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Bimi Salteados com Soja e Lima
10 Set 2023
Acompanhamentos, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos, Vegan, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Bimi Salteados com Soja e Lima

Os Bimi são dos vegetais mais versáteis que conheço, desta vez experimentei uns deliciosos Bimi Salteados com Soja e Lima. Se queremos versatilidade num vegetal não podemos deixar de falar de Bimi. Ficam bem cozidos, salteados, assados, grelhados e se os quisermos comer em cru também o podemos fazer pois são realmente deliciosos de qualquer fo[...]

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Rolo de queijo e frutos secos
22 Ago 2023
Low Carb, Paleo, PETISCOS, Receitas, Sem Glúten, Sem ovo, Sem Ovos

Rolo de queijo e frutos secos

Como digo tantas vezes sou a maior amante de queijo e considero que fica bem em todas as ocasiões, por isso este Rolo de queijo e frutos secos é para mim uma[...]

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Camarões ao alho
18 Ago 2023
Entradas, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Camarões ao alho

É raro encontrar alguém que não goste de uns camarões ao alho. Este petisco delicioso é do mais simples que existe para fazer e por isso hoje trago-lhe es[...]

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Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker
18 Set 2022
Carne, Paleo, Páscoa, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Slowcooker

Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker

Na Páscoa, no Natal ou simplesmente para um assado de domingo esta Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker vai fazer sucesso em sua casa. Gosto muito[...]

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Arroz de Lingueirão
29 Jun 2022
Marisco, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Arroz de Lingueirão

Um dos pratos a que não resisto no Verão é este delicioso Arroz de Lingueirão. Não passo um único Verão sem o fazer pelo menos uma vez e na minha opini�[...]

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Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB
24 Jun 2022
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB

Português que é Português gosta de Bacalhau não é verdade? Então que me dizem a uma Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB? Como "boa" Portuguesa que s[...]

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Tomatada com ovos escalfados
30 Mai 2022
OUTROS, PRATO VEGAN, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Tomatada com ovos escalfados

Hoje trago uma receita especial... uma das favoritas da minha avó Judite: Tomatada com ovos escalfados.  A comida é sem dúvida uma forma de nos ajudar a re[...]

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everleigh-commen-icon1
29 Abr 2022
Carne, Low Carb, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Noodles de Konjac com Frango

Uma receita de Noodles de Konjac com Frango ou a melhor receita de noodles de Konjac que já provou! Já dizia a minha avó que "presunção e água benta c[...]

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prato de caril de grão e abóbora acompanhado com arroz branco
26 Abr 2022
PRATO VEGAN, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Caril de Grão e Abóbora

Alerta a todos os fãs de caril. Hoje trago-vos uma sugestão de caril super fácil, económica e deliciosa. Caril de grão e abóbora, sim abóbora! À pr[...]

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Moqueca Rápida de Garoupa
16 Mar 2022
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Moqueca Rápida de Garoupa

Uma forma fácil e saborosa de comer peixe, experimente esta deliciosa Moqueca Rápida de Garoupa.   Faz imenso tempo que não comia uma Moqueca. É[...]

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Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos
23 Nov 2021
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem Ovos

Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos

Sempre em busca de novas receitas para comer peixe hoje trago um delicioso Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos. Tinha uns Cubos de Cherne Gel[...]

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Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã
26 Out 2021
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã

Uma forma diferente de cozinhar Linguado, experimente esta Receita de Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã.   Temos tendência a associar o[...]

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Filetes de Red Fish à Puttanesca
24 Set 2021
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Filetes de Red Fish à Puttanesca

Não é preciso fazer massa ou pizza para termos sabores Italianos à mesa. Estes Filetes de Red Fish à Puttanesca são uma ode à comida Italiana que vão te[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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Teresa D'Abreu | Receitas & Dicas domésticas

