• INICIO
  • RECEITAS
    • COZINHAR COM
      • AIRFRYER
      • ROBOT DE COZINHA
      • SLOW COOKER
    • PRESENTES DE COMER
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO & LANCHE
        • BOLACHAS
        • COM FRUTA
        • CREPES, WAFLES E PANQUECAS
        • GRANOLAS
        • MUFFINS
        • PÃO
        • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • MARISCO
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS & BOLACHAS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • CONDIMENTOS
        • DOCES
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • ÁGUAS AROMATIZADAS
        • BEBIDAS QUENTES
        • BEBIDAS VEGETAIS
        • COCKTAILS
        • SMOOTHIE
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • ANIVERSÁRIOS
      • DIA DOS NAMORADOS
      • Halloween
      • NATAL
        • DECORAÇÃO DE NATAL
        • PRESENTES DE COMER
        • RECEITAS DE NATAL
        • SUGESTÕES DE NATAL
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS
      • DESPERDÍCIO ZERO
      • EMENTAS SEMANAIS
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • GASTRONOMIA
      • RECEITAS
    • CRIANÇAS
      • BLW
        • Artigos
        • ARTIGOS2
      • PLANNER LANCHEIRAS
      • SOBRE CRIANÇAS
    • DECORAÇÃO & ARRUMAÇÃO
      • CÁ EM CASA
      • DICAS PARA A CASA
      • DIY
      • NATAL
    • ESCAPADINHAS
    • GASTRONOMIA
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
    • TODOS OS ARTIGOS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
    • WORKSHOPS
  • LOJA
    • LOJA
    • PRODUTOS GRATUITOS
    • MINHA CONTA
    • CARRINHO
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • IMPRENSA
    • NEWSLETTER
    • PARCEIROS
    • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
    • TERMOS E CONDIÇÕES

Healthy Bites

  • INICIO
  • RECEITAS
    • COZINHAR COM
      • AIRFRYER
      • ROBOT DE COZINHA
      • SLOW COOKER
    • PRESENTES DE COMER
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO & LANCHE
        • BOLACHAS
        • COM FRUTA
        • CREPES, WAFLES E PANQUECAS
        • GRANOLAS
        • MUFFINS
        • PÃO
        • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • MARISCO
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS & BOLACHAS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • CONDIMENTOS
        • DOCES
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • ÁGUAS AROMATIZADAS
        • BEBIDAS QUENTES
        • BEBIDAS VEGETAIS
        • COCKTAILS
        • SMOOTHIE
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • ANIVERSÁRIOS
      • DIA DOS NAMORADOS
      • Halloween
      • NATAL
        • DECORAÇÃO DE NATAL
        • PRESENTES DE COMER
        • RECEITAS DE NATAL
        • SUGESTÕES DE NATAL
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS
      • DESPERDÍCIO ZERO
      • EMENTAS SEMANAIS
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • GASTRONOMIA
      • RECEITAS
    • CRIANÇAS
      • BLW
        • Artigos
        • ARTIGOS2
      • PLANNER LANCHEIRAS
      • SOBRE CRIANÇAS
    • DECORAÇÃO & ARRUMAÇÃO
      • CÁ EM CASA
      • DICAS PARA A CASA
      • DIY
      • NATAL
    • ESCAPADINHAS
    • GASTRONOMIA
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
    • TODOS OS ARTIGOS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
    • WORKSHOPS
  • LOJA
    • LOJA
    • PRODUTOS GRATUITOS
    • MINHA CONTA
    • CARRINHO
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • IMPRENSA
    • NEWSLETTER
    • PARCEIROS
    • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
    • TERMOS E CONDIÇÕES
servic

Fala Comigo

Esclarece dúvidas, pede orçamentos ou diz-me simplesmente um olá!

FALA COMIGO!
teresa-abreu-2020-1323

01

6_consultoria baby led weaning

Consultoria de Baby Led Weaning

Quando se aproximou a hora de introduzir os sólidos na alimentação da pequena Judite eu tinha uma certeza: NÃO QUERIA DRAMAS À MESA!

