequeninos da @gelpeixe não resisti a experimentar fazer no forno para ver se ficavam parecidos!
O resultado foi surpreendente por isso não deixe mesmo de experimentar esta receita!
Também é fã de Carapauzinhos com arroz de tomate? 🤩
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #receita #receitasfaceis #carapaus #gelpeixe #muitomaisquepeixe
"OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO E como prometido cá "OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO 
E como prometido cá está o primeiro post da nova rubrica que a @cozinhaalacarte e a @healthybitespt acabaram de lançar.
Hoje o post é dedicado aos utensílios para preparar os melhores smoothies e a algumas dicas para optimizar as receitas que vamos dar já a partir de amanhã!
De todos os utensílios apenas 1 é essencial para fazer os smoothies: um liquidificador! 
No nosso caso vamos usar a Bimby e o Liquidificador individual Enfinigy da @zwilling_pt ( pode usar o código da Carla para ter 15% de desconto na @zwilling_pt 👉 alacarte 👈
A partir de amanhã às 18h30 não perca as deliciosas receitas que temos para partilhar consigo! 
Até amanhã!
Fique com um beijinho nosso, Carla & Teresa! 😘
#healthybitespt #cozinhaalacarte #olhósmoothiefresquinho #smoothie
#pub | SALADA MEXICANA COM FEIJÃO ENCARNADO [Rece #pub | SALADA MEXICANA COM FEIJÃO ENCARNADO [Receita]
O tempo quente pede receitas mais leves e práticas e esta salada mexicana com feijão encarnado @ferbarportugal é ideal para levar para a praia acompanhada por uns Nachos.
É super nutritiva, fresca e deliciosa!
Para mim saladas e fruta são sempre boas opções para levar para a praia e para si? O que costuma levar para comer na praia?
Não deixe de experimentar esta deliciosa sugestão!
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #ferbarportugal #éfamiliar #ferbar50anos #feijãoencarnado
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