• INICIO
  • RECEITAS
    • COZINHAR COM
      • AIRFRYER
      • ROBOT DE COZINHA
      • SLOW COOKER
    • PRESENTES DE COMER
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO & LANCHE
        • BOLACHAS
        • COM FRUTA
        • CREPES, WAFLES E PANQUECAS
        • GRANOLAS
        • MUFFINS
        • PÃO
        • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • MARISCO
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS & BOLACHAS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • CONDIMENTOS
        • DOCES
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • ÁGUAS AROMATIZADAS
        • BEBIDAS QUENTES
        • BEBIDAS VEGETAIS
        • COCKTAILS
        • SMOOTHIE
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • ANIVERSÁRIOS
      • DIA DOS NAMORADOS
      • Halloween
      • NATAL
        • DECORAÇÃO DE NATAL
        • PRESENTES DE COMER
        • RECEITAS DE NATAL
        • SUGESTÕES DE NATAL
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS
      • DESPERDÍCIO ZERO
      • EMENTAS SEMANAIS
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • GASTRONOMIA
      • RECEITAS
    • CRIANÇAS
      • BLW
        • Artigos
        • ARTIGOS2
      • PLANNER LANCHEIRAS
      • SOBRE CRIANÇAS
    • DECORAÇÃO & ARRUMAÇÃO
      • CÁ EM CASA
      • DICAS PARA A CASA
      • DIY
      • NATAL
    • ESCAPADINHAS
    • GASTRONOMIA
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
    • TODOS OS ARTIGOS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
    • WORKSHOPS
  • LOJA
    • LOJA
    • PRODUTOS GRATUITOS
    • MINHA CONTA
    • CARRINHO
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • IMPRENSA
    • NEWSLETTER
    • PARCEIROS
    • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
    • TERMOS E CONDIÇÕES

Healthy Bites

  • INICIO
  • RECEITAS
    • COZINHAR COM
      • AIRFRYER
      • ROBOT DE COZINHA
      • SLOW COOKER
    • PRESENTES DE COMER
    • RECEITAS POR REFEIÇÃO
      • PEQUENO-ALMOÇO & LANCHE
        • BOLACHAS
        • COM FRUTA
        • CREPES, WAFLES E PANQUECAS
        • GRANOLAS
        • MUFFINS
        • PÃO
        • SNACKS
      • ALMOÇO E JANTAR
        • ACOMPANHAMENTOS
        • CARNE
        • OUTROS
        • PEIXE
        • MARISCO
        • SALADAS
        • VEGAN/VEGETARIANO
      • ENTRADAS
        • PETISCOS
        • SOPAS
      • SOBREMESA
        • BOLOS & BOLACHAS
        • GELADOS
        • OUTROS DOCES
      • BÁSICOS
        • CONDIMENTOS
        • DOCES
        • MOLHOS
      • BEBIDAS
        • ÁGUAS AROMATIZADAS
        • BEBIDAS QUENTES
        • BEBIDAS VEGETAIS
        • COCKTAILS
        • SMOOTHIE
    • RECEITAS POR FESTIVIDADE
      • ANIVERSÁRIOS
      • DIA DOS NAMORADOS
      • Halloween
      • NATAL
        • DECORAÇÃO DE NATAL
        • PRESENTES DE COMER
        • RECEITAS DE NATAL
        • SUGESTÕES DE NATAL
      • Páscoa
    • RESTRIÇÃO ALIMENTAR
      • LOW CARB
      • PALEO
      • SEM FRUTOS SECOS
      • SEM GLÚTEN
      • SEM LACTICÍNIOS
      • SEM OVOS
      • VEGAN/VEGETARIANO
  • BLOGUE
    • ALIMENTAÇÃO
      • BONS ALIMENTOS
      • DICAS
      • DESPERDÍCIO ZERO
      • EMENTAS SEMANAIS
      • ÉPOCAS FESTIVAS
      • GASTRONOMIA
      • RECEITAS
    • CRIANÇAS
      • BLW
        • Artigos
        • ARTIGOS2
      • PLANNER LANCHEIRAS
      • SOBRE CRIANÇAS
    • DECORAÇÃO & ARRUMAÇÃO
      • CÁ EM CASA
      • DICAS PARA A CASA
      • DIY
      • NATAL
    • ESCAPADINHAS
    • GASTRONOMIA
    • ONDE COMER
    • PARCEIROS
    • TODOS OS ARTIGOS
  • SERVIÇOS
    • SERVIÇOS
    • WORKSHOPS
  • LOJA
    • LOJA
    • PRODUTOS GRATUITOS
    • MINHA CONTA
    • CARRINHO
  • SOBRE
    • SOBRE MIM
    • CONTACTO
    • IMPRENSA
    • NEWSLETTER
    • PARCEIROS
    • POLÍTICA DE PRIVACIDADE
    • TERMOS E CONDIÇÕES
Tag