Foi com esta premissa que  cheguei ao conceito Baby Led Weaning. 

Baby Led Weaning foi a opção certa para nós o que me levou a partilhar no blogue como corriam as coisas cá por casa.

Fiz o curso de Formação de Baby Led Weaning Avançado e desde Janeiro de 2018 que tenho vindo a dar workshops e consultoria a mais de 80 famílias. 

Por isso, se és pai ou cuidador de um bebé ou se gostarias de promover no teu espaço um Workshop com esta temática estás no sitio certo!

FALA COMIGO

02

teresa-abreu-2020-1137

Desenvolvimento de Projectos Editoriais

Ao longo do meu trabalho no Healthy Bites senti necessidade de criar alguns produtos próprios para responder às necessidades dos meus seguidores.

Foi assim que surgiram os meus E-book e os meus livros.

Ao longo do tempo tenho também participado em algumas revistas com o desenvolvimento de receitas e/ou Fotografia.

Se necessitas de um serviço de desenvolvimento de um e-book, revista, livro de culinária ou outro projecto editorial feito à tua medida, estás no sítio certo.

FALA COMIGO

03

1_desen receitas

Desenvolvimento de Receitas

Criar Receitas é aquilo que faço no dia-a-dia e me apaixona.

Desde Janeiro de 2017 que partilho as minhas criações neste blogue. Tenho um livro editado com mais de 120 receitas exclusivas e em breve será lançado o segundo livro.

Sei, por experiência própria, que muitas vezes não é fácil trabalhar com farinhas sem glúten e recebo imensos pedidos de adaptação de receitas para a versão Paleo.

Se a tua marca/projecto precisa de Receitas sem glúten, sem refinados com requisitos específicos chegaste ao sítio certo.

Crio receitas exclusivas para uma marca ou produto específico, para cafés e restaurantes ou para projectos editoriais.

FALA COMIGO

04

21_fotografia e video comida

Fotografia/Video de Comida

A Fotografia foi uma paixão que descobri com o crescer do Blogue e recentemente comecei também a criar vídeos e descobri outra paixão.

Criar uma história, montar um cenário, juntar cada peça iluminando e colorindo os alimentos é sem dúvida algo que amo fazer.

As minhas fotografias e vídeos estão em constante evolução e longe de estarem perfeitas. Esta é uma área onde invisto bastante na formação e onde quero melhorar a cada dia.

Se necessitas de fotos e/ou vídeos das tuas Receitas (totalmente editados) tendo em conta a imagem e os valores da tua marca, estás no sitio certo!

FALA COMIGO

05

4_receitas e post patrocinado

Receitas e Posts Patrocinados no Blogue

Caso tenhas uma marca ou um produto alinhado com os valores que defendo no Healthy Bites poderei criar uma receita exclusiva ou Post Patrocinado no Blogue e respectiva partilha nas redes sociais associadas à plataforma.

A proposta será sempre analisada de acordo com critérios rigorosos verificando que está alinhada com o que defendo no blogue.

Esta é a possibilidade que procuras para ter o teu produto anunciado nesta plataforma.

FALA COMIGO

06

3_showcookings

Showcookings

Desde Outubro de 2017 já foram realizados vários showcookings de cozinha dentro das temáticas da alimentação saudável.

Durante o Showcooking o público que assiste tem a possibilidade de ver uma demonstração ao vivo de algumas receitas dentro da temática escolhida e normalmente está incluída da degustação das receitas no final.

A realização de showcookings ocorre essencialmente em duas modalidades:

Aberto ao Público – Entrada gratuita, com ou sem limite de participantes.

Privados – Para empresas ou outras entidades sendo a entrada reservada aos colaboradores da empresa.

