E se usar o seu robot de cozinha para preparar saúde logo pela manhã? Hoje trago como sugestão esta Receita de Smoothie Verde na Yammi2.

Janeiro vai ser o mês “Robot de cozinha” cá pelo Blog…

Usei a minha Yammi2 para vos preparar vinte novas receitas com todos os passinhos… Serão receitas preparadas para Robots de cozinha de última geração. Não haverá mesmo nada que enganar.

Este mês não haverá desculpas: não há preguiça, falta de tempo ou falta de jeito que vos impeça de comerem bem! É só colocar no Robot de Cozinha e seguir os passinhos que vos indico.

Vantagens? Para o mês que vem podem sempre voltar ao inicio e repetir de novo as receitinhas deliciosas que vos trago.

Preparei sugestões para as várias alturas do dia e também para poderem utilizar a Panela XL da Yammi2 e cozinhar para mais gente. Ou seja, podem mesmo convidar um Batalhão de amigos para jantar que pela certa comida não vai faltar… Boas noticias, não é verdade?

Para começar trago esta deliciosa Receita de Smoothie Verde na Yammi… É raro começar o dia com um smoothie mas confesso que de vez em quando gosto de o fazer e nesta altura pós excessos Natalicios um smoohie leve e fresco pela manhã sabe muito bem. Pelo menos a mim!

Para outras sugestões de smoothies espreitem por exemplo este delicioso Smoothie de frutos vermelhos e hortelã ou então o Smoothie de Coco e mirtilos. Em nenhum deles vão encontrar a receita para robot de cozinha mas é super fácil de adaptar.

Vamos à receita?

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Receita de Smoothie Verde na Yammi

Fresco, leve e verde.... Não deixe de experimentar esta deliciosa Receita de Smoothie Verde na sua Yammi.

Refeição

Bebidas, Pequeno-almoço

Cozinha

Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan

Tempo Preparação

5 minutos

Doses

pessoas

Ingredientes

• 1 abacate
• 2 maçãs golden
• 1 chávena espinafres
• 1 chávena água de coco
• 1 lima sumo

Refeição Bebidas, Pequeno-almoço Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan Tempo Preparação 5 minutos Doses pessoas Ingredientes 1 abacate 2 maçãs golden 1 chávena espinafres 1 chávena água de coco 1 lima sumo

Instruções de preparação

1. Coloque as maçãs e a polpa do abacate e programe 1minutos velocidade 5.
2. Adicione os espinafres e a água de coco e programe 2minutos na velocidade 6.
3. Caso pretenda uma mistura mais cremosa programe mais 1 minuto na velocidade 6.
4. Use toppings a gosto: sementes de linhaça, sementes de sésamo, maracujá, mirtilos…
5. Bom Apetite!

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Obrigado! 

Receita Patrocinada por Yammi2