Healthy Bites O Livro
Publicado em Junho de 2019, o livro “Healthy Bites” é o meu 1º Livro.
Uma viagem de 4 ementas semanais para te ajudar a criar as tuas próprias ementas de forma variada e nutricionalmente interessante.
Disponível em todas as livrarias e online
Planear a Ementa da Semana é algo que não dispenso!
Escolher os alimentos nutricionalmente densos e interessantes, dar preferência a legumes e frutos da época, evitar processados e refinados e planear as compras evitando gastos desnecessários pode ser uma tarefa árdua para muitas famílias.
O Livro Healthy Bites é uma óptima ajuda nestas alturas. Mais de 120 Receitas entre pequenos-almoços, refeições principais, snacks e sugestões para ocasiões especiais.
Receitas Sem glúten, Sem açúcares Refinados, Low Carb e todas elas adaptadas ao conceito Paleo vertente Primal.
01
Pataniscas de Couve-flor
As Pataniscas de Couve-flor é uma das Receitas que podes encontrar no Livro.
Uma receita fácil de preparar e deliciosa. Pode servir como entrada, prato principal e até mesmo como snack.
A Receita está na página 173 do Livro.
02
Bacalhau à Healthy Bites
Bacalhau à Healthy Bites é uma das Receitas que podes encontrar no Livro e uma das Receitas com mais sucesso de sempre do Blogue!
Fácil de preparar e delicioso, uma excelente forma de inserir Legumes na alimentação.
A Receita está na página 141 do Livro.
Feedback de quem adquiriu o livro
O Livro
Receitas fáceis, rápidas e deliciosas. Quase em jeito de “fast food saudável”!
“O que encontrará neste livro é aquilo que enche a minha cozinha, o meu frigorífico e preenche os meus hábitos e rotinas alimentares!”