FALA COMIGO

07

5_workshops cozinha

Workshops de Cozinha

Desde Outubro de 2017 já foram realizados mais de 70 Workshops de cozinha contando com mais de 1200 participantes em várias localidades (Lisboa, Almada, Seixal, Setúbal, Santarém, Coimbra, Ourém, Porto,…)

Os workshops são desenvolvidos dentro das temáticas da alimentação saudável. São normalmente organizados pela equipa Healthy Bites e respectivos parceiros (se aplicável) e divulgados por e-mail, através das redes sociais ou aqui no site no Menu Workshops. Necessitam de inscrição e tem um valor associado.

Também poderá contratar um Workshop Privado:

– Para empresas

– Para um grupo mínimo de participantes

– Para eventos festivos (aniversários, refeições com amigos, ou outros)

FALA COMIGO
🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS So 🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS
Sou das que assim que aparece um raio de sol no céu nos dias frios começo logo a  pensar em Primavera... e este bolinho está mesmoooo a chamar a  Primavera...verdade ou mentira?
É um bolinho de amêndoa aromatizado com Laranja e Framboesas e eu PROMETO que é super delicioso...
Perguntam muitas vezes onde encontro farinha de amêndoa mais em conta... pois bem, a resposta é... @koro_pt 
Produtos orgânicos, de muita qualidade... a preços espectaculares e se usar o código BITES5  tem 5% de desconto nas suas encomendas.
Parece-lhe bem este bolinho? 
Um beijinho, Teresa! 😘❤
#healthybitespt #koro #receita #semgluten #bolo
6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA Não trago grandes 6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA
Não trago grandes novidades... apenas um resumo do que devemos rer em atenção na hora de lavar a roupa...
Acrescenta alguma coisa?
Boa noite e um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas
DESABAFO & OBRIGADA Depois do desabafo de ontem DESABAFO & OBRIGADA 
Depois do desabafo de ontem nos stories choveram várias centenas de mensagens e eu só quero dizer MUITO OBRIGADA... e deixar um pedido de desculpas a quem eu ainda não consegui responder ....
Com as minhas últimas partilhas sobre a minha busca para alcançar a minha melhor versão ... e as minhas conquistas que eu achava que iam inspirar gerou-se uma onda de HATE para a qual fiquei incrédula...
Esperava perder seguidores por estar a partilhar conteúdo diferente do habitual... e rudo bem com isso... estava preparada para tal MAS NUNCA na vida achei que ia receber mensagens como "estás a emagrecer vou deixar de te seguir" ... "estás muito feliz, vou deixar de te seguir" , "já não és gorda já não tem piada" ... e outras que tais... 
Foram mais de 1000 seguidores que eu perdi em 2 semanas... mas NÃO ME LAMENTO por isso... LAMENTO SIM a necessidade de envio das mensagens a dizer que iam deixar de seguir com a sua justificação.... JURO... NUNCA VOU ENTENDER esta necessidade de espalhar ÓDIO nas redes sociais...
A todos os que ficaram e me enviaram msgs de apoio um MUITO OBRIGADA... vocês são incriveis... prometo responder a todos!
Quanto às fotos... sim, sinto-me bonita nestas fotos... (desculpem lá qualquer coisa)... milagres da minha @sofiamarques21 que me dá aulas de selfies 😜 Obrigada Sofia!
OBRIGADA POR TUDO... BEIJINHOS!
TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS? Gostava que as suas TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS?
Gostava que as suas toalhas de banho se mantivessem macias por mais tempo?
Siga estas dicas e vai ver a mudança a acontecer!
Beijinhos e boa semana, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas #toalhasdebanho
🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO Queijo é vi 🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO
Queijo é vida... digo eu que sou uma SUPER AMANTE DE QUEIJO 😅
Não sei se concorda comigo ou não... massssssss eu acho que este petisco é uma excelente sugestão para hoje... não acha?
Um grande beijinho e bom domingo, Teresa! 😘
#healthybitespt
#burrata #burratacheese
Carregar Mais Siga no Instagram

© 2020 HEALTHY BITES | TODOS OS DIREITOS RESERVADOS