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Healthy Bites

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Categoria

Snacks

pão de queijo fácil
04 Fev 2021
Entradas, Paleo, Pao, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Snacks

Pão de Queijo Fácil

Se tal como eu são amantes de queijo acreditem, esta Receita de Pão de Queijo Fácil é imperdível. Fico à espera que experimentem para ter o vosso feedback. Combinado? Sou amante de queijo e amante de pão... como não amar Pão de Queijo? Junta, diria eu, o melhor dos dois mundos não concordam? Pão de Queijo Fácil Esta Receita de P[...]

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Pataniscas de Batata Amandine com Salmão Fumado
05 Jan 2021
PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Snacks

Pataniscas de Batata Amandine com Salmão Fumado

Estas Pataniscas de Batata com Salmão Fumado são ideais para servir como entradas num jantar de amigos.   Tento sempre encontrar algo novo para dar a pr[...]

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descascar castanhas
15 Nov 2020
Acompanhamentos, DICAS, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Castanhas Assadas que se descascam facilmente

Muitas vezes me queixava do quão difícil era descascar castanhas assadas. Um dia descobri o "truque" que hoje partilho com vocês. Experimentem estas Castanh[...]

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Paté de Beringela
22 Out 2020
Low Carb, Paleo, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Baba Ganoush de Manjericão

Baba Ganoush ou Paté de Beringela é uma receita típica do Líbano e neste Post vou partilhar uma versão ligeiramente diferente da tradicional: Baba Ganoush[...]

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Chips de Couve Kale
21 Out 2020
Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Chips de Couve Kale

Será possível que exista uma receita de Chips que é Low Carb? Sim é possível, estes Chips de Couve Kale são low carb e deliciosos, a receita ideal para p[...]

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sementes de abóbora
17 Out 2020
Desperdício Zero, DICAS, Low Carb, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

O que fazer às sementes de abóbora

Costuma deitar as sementes de abóbora para o lixo? Aprenda o que fazer a estes nutritivas e deliciosas sementes para que nunca mais as volte a desperdiçar.[...]

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Donuts sem glúten de cenoura
05 Set 2020
Bolos, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Donuts sem glúten de cenoura

Lancei a pergunta no Facebook, se não tem chocolate é receita que não interessa não é verdade? No entanto as fotos dos Donuts sem glúten de cenoura deixo[...]

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Grão Crocante na Airfryer
08 Ago 2020
Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Snacks, Vegan/Vegetariano

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Snack, Aperitivo, Entrada? Não importa, esta Receita de Grão de bico Crocante na Airfryer vai passar a ser uma das suas favoritas. Como já disse muitas v[...]

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Bolinhas Energéticas
29 Mai 2020
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Bolinhas Energéticas de Tangerina e Sementes

Como snack ou simplesmente para matar o desejo de um doce estas Bolinhas Energéticas de Tangerina e Sementes são pequenas em tamanho mas são grandes bombas[...]

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Focaccia Paleo Low Carb
26 Dez 2019
Low Carb, Paleo, Pao, PETISCOS, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Snacks, Vegan/Vegetariano

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Originária de Génova na Itália a Focaccia é aquele pão Italiano com azeite que nos delicia seja qual for a altura do dia. Esta é a minha versão de Focac[...]

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Bolo do Caco sem Glúten
26 Dez 2019
Paleo, Pao, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Bolo do Caco sem Glúten

O Bolo do Caco é uma iguaria tipicamente Madeirense. Muito apreciada quando comida quentinha e com Manteiga de Alho e ervas é servida em quase todos os Resta[...]

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Panqueca Paleo de Forno
26 Dez 2019
Paleo, PANQUECAS, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Snacks

Panqueca Paleo de Forno

Gosto imenso de comer Panquecas mas nem sempre me apetece estar ao fogão com tempo e paciência a cozinhar a massa aos poucos de cada vez. Foi assim que surgi[...]

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Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco
22 Nov 2019
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Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco

E que tal começar o dia com uma Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco? Não existe quase nada que me deixe mais feliz do que uma bela torre de[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

