Planner Ementas Semanais
A forma mais fácil de organizar as tuas Ementas Semanais!
- Nunca sabes o que fazer para o jantar e gostavas de comer mais saudável?
- Nunca tens nada descongelado quando chegas a casa e acabas por desenrascar qualquer coisa, por norma pouco saudável?
- Perdes muito tempo nas compras e parece que nunca compras tudo o que precisas?
- Gastas imenso dinheiro no supermercado e acabas por deitar fora ingredientes porque se estragam antes de os conseguires usar?
![Planner Ementas Planner Ementas](https://healthybites.pt/wp-content/uploads/elementor/thumbs/smartmockups_k2tln70u-scaled-oppvevdtwtkrpae299d0s8aiktjom0olox173r3lmo.jpg)
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Uma Ementa com 4 refeições diárias: pequeno-almoço, almoço, snack e jantar.
A partir de agora vai ser muito mais fácil manteres o foco.
E-book 10 Maneiras de Poupar no Supermercado
Dicas práticas para diminuir a sua conta de supermercado em quase 100€ mensais
- Consideras que Gastas sempre mais do que devias no supermercado?
- Compras demasiado e acabas sempre por deitar fora algumas coisas?
- Ainda tens o pensamento “mais vale sobrar do que faltar” e aplicas isso sem pensar no que fazer às “sobras”?
![Da ÉPOCA (2) Da ÉPOCA (2)](https://healthybites.pt/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Da-EPOCA-2-p2384kkrnqc37bktvhv39g4wr64oxk55lak0gzyyps.png)
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10 Dicas simples e fáceis de implementar.
Planner 30 Ideias de Lancheiras
Nunca mais vão faltar ideias para preparares a tua lancheira!
- Nunca sabes o que enviar na Lancheira dos miúdos?
- Não sabes como compor uma Lancheira prática e Nutricionalmente interessante?
![Cópia de mockup n1 (4) Cópia de mockup n1 (4)](https://healthybites.pt/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Copia-de-mockup-n1-4-ov9td4pmfrw2bp1hwiegv4dea7757yyx8tj3o40gg0.png)
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Tem também um Planner para compores as tuas próprias lancheiras.
Planner "A minha Ceia de Natal"
O planner que te vai ajudar a preparar a tua ceia de Natal sem falhas.
- Esqueces sempre alguma coisa para a Ceia do Natal?
- Nunca sabes muito bem o que está planeado e o que não está?
![](https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2020/11/mockup-n1-4.png)
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