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Tigela com Ceviche de Vieiras sobre a mesa
30 Abr 2022
Marisco, Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Ceviche de Vieiras

Estamos quase no Verão e nada me parece melhor do que receitas simples e frescas como este Ceviche de Vieiras. Se tal como eu já anda a contar os dias para as férias esta receita não podia ser mais indicada: muito sabor, pouco trabalho. Quer melhor? O ceviche é um prato originário do Peru, mas já entrou nos hábitos gastronómicos dos port[...]

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Moqueca Rápida de Garoupa
16 Mar 2022
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Moqueca Rápida de Garoupa

Uma forma fácil e saborosa de comer peixe, experimente esta deliciosa Moqueca Rápida de Garoupa.   Faz imenso tempo que não comia uma Moqueca. É[...]

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Espetadas de Pêra e Brie com Balsâmico
16 Dez 2021
Entradas, Paleo, PETISCOS, Receitas, Sem Glúten, Sem Ovos

Espetadas de Pêra e Brie com Balsâmico

Espetadas de Pêra e Brie com Balsâmico é mais uma sugestão simples e deliciosa que vai querer ter nas suas mesas festivas. Foi no Tiktok que descobri es[...]

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Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos
23 Nov 2021
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem Ovos

Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos

Sempre em busca de novas receitas para comer peixe hoje trago um delicioso Cherne au limão com Risotto de Limão e Cogumelos. Tinha uns Cubos de Cherne Gel[...]

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Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã
26 Out 2021
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã

Uma forma diferente de cozinhar Linguado, experimente esta Receita de Linguado no forno com Tomilho, Limão e Romã.   Temos tendência a associar o[...]

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Lombos de Pescada à Bulhão Pato
22 Fev 2021
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Lombos de Pescada à Bulhão Pato

Quem disse que só as ameijoas é que se cozinham à Bulhão Pato foi porque nunca experimentou estes deliciosos Lombos de Pescada à Bulhão Pato. Não sei[...]

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Rabanadas na Airfryer
22 Dez 2020
AIRFRYER, Natal, Outros doces, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Rabanadas na Airfryer

E que tal umas Rabanadas na Airfryer? Não podem dizer que não são fritas não é verdade? Quando chegou a altura de decidir a Receita do mês de Dezembro[...]

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doces de natal
12 Dez 2020
Natal, Outros doces, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Rabanadas de forno

E se as Rabanadas fossem de forno e não fritas? Esta Receita de Rabanadas de forno prova que conseguimos o mesmo sabor de forma mais saudável, não acreditas[...]

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Ameijoas à Bulhão Pato
06 Nov 2020
Low Carb, Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Amêijoas à Bulhão Pato

Amêijoas à Bulhão Pato a receita de ameijoas para quem tal como eu prefere sempre o marisco cozinhado de forma simples. Sou fã de Marisco e quando desco[...]

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Receita de Pescada
02 Abr 2020
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Pescada de Fricassé

Como já devem ter percebido gosto de optar por refeições fáceis, práticas, saudáveis e saborosas. Esta Receita de Pescada de Fricassé é um exemplo diss[...]

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Falafel de Forno
16 Jan 2020
Paleo, PRATO VEGAN, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Falafel de Forno

A sugestão para hoje é esta Receita de Falafel de Forno. Uma óptima alternativa à proteína animal para quando nos apetece algo diferente. Quem me segue[...]

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Salmão Grelhado na Airfryer
24 Out 2019
AIRFRYER, Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Salmão Grelhado na Airfryer

Grelhar peixe pode ser para algumas pessoas uma dor de cabeça. Mas a Airfryer  XXL da Philips pode ajudar a resolver a questão. Esta deliciosa Receita de Sa[...]

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Receita de Espetadas Cítricas de Camarão e Ervas
05 Set 2019
Low Carb, Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Receita de Espetadas Cítricas de Camarão e Ervas

Não conheço ninguém que não goste de um petisco com os amigos no final de um dia de praia. Esta Receita de Espetadas Cítricas de Camarão e Ervas  é ide[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

