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fazer limonada com maracujá
30 Ago 2020
Águas Aromatizadas, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Limonada de Maracujá

No Verão sabe sempre bem uma bebida fresquinha e eu sou fã de limonadas.  Esta Limonada de Maracujá ficou uma delicia e tem sido repetida vezes sem conta nos dias mais quentes.   Faz imenso tempo que retirei os refrigerantes e sumos da minha alimentação e os substituí por água simples ou limonada sem açúcar. São sem dúvida as beb[...]

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Fazer Rissóis sem glúten no forno
25 Ago 2020
Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Glúten

Rissóis de Berbigão sem glúten no Forno

Será que existe alguém que não goste de um bom Rissol? Eu confesso que adoro e andava com desejos faz imenso tempo. Se tal como eu também não come rissói[...]

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Grão Crocante na Airfryer
08 Ago 2020
Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Snacks, Vegan/Vegetariano

Grão de bico Crocante na Airfryer

Snack, Aperitivo, Entrada? Não importa, esta Receita de Grão de bico Crocante na Airfryer vai passar a ser uma das suas favoritas. Como já disse muitas v[...]

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Risotto à Carbonara
07 Ago 2020
Carne, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten

Risotto à Carbonara

Fãs de Risotto? Então esta Receita é para si, não deixe de experimentar este delicioso Risotto à Carbonara. Gosto imenso de Risotto mas não costuma se[...]

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Como fazer o Tomahawk perfeito
28 Jul 2020
Carne, Low Carb, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Como fazer o Tomahawk Perfeito

Se nunca experimentou cozinhar Tomahawk então esta é a receita que vai querer experimentar. Deixe de lado os medos de estragar a carne, cozinhar Tomahawk é[...]

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Receita de Ossobuco com Puré Tartufo
23 Jul 2020
Carne, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem Ovos

Receita de Ossobuco com Puré Tartufo

É fã de Ossobuco? Se a resposta é sim então esta receita é para si mas se a resposta é não então foi porque nunca experimentou esta deliciosa Receita d[...]

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Chocos à Lagareiro com batatas a murro
16 Jul 2020
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Chocos à Lagareiro com batatas a murro

Aposto que já ouviu falar em Bacalhau ou Polvo à Lagareiro mas porque não uma receita deliciosa de Chocos à Lagareiro com batatas a murro? Sou fã de ce[...]

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Panqueca Paleo estilo "Dutch"
14 Jul 2020
Bolos, Outros doces, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios

Panqueca Paleo estilo “Dutch” – a panqueca Holandesa

Para fazer esta Panqueca Paleo estilo "Dutch" não é preciso muito esforço. É relativamente simples de fazer basta ter os utensílios certos e é tão boa q[...]

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Cheesecake Vegan em copinhos
22 Jun 2020
OUTROS, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan, Vegan/Vegetariano

Cheesecake Vegan em copinhos

Doce, delicioso, super fácil, sem refinados, vegan? Se é isso que procura chegou ao sitio certo. Experimente esta surpreendente mas deliciosa receita de Copi[...]

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Bolinhas Energéticas
29 Mai 2020
Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Bolinhas Energéticas de Tangerina e Sementes

Como snack ou simplesmente para matar o desejo de um doce estas Bolinhas Energéticas de Tangerina e Sementes são pequenas em tamanho mas são grandes bombas[...]

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Receita de Polvo
28 Mai 2020
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Receita de Polvo ao Pomodoro

No forno, em arroz, em filetes ou de outras tantas formas o polvo é geralmente muito apreciado na gastronomia Portuguesa.  A Receita de Polvo ao Pomodoro fog[...]

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salmão com laranja
29 Abr 2020
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Bowl de Salmão com Laranja e Gengibre

Pessoalmente adoro Salmão e andava ansiosa por testar umas ideias que tinha.  Saiu esta deliciosa Bowl de Salmão com Laranja e Gengibre que só vos digo ass[...]