CURSO ONLINE: PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ

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🧐🤓ESTA SOU EU Estas fotos foram tiradas nu 🧐🤓ESTA SOU EU 
Estas fotos foram tiradas numa sessão mas dizem muito sobre mim!
É desta forma leve e bem disposta que tento encarar o dia a dia. Estar na cozinha para mim, mais do que qualquer outra coisa, é uma diversão! A cozinha é o meu laboratório! Mas isso penso que já sabias ou pelo menos já imaginavas. Certo?
🤩Hoje conto-te 5 curiosidades sobre mim que talvez saibas... ou não!
▶️ Nasci em Lisboa, sou Alfacinha de gema mas vivi desde que me lembro em Torres Novas/ Entroncamento (sim sim... sou um fenómeno) até vir estudar para Almada e ficar pela Margem Sul.
▶️ Fui jogadora de Basket federada (e até jogava bem 😅) mas só tenho 1,62m
▶️ Estudei na Escola Naval e fui Oficial de Marinha durante 16 anos (saí da Marinha para me dedicar de corpo e alma ao Healthy Bites)
▶️ Prefiro salgados a doces e não troco (quase) nada por um bom pedaço de queijo
▶️ Nunca cozinhei até vir morar com o meu marido. Isso significa que tinha 23 anos quando comecei a cozinhar.
🤓 Agora que te contei algumas coisas sobre mim gostava também de te conhecer um pouquinho... contas-me uma curiosidade sobre ti nos comentários? 🧐😁
#healthybites #sorrir #motivacaodiaria #motivacaododia #sobremim #girlbosses #mulherempreendedora
#PUB | 🐟🍎BATATAS COM FILETES DE CAVALA E MAÇÃ
Fãs de conservas de peixe por aí?
Eu confesso que gosto muito e por isso fiquei super entusiasmada quando recebi as novidades @bompetisco  😍😋😋
Filetes de Cavala em azeite Virgem Extra & Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho. 🤩
Adoro estas versões para criar uns belos petiscos e desta vez saíram estas Batatas com Filetes de Cavala e Maçã que ficaram uma verdadeira delicia. São super simples de fazer e fazem um petisco ou entrada toda catita! 😉
Para teres a receita é só deslizar para o lado... ora espreita lá!
⛔E por aí? Fã de conservas? Qual a tua favorita?
Começo eu, para mim é o Bacalhau com Azeite e Alho!!!
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #r#receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #bompetisco #cannedfood #especialidades
#PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO Bifanas... com ou s #PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO
Bifanas... com ou sem mostarda? 😅
Para mim com muitaaaa mostarda (e sim, existem boas opções de Mostarda à venda... sem ingredientes estranhos 😉😁)
As bifanas também podem ser de coelho, sabias?
Estas foram preparadas com as Bifanas da @mitt.pt que tem estes cortes "diferentes" de carne de coelho mas que nos possibilitam fazer imensos pratos e super saborosos!
Sei que esta não é propriamente a refeição nutricionalmente mais interessante de sempre mas um dia não são dias... e quem é que resiste a uma boa bifana??? 😋 EU NÃO!
Já sabes que a receita completa fica no blogue como habitualmente.
Para comprares carne de coelho fresquinha, entregue à tua porta em qualquer ponto do País, espreita a @mitt.pt e já sabes usa o código BITES5 para 5% de desconto na tua encomenda. (portes grátis a partir de 40€ de encomenda).
⛔E agora diz-me... Bifanas, COM ou SEM mostarda? 
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #mittinovationfoods #carnedecoelho
👩‍🍳PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ Estou 👩‍🍳PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ
Estou super entusiasmada de partilhar esta novidade contigo:  O primeiro CURSO ONLINE by Healthy Bites está quaseeeeee a começar! 🥳🤩
O Curso "PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ" começa dia 1 de março e mesmo sendo suspeita posso dizer que está incrível. Estou super orgulhosa. 🥰
Tem um programa muito completo. Onde vou partilhar técnicas, dicas e truques infalíveis que te vão fazer POUPAR TEMPO E DIMINUIR OS CUSTOS COM ALIMENTAÇÃO, reduzindo também o desperdício alimentar.
Vais poder perceber qual o método de planeamento que melhor se adequa a ti e vai ser fácil colocá-lo em prática sem desistir passado 1 mês.
O curso inclui 3 aulas Live comigo onde vai ser possível tirares todas as tuas duvidas e são estas as únicas 3 aulas com horário marcado... todas as outras ficam na plataforma para fazeres COMO, ONDE E QUANDO QUISERES! 😁
PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO SÓ ATÉ DIA 26 FEVEREIRO. (Vê nos stories e no link da Bio).
⛔⚠️Então? Pronta para começares a  PLANEAR AS TUAS REFEIÇÕES COMO UMA PRÓ?
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #receitasrapidas #dicas #cursoonline #planeamento #mealprep

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Bifanas... com ou sem mostarda? 😅
Para mim com muitaaaa mostarda (e sim, existem boas opções de Mostarda à venda... sem ingredientes estranhos 😉😁)
As bifanas também podem ser de coelho, sabias?
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Sei que esta não é propriamente a refeição nutricionalmente mais interessante de sempre mas um dia não são dias... e quem é que resiste a uma boa bifana??? 😋 EU NÃO!
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#PUB | 🥦TARTELETES DE BIMI BRÓCOLOS Sou fã d #PUB | 🥦TARTELETES DE BIMI BRÓCOLOS
Sou fã de tarteletes e tu?
Como as tarteletes são uma das receitas favoritas da família, estou sempre a repetir das mais variadas formas.
Desta vez posso dizer que mudei de nível: ficaram incríveis.
A massa é LOW CARB e absolutamente deliciosa e a combinação de brócolos @bimi_portugal  com queijo Feta não deixa dúvidas: as melhores tarteletes que já fiz! 😍😍😍
Para teres acesso à receita, desliza para o lado... e não te esqueças de guardar.
⛔Costumas fazer tarteletes salgadas? 
Quais as tuas combinações de recheio preferidas?
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel
#comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #bimi #bimiportugal #bimilovers
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