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Bolos, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Blondie Vegan com Chocolate e Avelã

7 Fevereiro 2021

Existe sempre um bom motivo para fazer um bolo não é verdade? E se for um bolo sem glúten e sem refinados? Ainda melhor não é verdade? Então vamos lá partilhar a receita deste delicioso Blondie Vegan com Chocolate e Avelã.

Tenho um grupo bem giro de miúdas com contas de Instagram bem giras no Whatsapp (se ainda não seguem o Healthy Bites no Instagram não imaginam o que andam a perder). Falamos umas com as outras diariamente e nestes dias de quarentena temos feito companhia umas às outras. Com o pessoal meio desanimado com esta “coisa” da quarentena decidi lançar um desafio: Um Concurso de Bolos. Alinharam sem pensar e o resultado foi uma tarde alegre e divertida, muitos bolos com óptimo aspecto e provavelmente uns kgs a mais… mas isso não interessa nada agora.

Este não foi o bolo vencedor mas ganhou cá em casa. Diz o marido: vê lá se escreves a receita para voltar a fazer. Aqui está ela… assim não cai no esquecimento de certeza para alegria pelo menos da família cá de casa.

Blondie Vegan com Chocolate e Avelã

Este blondie sem glúten não leva qualquer farinha o que tem suscitado muitas dúvidas. Mas é mesmo assim. A Manteiga de amêndoa substitui neste caso  qualquer farinha e acreditem o Bolinho fica mesmo delicioso não vão sentir falta de farinha nenhuma.

É também um bolo Vegan, não tinha ovos em casa e por isso optei por usar a linhaça mas podem substituir por um ovo se desejarem.

 

Para outras opções de bolos vegan podem por exemplo ver estes Brownies de Feijão Preto ou estas Bolachas tipo ChipMix prometo que não se vão arrepender. 

Blondie Vegan com Chocolate e Avelã Blondie Vegan com Chocolate e Avelã

Imprimir Receita
Bolo sem glúten de Amêndoa e Chocolate [Sem glúten, Sem Lactose, Paleo, Vegan]
Bolo delicioso sem farinhas.
Blondie Vegan com Chocolate e Avelã
Refeição Sobremesas
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 30 minutos
Doses
fatias
Ingredientes
  • 1 chávena de manteiga de avelã ou outra à escolha
  • 1 ovo de linhaça ⁣ 1 colher de sopa de linhaça + 2 de água
  • 1/3 de chávena de açúcar de coco⁣
  • 1/2 chávena de bebida vegetal⁣
  • 1 colher de chá de fermento⁣
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha⁣
  • 200 gramas de pepitas de chocolate negro⁣
Refeição Sobremesas
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 30 minutos
Doses
fatias
Ingredientes
  • 1 chávena de manteiga de avelã ou outra à escolha
  • 1 ovo de linhaça ⁣ 1 colher de sopa de linhaça + 2 de água
  • 1/3 de chávena de açúcar de coco⁣
  • 1/2 chávena de bebida vegetal⁣
  • 1 colher de chá de fermento⁣
  • 1 colher de chá de extracto de baunilha⁣
  • 200 gramas de pepitas de chocolate negro⁣
Blondie Vegan com Chocolate e Avelã
Instruções de preparação
  1. Num Processador ou robot de cozinha coloque todos os ingredientes com excepção das pepitas de chocolate e triture até obter uma massa cremosa e homogénea.
  2. Envolva as pepitas de chocolate negro na massa e verta a massa numa forma forrada com papel vegetal.
  3. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 30 minutos.
  4. Opcionalmente pode colocar uma cobertura de chocolate derretido batido com manteiga de avelã.
  5. Bom Apetite!

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Como fazer brownie Como fazer brownie Como fazer brownie

Se realizar a Receita de Blondie Vegan com Chocolate e Avelã ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

 

 

 

 

 

TAGS:açúcar de cocoChocolatefrutos secoslinhaçaManteiga de amêndoamanteiga de avelã
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Siga estas dicas e vai ver a mudança a acontecer!
Beijinhos e boa semana, Teresa! 😘
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Não sei se concorda comigo ou não... massssssss eu acho que este petisco é uma excelente sugestão para hoje... não acha?
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Estou orgulhosa de mim... mas sei que o caminho a percorrer ainda é longo!
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Um Petit Gateau que se faz em 10 minutos... quem vai experimentar?
Se não houver cara metade... faça para si... nao se esqueça que é você a pessoa mais importante do mundo 😉
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ABÓBORA BUTTERNUT COM BURRATA E PINHÕES Se proc ABÓBORA BUTTERNUT COM BURRATA E PINHÕES
Se procura uma entrada especial para o dia mais romântico (e piroso) do ano... hoje trago-lhe esta deliciosa sugestão: Abóbora Butternut Gratinada com Burrata e pinhões!
Simples de fazer... e super deliciosa!
A Abóbora @lovebutternutpt é deliciosa e super versátil... serve para muito mais do que fazer sopa e eu adoro experimentar receitas novas onde a posso usar e "explorar"!
Para esta receita:
Corte 1 abóbora butternut ao meio e descarte as sementes
Faça alguns cortes em losango na superficie, pincela com azeite e tempere com curcuma e noz moscada.
Leve ao forno 30min a 200ºC
Retire a abóbora do forno componha com 1 burrata partida em pedaços e tempere com sal e pimenta a gosto.
Adicione alguns pinhões ou outro fruto seco a gosto e leve ao forno mais 30min a 200ºC.
Retire e salpique com salsa ou coentros frescos e sirva de imediato!
Costuma utilizar abóbora nas suas receitas do dia-a-dia? Conte-me nos comentários a sua receita favorita com abóbora Butternut!
Um Beijinho e um Feliz dia de S.Valentim amanhã!
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