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Poupa com o meu novo livro:
"MAIS por menos"
📍Lisboa/Seixal
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A foto pode estar desfocada, mas o momento ficou g A foto pode estar desfocada, mas o momento ficou gravado na memória! 😍🎾
Primeira jornada na Liga de Clubes: ESTREIA como jogadora e como Capitã! O sentimento? Dever cumprido e coração cheio. 💙 Ganhámos a jornada, mas foi muito mais do que uma vitória… foi entrega, foi superação, foi aquele jogaço do caraças! E ainda deu para descontrair no meio dos nervos quando a minha parceirona me sai com um "olha, isto está quanto?" e me fez soltar uma gargalhada. 😂🔥Obrigada Raquel!
O apoio foi incansável, os abraços apertados no final valeram ouro e ouvir alguns "orgulho em ti, miúda!" fizeram o dia ficar ainda mais especial. Obrigada a todos os que estiveram lá e um agradecimento especial ao meu Padrinho KING por me trazer para esta família incrível que é o @padelcomgarra 💪💙
Agora, bora lá que isto só agora começou! 🚀
#healthybitespt
A Lagoa das Furnas é aquele lugar que parece saí A Lagoa das Furnas é aquele lugar que parece saído de um filme – mas sem efeitos especiais, porque a beleza aqui é real! 
A estrada que a rodeia é daquelas que dá vontade de parar a cada curva só para absorver a paisagem. Árvores gigantes, um lago sereno e um cheirinho a enxofre no ar (cortesia das fumarolas, não se assustem!).
E claro, não dá para falar deste sítio sem mencionar o famoso cozido das Furnas. Cozinhado debaixo da terra, devagarinho, até ficar perfeito. Há quem vá pela paisagem, há quem vá pela comida… eu vou pelos dois e voltava já amanhã! 
Quem mais ama este cantinho dos Açores?
#healthybitespt
#Açores
#lagoadasfurnas
Quem não adora um bom pequeno-almoço de hotel? 🤩 Acordar e ter tudo pronto, sem trabalho nenhum… sumo natural, fruta cortada, ovos mexidos, bacon crocante e, claro, os sabores dos Açores que não dispensei: bolo lêvedo (todos os dias, sem exceção! 🙈) e o maravilhoso queijo fresco da ilha. 🧀✨
No @canadianourbannaturehotel , o pequeno-almoço é pensado ao detalhe para nos dar energia para explorar São Miguel. 
Para mim? Aprovadíssimo! 💯👌
Se há coisa essencial para explorar São Miguel c Se há coisa essencial para explorar São Miguel como deve ser, é ter um carro! 🚗💨 Andar de lagoa em lagoa, descobrir cascatas escondidas, fazer a tour gastronómica (porque claro, comer bem também faz parte da viagem!) – sem um carro, fica tudo mais complicado.
Eu escolhi a @autatlantisrentacar atlantisrentacar  e não podia ter sido mais fácil: balcão no aeroporto, carros logo ali no parque, sem transfers ou complicações. E até às 5h da manhã estavam abertos para eu devolver o carro sem stress.
O nosso Toyota AyGo? Pequeno mas valente! Aguentou-nos a todos, mesmo nas subidas mais íngremes… apesar de ser um carro um bocado sensível – apitava por tudo e por nada, cheio de alertas que nunca conseguimos desligar! 😅 Mas foi o nosso fiel companheiro de viagem, e nunca nos deixou ficar mal.
Se vierem a São Miguel, já sabem: aluguem um carro e façam-se à estrada! 🚘✨ 
#Açores #SãoMiguel #RoadTrip #healthybitespt
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Sabias que o teu colchão pode estar cheio de áca Sabias que o teu colchão pode estar cheio de ácaros e bactérias sem tu notares? 🤯
Manter um colchão limpo e higienizado não dá trabalho nenhum – só precisas destas dicas infalíveis! E o melhor? Vais dormir melhor e evitar alergias!
Guarda este post para teres sempre à mão e partilha com quem precisa disto na vida! 🛏️✨
#healthybitespt #dicasdomesticas
Um petisco daqueles que juntam toda a gente à mes Um petisco daqueles que juntam toda a gente à mesa! 🔥🥩 O Pica-Pau de Vitela é perfeito para partilhar, cheio de sabor e ideal para um jantar de domingo ou um petisco entre amigos. 
Quem é que também não resiste a molhar o pão no molho? 🤤 
Guarda esta ideia e experimenta! 🙌 
#healthybitespt #receitas
Sentes que a cozinha está sempre suja, mesmo quan Sentes que a cozinha está sempre suja, mesmo quando acabas de a limpar?! 
Com estas dicas, vais conseguir manter tudo impecável sem perder tempo nem paciência! E o melhor? Sem esforço!
Guarda este post e partilha com quem também precisa disto!
#healthybitespt #dicasdomesticas
🥡 Marmitas prontas para a semana? Sim, mas com 🥡 Marmitas prontas para a semana? Sim, mas com zero complicação!
Se és do team "sem tempo, mas com fome", esta sopa de noodles ON THE GO é a solução perfeita! Prepara já este fim de semana, guarda no frio e, quando a fome apertar, basta juntar água quente. Fácil, rápido e delicioso! 🍜🔥
Guarda esta ideia e começa a semana com as marmitas no ponto! 🙌
#healthybitespt #receitas #mealprep
🛋️ O teu sofá já viu dias melhores? Se tem 🛋️ O teu sofá já viu dias melhores? Se tem nódoas, maus odores ou perdeu aquele brilho, estas dicas vão ajudar a deixá-lo como novo! Simples, eficazes e fáceis de aplicar no dia a dia.
Guarda já este post e partilha com quem precisa de um sofá sempre impecável! ✨
#healthybitespt #dicasdomesticas
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