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Low Carb, Paleo, PANQUECAS, Receitas, ROBOT DE COZINHA, Sem Glúten, Sem lacticínios

Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2

18 Janeiro 2019

E para hoje, umas rápidas e deliciosas panquecas. Experimente esta Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2 .

Quem não gosta de umas boas panquecas pela manhã? Eu adoro panquecas! De todas as maneiras, formas, feitios, receitas… sou uma fã incondicional. Sei, no entanto, que nem todas as receitas são boas opções para o pequeno-almoço, e que algumas das receitas são melhores ou piores que outras, dependendo dos ingredientes que usam.

Estas panquecas que vos trago hoje são LOW CARB, feitas com pouquissimos íngredientes: apenas três (quatro se for muito guloso). São do mais fácil de fazer que existe e são super deliciosas. Claro que a Yammi dá uma ajuda preciosa misturando bem a manteiga de amêndoa com os ovos, coisa que à partida podia ser mais difícil de fazer à mão.

Por vezes penso: vale mesmo a pena sujar a Yammi por causa disto? Mas depois acabo por usá-la pois a mistura para panquecas fica bem mais cremosa o que resulta em panquecas bem altas e fofinhas: mesmo como eu gosto!

Curioso? Então é só ir para a cozinha e começar… precisa da receita não é verdade? É só deslizar que ela está já ali em baixo!!!

Na passada semana já tinha publicado uma receita de Panquecas… também elas LOW CARB, não sei se experimentaram, mas ESTÃO aqui. Se não vos agradar nenhuma das duas receitas, mas ainda assim quiserem muito umas panquecas low carb para o vosso pequeno-almoço, espreitem ESTE artigo, onde fiz uma compilação de quinze receitas de Panquecas Paleo e Low Carb, que não vai querer perder!

Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2 Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2

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Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2
Umas deliciosas panquecas para lhe animar as suas manhãs.
Refeição Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 10 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 4 ovos
  • 1/2 chávena manteiga de amêndoa
  • 1 colher de sopa xarope de tâmaras ou outro adoçante liquido opcional
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
Refeição Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 10 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 4 ovos
  • 1/2 chávena manteiga de amêndoa
  • 1 colher de sopa xarope de tâmaras ou outro adoçante liquido opcional
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
Instruções de preparação
  1. No copo insira o misturador na lâmina.
  2. Coloque os ovos e programe 40segundos na velocidade 4.
  3. Retire o misturador, insira os restantes ingredientes e programe 2 minutos na vElocidade 4.
  4. Cozinhe as panquecas numa frigideira antiaderente. Coloque a massa na frigideira bem quente e cozinhe com o lume no mínimo, tapando antes de virar a primeira vez.
Recipe Notes

Sugestão: sirva as panquecas com fruta fresca e iogurte grego.

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2 Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2 Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2

Se realizar a Receita de Panquecas de Manteiga de amêndoa na Yammi2 partilhe a foto com os Hashtag #healthybitespt & #Yammieupartilho nas redes sociais. Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

 

Receita Patrocinada por Yammi2.


TAGS:Manteiga de amêndoaovosYammi2
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A foto da esquerda é uma das últimas fotos que tenho antes de meter na cabeça que efectivamente tinha de fazer algo por mim... foi tirada no inicio de dezembro...
A foto da direita foi tirada hoje no ginásio... quando olhei de soslaio o espelho e percebi que começava a gostar do que via no espelho!
A caminhada ainda vai longa... Entre 25dez e o dia de hoje (15fev) vão 18kg de diferença... sem dietas loucas, sem deixar de comer... 
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Se este post servir para inspirar 1 pessoa que seja já valeu a pena!
Um beijinho, Teresa! 😘😘🙂
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💝 PETIT GATEAU LOW CARB Aqui fica a minha suge 💝 PETIT GATEAU LOW CARB
Aqui fica a minha sugestão de sobremesa para o dia mais piroso do ano...
Um Petit Gateau que se faz em 10 minutos... quem vai experimentar?
Se não houver cara metade... faça para si... nao se esqueça que é você a pessoa mais importante do mundo 😉
Um beijinho, Teresa! 😘😘
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ABÓBORA BUTTERNUT COM BURRATA E PINHÕES Se proc ABÓBORA BUTTERNUT COM BURRATA E PINHÕES
Se procura uma entrada especial para o dia mais romântico (e piroso) do ano... hoje trago-lhe esta deliciosa sugestão: Abóbora Butternut Gratinada com Burrata e pinhões!
Simples de fazer... e super deliciosa!
A Abóbora @lovebutternutpt é deliciosa e super versátil... serve para muito mais do que fazer sopa e eu adoro experimentar receitas novas onde a posso usar e "explorar"!
Para esta receita:
Corte 1 abóbora butternut ao meio e descarte as sementes
Faça alguns cortes em losango na superficie, pincela com azeite e tempere com curcuma e noz moscada.
Leve ao forno 30min a 200ºC
Retire a abóbora do forno componha com 1 burrata partida em pedaços e tempere com sal e pimenta a gosto.
Adicione alguns pinhões ou outro fruto seco a gosto e leve ao forno mais 30min a 200ºC.
Retire e salpique com salsa ou coentros frescos e sirva de imediato!
Costuma utilizar abóbora nas suas receitas do dia-a-dia? Conte-me nos comentários a sua receita favorita com abóbora Butternut!
Um Beijinho e um Feliz dia de S.Valentim amanhã!
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