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Pastéis de Batata-doce
23 Abr 2020
Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Pastéis de Batata-doce e Pescada

Não sei quanto a vocês mas eu odeio estragar comida e por isso, qualquer sobra cá em casa é desculpa para inventar na cozinha. Gosto de criar receitas mas[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

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Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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#PUB  COMEÇAR SETEMBRO DA MELHOR FORMA 😉🥰⁣
⁣
Amanhã começa Setembro e Setembro é por norma um mês de recomeços.⁣
⁣
Tenho mil ideias na cabeça, mil “coisas “que quero fazer acontecer e estes últimos 4 meses do ano vão ter de ser produtivos.🤞⁣
⁣
Em Setembro sai também o meu novo livro… Um livro dedicado a Marmitas para nos ajudar neste regresso às rotinas. ⁣
⁣
Um livro com 100 receitas simples, fáceis e deliciosas como eu gosto e sei que tu também! O Livro “Healthy Bites – Edição Marmitas” já está em pré-venda mas no dia 8 de Setembro vai estar oficialmente à venda. (Tens aí ao lado 👉 a capa lindaaaa 😍)⁣
⁣
Entretanto, e porque este mês só pode correr bem, amanhã o dia começa com uma torre de panquecas deliciosas como estas!  Acompanhas?⁣
⁣
📍Que planos tens para este mês que começa amanhã?⁣
⁣
@goldnutrition_official⁣
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis  #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #goldnutrition # beexcelent
#PUB 🥟 RISSÓIS DE BERBIGÃO SEM GLÚTEN E NO F #PUB 🥟 RISSÓIS DE BERBIGÃO SEM GLÚTEN E NO FORNO⁣
⁣
Rissóis de Berbigão é uma das receitas da minha infância. 🥰⁣
⁣
Lembro-me bem das “tachadas” que apanhava na ilha da Armona para cozinhar à Bulhão Pato e guardar para cozinharem arroz de tomate e Rissóis de Berbigão durante o Inverno. Que saudades!!!⁣
⁣
Desde que deixei de comer glúten nunca mais tinha comido Rissóis e que saudades que eu tinha. 😋😅⁣
⁣
Quando a @Gelpeixe me lançou o desafio de cozinhar com Miolo de Berbigão soube exactamente o que queria fazer e cá estão eles: Rissóis de Berbigão sem glúten e no forno! 😋😋😋⁣
⁣
Ficaram uma delícia e fizeram-me recuar uns aninhos.⁣
⁣
A Receita? Está no sítio do costume…🤤⁣
⁣
📌E por aí qual é aquela receita que te faz recordar a infância?⁣
⁣
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis  #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #gelpeixe #marisco #berbigão #rissóis ⁣
#PUB 🏝🏖 LANCHEIRA PARA A PRAIA⁣ ⁣ Não s #PUB 🏝🏖 LANCHEIRA PARA A PRAIA⁣
⁣
Não sou o tipo de pessoa que passa o dia inteiro na praia. ⁣
⁣
Na verdade acho que se contam pelos dedos da mão as vezes em que almocei na praia nestes 36 anos de vida.😅⁣
⁣
A juntar a isto, odeio andar carregada com tralha e por isso toalha, protector solar e uma garrafa de água eram as minhas companhias de praia. 😏😊⁣
⁣
Mas claro, nasceu a Judite e as coisas mudaram. Continuo a tentar levar o mínimo possível mas o Chapéu e a Lancheira com qualquer coisa para trincar são agora obrigatórios. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️⁣
⁣
Esta foi a Lancheira que foi para a praia hoje: água, tangerinas, frutos secos e uma BOMB de Manteiga de Amendoim da @goldnutrition_official. Simples, mas o suficiente para a Judite aguentar sem problemas até ao almoço.⁣
⁣
🔴 E tu, o que costumas levar na tua lancheira de praia?⁣
⁣
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis  #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #goldnutrition #beexcelent⁣
⁣
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#OFERTA| QUEM MAIS É FÃ DE PESTO?⁣ ⁣ Adoro c #OFERTA| QUEM MAIS É FÃ DE PESTO?⁣
⁣
Adoro comida Italiana no Geral e Pesto em particular…😅⁣
⁣
Acho que Pesto fica bem com tudooooooo! Massas, carne, Risotto, saladas, panquecas salgadas, topping para sopa… dá para perceber o ponto de vista certo? 😬😬⁣
⁣
Que melhor forma de experimentar a minha nova Varinha Mágica da @vintagecuisine_portugal do que atacar o meu Manjericão e fazer um belo Pesto?⁣
Eu acho que não existe uma forma melhor de o fazer. 😍🥰⁣
⁣
Estou apaixonada pelas linhas da @vintagecuisine_portugal e mal posso esperar por ter a gama completa… acho que a minha cozinha vai ficar bem mais bonita.⁣
⁣
Por aí? Fã de Pesto? Costumas usar em que receitas?⁣
⁣
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis  #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #pesto #vintagecuisine #italianfood

