• INICIO
  • RECEITAS
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE
        • Bolachas
        • PÃO
        • Crepes, Wafles e Panquecas
        • Muffins
      • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • Bebidas Quentes
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • Halloween
      • Natal
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLW
    • Artigos
    • ARTIGOS2
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS SAUDÁVEIS
      • EMENTA DA SEMANA
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • RECEITAS
    • ESCAPADINHAS
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
  • LOJA
    • LOJA
    • Minha conta
    • Carrinho
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • NEWSLETTER
    • Política de privacidade para Healthy Bites
    • TERMOS E CONDIÇÕES

Healthy Bites

  • INICIO
  • RECEITAS
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO E LANCHE
        • Bolachas
        • PÃO
        • Crepes, Wafles e Panquecas
        • Muffins
      • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • Bebidas Quentes
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • Halloween
      • Natal
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLW
    • Artigos
    • ARTIGOS2
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS SAUDÁVEIS
      • EMENTA DA SEMANA
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • RECEITAS
    • ESCAPADINHAS
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
  • LOJA
    • LOJA
    • Minha conta
    • Carrinho
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • NEWSLETTER
    • Política de privacidade para Healthy Bites
    • TERMOS E CONDIÇÕES

Carrinho

O carrinho está vazio.

Voltar para a loja

Partilha
Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

Segue-me no Instagram

#OFERTA 🥒🌸FLORES DE COURGETTE⁣ ⁣ És dos #OFERTA 🥒🌸FLORES DE COURGETTE⁣ ⁣ És dos que já experimentou comer Flores de Courgette? ⁣ ⁣ Bem, são lindas 🤩 e Recheadas ficam óptimas :)⁣ ⁣ Nem sempre é fácil de encontrar à venda e faz imenso tempo que andava a tentar encontrar para partilhar umas receitas top por aqui.⁣ ⁣ ⁣ Estas vieram no cabaz da @frutifique.pt que tem uma variedade de frutas e legumes enorme. ⁣ Mesmo aqueles mais dificeis de arranjar como estas flores de courgette, alcachofras, Pitaya, e outras...⁣ ⁣ O Recheio escolhido para estas flores foi queijo creme com atum, foram fritas na minha Airfryer e ficaram mesmo uma delicia.⁣ ⁣ A Receita? Mais logo já está no blog...⁣ ⁣ Já alguma vez experimentaste esta delicia?⁣ ⁣ ⁣ #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #airfryer #focododi̶a #flowers #comidadeverdade #jul10withsun #welike_pt #bloglogiaig #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
#PUB 🍋 LIMONADA FRESQUINHA⁣ ⁣ Nestes dias m #PUB 🍋 LIMONADA FRESQUINHA⁣ ⁣ Nestes dias mais quentes sabe sempre bem uma limonada fresquinha!⁣ ⁣ Esta é de Lima e Maracujá adoçada com Rapsódia de Manga e Maracujá da St. Dalfour.⁣ As compotas St. Dalfour são uma óptima forma de adoçar as tuas bebidas fresquinhas... experimenta!⁣ ⁣ E agora a Receita desta limonada.⁣ ⁣ Vais precisar de: ⁣ ⁣ ☑️2 litros de água⁣ ☑️3 limas⁣ ☑️3 maracujás⁣ ☑️2 c.sopa de Rapsódia de Manga e Maracujá @stdalfour⁣ ☑️Muito gelo⁣ ⁣ E é simples assim:⁣ ⁣ ☑️Junta o sumo das limas, a polpa dos maracujás, a compota St.Dalfour e mistura bem.⁣ ☑️Adiciona a água e gelo a teu gosto.⁣ ☑️Mistura tudo e já está!⁣ ⁣ ⁣ Também és fã de limonadas fresquinhas?🤩⁣ ⁣ #stdalfour #stdalfourportugal #stdalfourusa #semaçucar #apenasfruta #ferbar #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #comidadeverdade #09julycold #brisɑeepɑz #bloglogiaig #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
O TEU SONHO É O LIMITE!⁣ ⁣ E perguntas tu: po O TEU SONHO É O LIMITE!⁣ ⁣ E perguntas tu: porque raio meteu a foto de um filete de peixe para falar de sonhos?⁣ Já te explico tudo...⁣ ⁣ Faz algum tempo que eu e a Márcia do blog @temperosdaargas queriamos fazer algo juntas.⁣ Depois de um workshop que foi um sucesso tinhamos a certeza que esse era o caminho... Mas fazer o quê?⁣ ⁣ Muitas conversas depois nasceu a E-PALEO. (arrasta para o lado para veres a capa linda)⁣ ⁣ Uma revista digital com receitas, artigos, convidados, descontos exclusivos, passatempos e muito mais. ⁣ ⁣ A primeira já está disponivel (link na bio) e uma das receitas são estes Filetes de Espada Panados que coloquei na foto de hoje!⁣ ⁣ ⁣ Estou super contente com este novo projecto. Quem sonha alcança... basta querer!⁣ ⁣ De que tamanho são os teus sonhos?⁣ ⁣ #healthybitespt #eatsmart #08wedjul #comalimpo #paleo #comidadeverdade #epaleo #revistapaleo #paleomagazine #bloglogiaig #pɑztrɑnsformɑ #glutenfreefoodie #healthymeals #healthychoise #thenewhealthy #homefood #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
#PUB 🍅FRITTATA DE COURGETTE, TOMATE E PESTO! ⁣ ⁣ Uma Frittata fácil, rápida e deliciosa? CHECK!☑️⁣ ⁣ O Continente já conta com uma vasta gama de produtos biológicos e até dia 12 de julho está a decorrer a feira Continente BIO com imensos descontos.⁣ ⁣ Claro que eu tive de aproveitar os descontos. Quem é que não gosta de um bom desconto? 😍⁣ E aproveitei também para fazer esta Frittata deliciosa.⁣ ⁣ É uma optima opção para o Verão e super prática para a praia.⁣ ⁣ Vamos à receita? ⁣ Vais precisar de:⁣ ⁣ ☑️6 ovos Continente BIO⁣ ☑️1 courgette média Continente BIO⁣ ☑️100 gramas de tomate cherry⁣ ☑️100 gramas de queijo Feta⁣ ☑️1 dente de alho⁣ ☑️1 fio de azeite ⁣ ☑️1 colher de sopa de pesto⁣ ⁣ ⁣ Só tens de:⁣ ⁣ ☑️Numa frigideira que possa ir ao forno colocar 1 fio de azeite, a colher de pesto e o dente de alho picado.⁣ ☑️Adicionar a courgette cortada em cubos e o tomate em metades e cozinhar um pouco.⁣ ☑️Adicionar os ovos batidos e o queijo Feta esfarelado e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 20min.⁣ ⁣ Já está... Fácil, Rápido e Delicioso! 👌😉⁣ ⁣ ⁣ Também concordas que ovos safam sempre uma boa refeição?🙈⁣ ⁣ ⁣ @bioesaudavel #EuCozinhoComContinenteBio #BioeSaudavel #Continente #FeiraContinenteBio #Biologico #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #comidadeverdade #produtoslocais #frittata #ɑfeIicidɑdechegɑ #tue07jul #eatmoreveggies #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo

NOVO E-BOOK

pequeno-almoço low carb

SAIBA MAIS AQUI

Segue-me no Facebook

Pataniscas de Bacalhau

Pataniscas de Bacalhau Pataniscas de Bacalhau

Veja as receitas em vídeo no Youtube!
Subscreva o Canal de youtube

O LIVRO

E-BOOKS

Os melhores Snacks

Últimos Posts

  • Cheesecake Vegan em copinhos

    Cheesecake Vegan em copinhos

    22 Junho 2020
  • poke bowl

    Receita de Poke Bowl

    19 Junho 2020
  • Sardinhas no forno à Siciliana

    Sardinhas no forno à Siciliana

    16 Junho 2020
  • Baby Led Weaning - Quais os primeiros alimentos?

    Baby Led Weaning – Quais os primeiros alimentos?

    1 Junho 2020
  • Bolinhas Energéticas

    Bolinhas Energéticas de Tangerina e Sementes

    29 Maio 2020
  • Receita de Polvo

    Receita de Polvo ao Pomodoro

    28 Maio 2020
#OFERTA 🥒🌸FLORES DE COURGETTE⁣ ⁣ És dos #OFERTA 🥒🌸FLORES DE COURGETTE⁣ ⁣ És dos que já experimentou comer Flores de Courgette? ⁣ ⁣ Bem, são lindas 🤩 e Recheadas ficam óptimas :)⁣ ⁣ Nem sempre é fácil de encontrar à venda e faz imenso tempo que andava a tentar encontrar para partilhar umas receitas top por aqui.⁣ ⁣ ⁣ Estas vieram no cabaz da @frutifique.pt que tem uma variedade de frutas e legumes enorme. ⁣ Mesmo aqueles mais dificeis de arranjar como estas flores de courgette, alcachofras, Pitaya, e outras...⁣ ⁣ O Recheio escolhido para estas flores foi queijo creme com atum, foram fritas na minha Airfryer e ficaram mesmo uma delicia.⁣ ⁣ A Receita? Mais logo já está no blog...⁣ ⁣ Já alguma vez experimentaste esta delicia?⁣ ⁣ ⁣ #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #airfryer #focododi̶a #flowers #comidadeverdade #jul10withsun #welike_pt #bloglogiaig #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
#PUB 🍋 LIMONADA FRESQUINHA⁣ ⁣ Nestes dias m #PUB 🍋 LIMONADA FRESQUINHA⁣ ⁣ Nestes dias mais quentes sabe sempre bem uma limonada fresquinha!⁣ ⁣ Esta é de Lima e Maracujá adoçada com Rapsódia de Manga e Maracujá da St. Dalfour.⁣ As compotas St. Dalfour são uma óptima forma de adoçar as tuas bebidas fresquinhas... experimenta!⁣ ⁣ E agora a Receita desta limonada.⁣ ⁣ Vais precisar de: ⁣ ⁣ ☑️2 litros de água⁣ ☑️3 limas⁣ ☑️3 maracujás⁣ ☑️2 c.sopa de Rapsódia de Manga e Maracujá @stdalfour⁣ ☑️Muito gelo⁣ ⁣ E é simples assim:⁣ ⁣ ☑️Junta o sumo das limas, a polpa dos maracujás, a compota St.Dalfour e mistura bem.⁣ ☑️Adiciona a água e gelo a teu gosto.⁣ ☑️Mistura tudo e já está!⁣ ⁣ ⁣ Também és fã de limonadas fresquinhas?🤩⁣ ⁣ #stdalfour #stdalfourportugal #stdalfourusa #semaçucar #apenasfruta #ferbar #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #comidadeverdade #09julycold #brisɑeepɑz #bloglogiaig #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
