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Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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COOKIES DE GRÃO-DE-BICO [Receita] Hoje trago-lhe

COOKIES DE GRÃO-DE-BICO [Receita]

Hoje trago-lhe umas deliciosas cookies feitas com farinha de grão-de-bico... ficam uma delicia e têm sido as cookies "vicio" dos últimos tempos cá em casa.

Não deixe de experimentar esta deliciosa receita em que a farinha de grão-de-bico torna estas cookies bem mais ricas.

Vai precisar de:

55 gramas de farinha de grão-de-bico
60 gramas de manteiga
95 gramas de manteiga de amendoim (ou manteiga de fruto seco à escolha)
80 gramas de açúcar de coco
1 ovo
1 c.chá extracto de baunilha
1 c.chá fermento em pó
100 gramas de chocolate para picar

Espero que goste desta deliciosa sugestão e que se delicie com estas cookies como nos temos deliciado cá em casa!

Um beijinho, Teresa!❤😘😘

@legumechefportugal
#healthybitespt #vamoscozinharjuntos #cozinhar #asminhasreceitas #cozinha #retrokitchen #receitassaudaveis #semgluten #leguminosas #graodebico #legumechef #legumechefcontigo #cookies #chocolatechipcookies

MEAL PREP - 5 JANTARES NA AIRFRYER Hoje o post é

MEAL PREP - 5 JANTARES NA AIRFRYER

Hoje o post é um pouco diferente...

Tudo organizadinho em apenas 1hora para lhe facilitar a vida durante a semana.

Deixei o passo a passo da preparação e também o que precisa se fazer em cada receita no próprio dia.

Espero que lhe seja útil!

Relativamente à Airfryer ... sou fã da minha Cosori. Veio da @lecuine.pt onde o código 👉 HEALTHYBITES👈 lhe dá 5% de desconto acumulável com as promoções em vigor!

Um beijinho, Teresa!.😘

#healthybitespt #airfryer #mealprep #semanaorganizada #receitas #refeicoes

#pub | FRANGO COM CROSTA DE HÚMUS Já não é a

#pub | FRANGO COM CROSTA DE HÚMUS

Já não é a primeira vez que lhe falo do delicioso Húmus @mezete_global.
Um Húmus com bons ingredientes, fácil, prático e muito saboroso... o meu favorito!

Para além das formas mais tradicionais de o consumir gosto de me desafiar a criar sabores diferentes e foi o que fiz desta vez... decidi experimentar fazer uma crosta de Húmus Clássico no meu peito de frango com vegetais que tanto gosto.

Resultado?

Um peito de frango delicioso e nada seco. A "capa" de Húmus não deixou o frango secar e o resultado teve tanto de surpreendente como de delicioso... sem dúvida uma receita a repetir!

Como não gosto de deixar estas deliciosas descobertas só para mim partilho consigo a receita completa. Deslize as fotos que encontrará tudo bem explicado.

Espero que goste da sugestão.
Um beijinho de boa noite, Teresa! 😘

@ferbarportugal
#healthybitespt #ferbarportugal #mezete #mezeteglobal #hummus #húmus #mezete #mezeteglobal #glutenfree #semconservantes

🙍‍♀️9 DICAS DE LIMPEZA QUE PRECISA DE EXP

🙍‍♀️9 DICAS DE LIMPEZA QUE PRECISA DE EXPERIMENTAR

Da saga das dicas de limpeza para lhe facilitarem o dia a dia hoje trago 9 dicas que tem MESMO de experimentar! 😊

Já conhecia alguma destas?

Um beijinho e bom domingo, Teresa! 😘

#healthybitespt #healthydicas #limpeza #dicas #limparacasa #dicasdomesticas #dicasdolar

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COOKIES DE GRÃO-DE-BICO [Receita] Hoje trago-lhe

COOKIES DE GRÃO-DE-BICO [Receita]

Hoje trago-lhe umas deliciosas cookies feitas com farinha de grão-de-bico... ficam uma delicia e têm sido as cookies "vicio" dos últimos tempos cá em casa.

Não deixe de experimentar esta deliciosa receita em que a farinha de grão-de-bico torna estas cookies bem mais ricas.