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#PUB  COMEÇAR SETEMBRO DA MELHOR FORMA 😉🥰⁣
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Amanhã começa Setembro e Setembro é por norma um mês de recomeços.⁣
⁣
Tenho mil ideias na cabeça, mil “coisas “que quero fazer acontecer e estes últimos 4 meses do ano vão ter de ser produtivos.🤞⁣
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Em Setembro sai também o meu novo livro… Um livro dedicado a Marmitas para nos ajudar neste regresso às rotinas. ⁣
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Um livro com 100 receitas simples, fáceis e deliciosas como eu gosto e sei que tu também! O Livro “Healthy Bites – Edição Marmitas” já está em pré-venda mas no dia 8 de Setembro vai estar oficialmente à venda. (Tens aí ao lado 👉 a capa lindaaaa 😍)⁣
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Entretanto, e porque este mês só pode correr bem, amanhã o dia começa com uma torre de panquecas deliciosas como estas!  Acompanhas?⁣
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Rissóis de Berbigão é uma das receitas da minha infância. 🥰⁣
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Lembro-me bem das “tachadas” que apanhava na ilha da Armona para cozinhar à Bulhão Pato e guardar para cozinharem arroz de tomate e Rissóis de Berbigão durante o Inverno. Que saudades!!!⁣
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Desde que deixei de comer glúten nunca mais tinha comido Rissóis e que saudades que eu tinha. 😋😅⁣
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Quando a @Gelpeixe me lançou o desafio de cozinhar com Miolo de Berbigão soube exactamente o que queria fazer e cá estão eles: Rissóis de Berbigão sem glúten e no forno! 😋😋😋⁣
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A Receita? Está no sítio do costume…🤤⁣
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Não sou o tipo de pessoa que passa o dia inteiro na praia. ⁣
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A juntar a isto, odeio andar carregada com tralha e por isso toalha, protector solar e uma garrafa de água eram as minhas companhias de praia. 😏😊⁣
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Mas claro, nasceu a Judite e as coisas mudaram. Continuo a tentar levar o mínimo possível mas o Chapéu e a Lancheira com qualquer coisa para trincar são agora obrigatórios. 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️⁣
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Esta foi a Lancheira que foi para a praia hoje: água, tangerinas, frutos secos e uma BOMB de Manteiga de Amendoim da @goldnutrition_official. Simples, mas o suficiente para a Judite aguentar sem problemas até ao almoço.⁣
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Acho que Pesto fica bem com tudooooooo! Massas, carne, Risotto, saladas, panquecas salgadas, topping para sopa… dá para perceber o ponto de vista certo? 😬😬⁣
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Estou apaixonada pelas linhas da @vintagecuisine_portugal e mal posso esperar por ter a gama completa… acho que a minha cozinha vai ficar bem mais bonita.⁣
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Por aí? Fã de Pesto? Costumas usar em que receitas?⁣
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#PUB 🌞COMEÇAR BEM O DIA⁣ ⁣ Hoje o dia come #PUB 🌞COMEÇAR BEM O DIA⁣
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Hoje o dia começou assim...⁣
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O pequeno-almoço é talvez a minha refeição preferida e por isso existem algumas coisas que não podem faltar cá por casa.⁣
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É o caso desta Manteiga sem sal 365 Dias de Pastagem da Terra Nostra.⁣
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Uma fatia de pão sem glúten coberta de manteiga e o dia só pode começar bem. Concordas?⁣
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Qual a tua forma preferida de começar o dia?⁣
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@terranostra.pt⁣
#365diaspastagem #obembemfeito #açores #vacasfelizes #healthybitespt #comalimpo #semgluten
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