O TEU SONHO É O LIMITE!⁣ ⁣ E perguntas tu: po O TEU SONHO É O LIMITE!⁣ ⁣ E perguntas tu: porque raio meteu a foto de um filete de peixe para falar de sonhos?⁣ Já te explico tudo...⁣ ⁣ Faz algum tempo que eu e a Márcia do blog @temperosdaargas queriamos fazer algo juntas.⁣ Depois de um workshop que foi um sucesso tinhamos a certeza que esse era o caminho... Mas fazer o quê?⁣ ⁣ Muitas conversas depois nasceu a E-PALEO. (arrasta para o lado para veres a capa linda)⁣ ⁣ Uma revista digital com receitas, artigos, convidados, descontos exclusivos, passatempos e muito mais. ⁣ ⁣ A primeira já está disponivel (link na bio) e uma das receitas são estes Filetes de Espada Panados que coloquei na foto de hoje!⁣ ⁣ ⁣ Estou super contente com este novo projecto. Quem sonha alcança... basta querer!⁣ ⁣ De que tamanho são os teus sonhos?⁣ ⁣ #healthybitespt #eatsmart #08wedjul #comalimpo #paleo #comidadeverdade #epaleo #revistapaleo #paleomagazine #bloglogiaig #pɑztrɑnsformɑ #glutenfreefoodie #healthymeals #healthychoise #thenewhealthy #homefood #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
#PUB 🍅FRITTATA DE COURGETTE, TOMATE E PESTO! ⁣ ⁣ Uma Frittata fácil, rápida e deliciosa? CHECK!☑️⁣ ⁣ O Continente já conta com uma vasta gama de produtos biológicos e até dia 12 de julho está a decorrer a feira Continente BIO com imensos descontos.⁣ ⁣ Claro que eu tive de aproveitar os descontos. Quem é que não gosta de um bom desconto? 😍⁣ E aproveitei também para fazer esta Frittata deliciosa.⁣ ⁣ É uma optima opção para o Verão e super prática para a praia.⁣ ⁣ Vamos à receita? ⁣ Vais precisar de:⁣ ⁣ ☑️6 ovos Continente BIO⁣ ☑️1 courgette média Continente BIO⁣ ☑️100 gramas de tomate cherry⁣ ☑️100 gramas de queijo Feta⁣ ☑️1 dente de alho⁣ ☑️1 fio de azeite ⁣ ☑️1 colher de sopa de pesto⁣ ⁣ ⁣ Só tens de:⁣ ⁣ ☑️Numa frigideira que possa ir ao forno colocar 1 fio de azeite, a colher de pesto e o dente de alho picado.⁣ ☑️Adicionar a courgette cortada em cubos e o tomate em metades e cozinhar um pouco.⁣ ☑️Adicionar os ovos batidos e o queijo Feta esfarelado e levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 20min.⁣ ⁣ Já está... Fácil, Rápido e Delicioso! 👌😉⁣ ⁣ ⁣ Também concordas que ovos safam sempre uma boa refeição?🙈⁣ ⁣ ⁣ @bioesaudavel #EuCozinhoComContinenteBio #BioeSaudavel #Continente #FeiraContinenteBio #Biologico #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #comidadeverdade #produtoslocais #frittata #ɑfeIicidɑdechegɑ #tue07jul #eatmoreveggies #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
#PUB UM ACTIVIA CALHA SEMPRE BEM 🥰⁣ ⁣ Sól #PUB UM ACTIVIA CALHA SEMPRE BEM 🥰⁣ ⁣ Sólidos, Liquidos? Não Importa... Um Activia cai sempre bem.⁣ ⁣ Estes @activia_pt sem açúcares adicionados são top top top e o sabor preferido está escolhido: Papaia & Manga! 🥭🥭⁣ ⁣ Bem tropical como pede o Verão.⁣ ⁣ E que bem que me sabe um Activia fresquinho!⁣ ⁣ Já escolheste o teu Activia sem açúcares preferido?⁣ ⁣ #activia #abracaoessencial #zeroacucaresadicionados #healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #comidadeverdade #6mononthego #bloglogiaig #𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 #produtoslocais #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo
Siga no Instagram

© 2020 HEALTHY BITES | TODOS OS DIREITOS RESERVADOS