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Healthy Bites | Receitas sem glúten * Dicas domésticas
🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS So 🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS
Sou das que assim que aparece um raio de sol no céu nos dias frios começo logo a  pensar em Primavera... e este bolinho está mesmoooo a chamar a  Primavera...verdade ou mentira?
É um bolinho de amêndoa aromatizado com Laranja e Framboesas e eu PROMETO que é super delicioso...
Perguntam muitas vezes onde encontro farinha de amêndoa mais em conta... pois bem, a resposta é... @koro_pt 
Produtos orgânicos, de muita qualidade... a preços espectaculares e se usar o código BITES5  tem 5% de desconto nas suas encomendas.
Parece-lhe bem este bolinho? 
Um beijinho, Teresa! 😘❤
#healthybitespt #koro #receita #semgluten #bolo
6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA Não trago grandes 6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA
Não trago grandes novidades... apenas um resumo do que devemos rer em atenção na hora de lavar a roupa...
Acrescenta alguma coisa?
Boa noite e um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas
DESABAFO & OBRIGADA Depois do desabafo de ontem DESABAFO & OBRIGADA 
Depois do desabafo de ontem nos stories choveram várias centenas de mensagens e eu só quero dizer MUITO OBRIGADA... e deixar um pedido de desculpas a quem eu ainda não consegui responder ....
Com as minhas últimas partilhas sobre a minha busca para alcançar a minha melhor versão ... e as minhas conquistas que eu achava que iam inspirar gerou-se uma onda de HATE para a qual fiquei incrédula...
Esperava perder seguidores por estar a partilhar conteúdo diferente do habitual... e rudo bem com isso... estava preparada para tal MAS NUNCA na vida achei que ia receber mensagens como "estás a emagrecer vou deixar de te seguir" ... "estás muito feliz, vou deixar de te seguir" , "já não és gorda já não tem piada" ... e outras que tais... 
Foram mais de 1000 seguidores que eu perdi em 2 semanas... mas NÃO ME LAMENTO por isso... LAMENTO SIM a necessidade de envio das mensagens a dizer que iam deixar de seguir com a sua justificação.... JURO... NUNCA VOU ENTENDER esta necessidade de espalhar ÓDIO nas redes sociais...
A todos os que ficaram e me enviaram msgs de apoio um MUITO OBRIGADA... vocês são incriveis... prometo responder a todos!
Quanto às fotos... sim, sinto-me bonita nestas fotos... (desculpem lá qualquer coisa)... milagres da minha @sofiamarques21 que me dá aulas de selfies 😜 Obrigada Sofia!
OBRIGADA POR TUDO... BEIJINHOS!
TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS? Gostava que as suas TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS?
Gostava que as suas toalhas de banho se mantivessem macias por mais tempo?
Siga estas dicas e vai ver a mudança a acontecer!
Beijinhos e boa semana, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas #toalhasdebanho
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    29 Junho 2022
🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS So 🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS
Sou das que assim que aparece um raio de sol no céu nos dias frios começo logo a  pensar em Primavera... e este bolinho está mesmoooo a chamar a  Primavera...verdade ou mentira?
É um bolinho de amêndoa aromatizado com Laranja e Framboesas e eu PROMETO que é super delicioso...
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DESABAFO & OBRIGADA Depois do desabafo de ontem DESABAFO & OBRIGADA 
Depois do desabafo de ontem nos stories choveram várias centenas de mensagens e eu só quero dizer MUITO OBRIGADA... e deixar um pedido de desculpas a quem eu ainda não consegui responder ....
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Esperava perder seguidores por estar a partilhar conteúdo diferente do habitual... e rudo bem com isso... estava preparada para tal MAS NUNCA na vida achei que ia receber mensagens como "estás a emagrecer vou deixar de te seguir" ... "estás muito feliz, vou deixar de te seguir" , "já não és gorda já não tem piada" ... e outras que tais... 
Foram mais de 1000 seguidores que eu perdi em 2 semanas... mas NÃO ME LAMENTO por isso... LAMENTO SIM a necessidade de envio das mensagens a dizer que iam deixar de seguir com a sua justificação.... JURO... NUNCA VOU ENTENDER esta necessidade de espalhar ÓDIO nas redes sociais...
A todos os que ficaram e me enviaram msgs de apoio um MUITO OBRIGADA... vocês são incriveis... prometo responder a todos!
Quanto às fotos... sim, sinto-me bonita nestas fotos... (desculpem lá qualquer coisa)... milagres da minha @sofiamarques21 que me dá aulas de selfies 😜 Obrigada Sofia!
OBRIGADA POR TUDO... BEIJINHOS!
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🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO Queijo é vi 🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO
Queijo é vida... digo eu que sou uma SUPER AMANTE DE QUEIJO 😅
Não sei se concorda comigo ou não... massssssss eu acho que este petisco é uma excelente sugestão para hoje... não acha?
Um grande beijinho e bom domingo, Teresa! 😘
#healthybitespt
#burrata #burratacheese
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