Vai precisar de:

55 gramas de farinha de grão-de-bico
60 gramas de manteiga
95 gramas de manteiga de amendoim (ou manteiga de fruto seco à escolha)
80 gramas de açúcar de coco
1 ovo
1 c.chá extracto de baunilha
1 c.chá fermento em pó
100 gramas de chocolate para picar

Espero que goste desta deliciosa sugestão e que se delicie com estas cookies como nos temos deliciado cá em casa!

Um beijinho, Teresa!❤😘😘

@legumechefportugal
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MEAL PREP - 5 JANTARES NA AIRFRYER Hoje o post é

MEAL PREP - 5 JANTARES NA AIRFRYER

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Espero que lhe seja útil!

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Um beijinho, Teresa!.😘

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#pub | FRANGO COM CROSTA DE HÚMUS

Já não é a primeira vez que lhe falo do delicioso Húmus @mezete_global.
Um Húmus com bons ingredientes, fácil, prático e muito saboroso... o meu favorito!

Para além das formas mais tradicionais de o consumir gosto de me desafiar a criar sabores diferentes e foi o que fiz desta vez... decidi experimentar fazer uma crosta de Húmus Clássico no meu peito de frango com vegetais que tanto gosto.

Resultado?

Um peito de frango delicioso e nada seco. A "capa" de Húmus não deixou o frango secar e o resultado teve tanto de surpreendente como de delicioso... sem dúvida uma receita a repetir!

Como não gosto de deixar estas deliciosas descobertas só para mim partilho consigo a receita completa. Deslize as fotos que encontrará tudo bem explicado.

Espero que goste da sugestão.
Um beijinho de boa noite, Teresa! 😘

@ferbarportugal
#healthybitespt #ferbarportugal #mezete #mezeteglobal #hummus #húmus #mezete #mezeteglobal #glutenfree #semconservantes

🙍‍♀️9 DICAS DE LIMPEZA QUE PRECISA DE EXP

🙍‍♀️9 DICAS DE LIMPEZA QUE PRECISA DE EXPERIMENTAR

Da saga das dicas de limpeza para lhe facilitarem o dia a dia hoje trago 9 dicas que tem MESMO de experimentar! 😊

Já conhecia alguma destas?

Um beijinho e bom domingo, Teresa! 😘

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🧐MISSÃO ESPECIAL Faz uns tempos fui convidada

🧐MISSÃO ESPECIAL

Faz uns tempos fui convidada por uma querida seguidora para ir fazer o almoço ao Centro de Competências da @anparett

A ideia seria cozinhar uma Lasanha Vegetariana com os utentes da associação em que eles pudessem participar comigo em algumas tarefas e no fim degustar o produto final.

Claro que aceitei o convite e esta semana lá fui eu!

Pensei muito se devia ou não fazer este post... o que faço ou não é de coração e sem esperar nenhum retorno... mas em conversa com a ANPAR percebi que seria importante dar a conhecer esta instituição.

Não tenho fotos xpto para lhe mostrar... mas tenho uma Associação que merece ser conhecida e reconhecida pelo seu trabalho: A Associação Nacional de Pais e Amigos Rett da qual vim de coração cheio na passada 2°feira

A Associação faz um trabalho incrivel com os poucos recursos que tem e eu só tenho UM OBRIGADA para deixar a todos os que lá trabalham. 🥰

O sorriso no rosto das pessoas que conheci diz muito sobre o que é feito diariamente nesta instituição e eu sou muito grata por existirem pessoas que tratam tão bem de quem precisa.

Deixo-lhe também o cartaz da Caminhada de Consciencialização do Sindrome de Rett que vai decorrer no Seixal e no Porto no próximo dia 9 de outubro às 10h.

Participe na caminhada ou adquira o Kit e ajude esta instituição dentro do que estiver ao seu alcance.

Um Beijinho para si e um bom fim-de-semana! 😘

E fica o mote que trouxe esta semana do @ageasgrupo que se aplica tão bem aqui =》 #porummundosemrótulos

#healthybitespt #Cidadãos_Ativos #inclusão_social #ANPAR #Rettsyndrome #SindromeRett #DoençasRaras #cure #SNS #SNS24

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