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Bolachas, Paleo, pequeno-almoço, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Bolachas de Alfarroba e Especiarias receita

16 Setembro 2020

Umas deliciosas Bolachas de Alfarroba e Especiarias são sempre uma boa opção. Uma versão de bolachas mais saudáveis que todos vão gostar.

 

Adoro cozinhar com alfarroba e esta foi uma das primeiras receitas que coloquei no aqui no blogue.

Na altura, tínhamos regressado de umas férias a Sul e vínhamos contagiamos com as iguarias Algarvias. Amêndoas, Figos e claro a alfarroba faziam parte da maioria das receitas que andava a fazer cá por casa.

Estávamos em julho de 2017 e eu fiz estas bolachinhas para a Judite comer na praia. Lembro-me bem dos olhares reprovadores que recebi na praia naquele dia. A Judite ficou completamente lambuzada pelas bolachinhas que pareciam de chocolate a quem via de fora. E olhavam para mim com aquele ar de “já a dar chocolate a uma bebé que horror”.

Mas não, as bolachas eram relativamente inofensivas e o doce foi ainda ajustado uma vez que cá por casa o paladar já estava habituado a comer coisas que não fossem demasiado doces.

Diria que estas bolachinhas são ideais para os dias de Outono que estão quase aí. Ficam deliciosas acompanhadas com um cházinho quente. Já me estou a imaginar de manta nas pernas (estou a ficar preguiçosa já).

Se preferirem outro tipo de bolachas podem ver esta receita de Bolachas tipo “ChipMix”  ou as deliciosas Bolachas de Manteiga de amêndoa e tâmaras que muito em breve tenho de voltar a fazer. 

Bolachas de Alfarroba e Especiarias Bolachas de Alfarroba e Especiarias

Imprimir Receita
Bolachas de Alfarroba e Especiarias
Umas deliciosas Bolachas de Alfarroba de comer e chorar por mais.
bolachas de alfarroba
Refeição Entradas, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 15 minutos
Doses
bolachas
Ingredientes
  • 1 + 1/2 chávena farinha de amêndoa??
  • 1/4 chávena farinha de araruta pode substituir por polvilho doce
  • 3 colher de sopa farinha de alfarroba
  • 1 colher de chá canela do Ceilão
  • 1/2 colher de chá gengibre em pó
  • 1/2 colher de chá fermento
  • 1/4 chávena óleo de coco derretido
  • 1/4 chávena xarope de tâmaras ou de ácer
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
Refeição Entradas, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Portuguesa, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 15 minutos
Doses
bolachas
Ingredientes
  • 1 + 1/2 chávena farinha de amêndoa??
  • 1/4 chávena farinha de araruta pode substituir por polvilho doce
  • 3 colher de sopa farinha de alfarroba
  • 1 colher de chá canela do Ceilão
  • 1/2 colher de chá gengibre em pó
  • 1/2 colher de chá fermento
  • 1/4 chávena óleo de coco derretido
  • 1/4 chávena xarope de tâmaras ou de ácer
  • 1 colher de chá extrato de baunilha
bolachas de alfarroba
Instruções de preparação
  1. Misturar todos os ingredientes num processador até formar uma massa homogénea.
  2. Formas bolas, achatar e colocar sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal.
  3. Levar ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 15 minutos.
  4. Bom Apetite!

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Bolachas de Alfarroba e Especiarias Bolachas de Alfarroba e Especiarias

Se realizar a Receita de Bolachas de Alfarroba e Especiarias ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

Receita de julho 2017 atualizada em setembro 2020.

 
TAGS:alfarrobaCanelaFarinha de amêndoaGengibre
4 Comments
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  • Ana Fontes
    20 Fevereiro 2021

    Parabéns!

    Reply
    • HealthyBites
      Ana Fontes
      22 Fevereiro 2021

      Obrigada. Espero que tenha gostado da receita!

      Reply
  • gg
    30 Julho 2021

    Receitas em chavenas? não… medidas certas por favor!!

    Reply
    • HealthyBites
      gg
      30 Julho 2021

      Chávenas são medidas certas… 1 chávena são 250ml…

      Reply

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