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Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Sopas, Vegan, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Receita de Creme de couve-flor

19 Novembro 2021

Não sei quanto a vocês mas eu sou mega fã de sopa e esta Receita de Creme de couve-flor é de comer e chorar por mais.

Sou realmente fã de sopa. Bem, confesso que adoro sopa no Inverno mas no Verão, tirando algumas sopas frias prefiro não a comer. Mas eu explico porquê. É que a sopa é algo super reconfortante e que me aquece até a alma nos dias frios de Inverno. Ou seja, no Verão fico cheia de calor quando como sopa e por isso não tenho aquele prazer nato enquanto a como. É por isso que escolho normalmente comer sopa no Inverno ainda que existam boas opções de sopa fria como o Gaspacho por exemplo. 

Se já gostava de sopas desde que adquiri o meu robot de cozinha sou muito mais fã do que era. Não uso normalmente o robot de cozinha para comida “normal” mas para as sopas não o dispenso.

Cá por casa o robot de cozinha serve para as sopas e para fazer massas de bolos, bolachas, pão e afins. Mas os cremes, aiiii os cremes são a minha perdição ficam tão sedosos que não consigo quase comer sopa feita de mais nenhuma forma. Faço exceção obviamente à sopa da mamã que continua a ser a melhor do mundo.

Este creme de couve-flor é um mega exemplo de um dos meus favoritos. Fica sedoso, de sabor suave, delicioso com umas sementes , um punhado de coentros, um bacon crocante e/ou um toque de pimenta ON TOP. 

Melhor mesmo penso que é experimentarem…

Receita de Creme de couve-flor Receita de Creme de couve-flor Receita de Creme de couve-flor Receita de Creme de couve-flor

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Receita de Creme de couve-flor
Um delicioso creme para nos aquecer a alma
Receita de Creme de couve-flor
Refeição Entradas, Sopas
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 1 kg couve-flor floretes
  • 150 gramas cebola fresca ou alho francês
  • 3 colheres de sopa azeite
  • 1,2 litros água
  • 100 ml bebida vegetal
  • 1 molho coentros
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta
  • q.b. sementes linhaça e canhâmo
Refeição Entradas, Sopas
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 1 kg couve-flor floretes
  • 150 gramas cebola fresca ou alho francês
  • 3 colheres de sopa azeite
  • 1,2 litros água
  • 100 ml bebida vegetal
  • 1 molho coentros
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta
  • q.b. sementes linhaça e canhâmo
Receita de Creme de couve-flor
Instruções de preparação
  1. Num tacho colocar a cebola fresca em pedaços e o azeite e deixar refogar ligeiramente.
  2. Adicionar a couve-flor em floretes, a água, 1 molhinho de coentros, o sal e pimenta a gosto e deixar cozer.
  3. Quando estiver a couve-flor cozida, adicionar a bebida vegetal e deixar ferver mais 5 minutos.
  4. Triturar muito bem até obter um creme sedoso.
  5. Servir salpicado com pimenta moida na hora e sementes a gosto.
  6. Bom Apetite!

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

como fazer sopa como fazer sopa como fazer sopa

Se realizar a Receita de Creme de couve-flor ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

 


TAGS:cebolacoentroscouve-florsopa
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