coentros

Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB
24 Jun 2022
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB

Português que é Português gosta de Bacalhau não é verdade? Então que me dizem a uma Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB? Como "boa" Portuguesa que sou gosto imenso de Bacalhau. Nada a fazer quanto a isso... Mas nunca se questionaram porque é que Portugal come tanto Bacalhau se nem sequer é um peixe que se pesque por cá? Como não poderia[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon4
Carapauzinhos "fritos" no forno com arroz de tomate
20 Jun 2022
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Carapauzinhos “fritos” no forno com arroz de tomate

É possível fazer uns deliciosos Carapauzinhos "fritos" no forno com arroz de tomate que não ficam nada atrás dos tradicionais e eu conto-lhe como. Adoro[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Caldeirada de Raia e Amêijoa
20 Mai 2022
Marisco, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Caldeirada de Raia e Amêijoa

Hoje trago-lhe uma receita de caldeirada de Raia e Amêijoa. E sim, eu sei que nem todas as pessoas são fãs de raia, no entanto acredito mesmo que quem n[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame
06 Mai 2022
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose

Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame

Esta receita de Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame é uma opção diferente mas deliciosa! O Salmão é um dos peixes mais consumidos no mundo. Por[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Tigela com Ceviche de Vieiras sobre a mesa
30 Abr 2022
Marisco, Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Ceviche de Vieiras

Estamos quase no Verão e nada me parece melhor do que receitas simples e frescas como este Ceviche de Vieiras. Se tal como eu já anda a contar os dias par[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Moqueca Rápida de Garoupa
16 Mar 2022
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Moqueca Rápida de Garoupa

Uma forma fácil e saborosa de comer peixe, experimente esta deliciosa Moqueca Rápida de Garoupa.   Faz imenso tempo que não comia uma Moqueca. É[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Coxas de Coelho Agridoce
28 Jan 2022
Carne, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Coxas de Coelho Agridoce

Esta receita de Coxas de Coelho Agridoce é daquelas que você tem mesmo de experimentar. Sei que a carne de coelho não é muito consensual mas eu gosto mu[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Pescada no Forno com Tomate e Cebola
26 Jan 2022
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Pescada no Forno com Tomate e Cebola

Esta receita de Pescada no Forno com Tomate e Cebola é ideal para os dias em que queremos uma receita muito prática e simples!   Nos dias mais can[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Receita de Hambúrguer de Beterraba
06 Jan 2022
Paleo, PRATO VEGAN, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Receita de Hambúrguer de Beterraba

E que tal uma Receita de Hambúrguer de Beterraba? Falei em Beterraba e aposto que muitos de vós já me estão a torcer o nariz! Acertei? É o que acontece[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon6
Filetes de Tamboril com Manteiga e Ervas
27 Dez 2021
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem Ovos

Filetes de Tamboril com Manteiga e Ervas

Se procura uma receita simples e rápida de peixe tem mesmo de experimentar esta receita de Filetes de Tamboril com Manteiga e Ervas.   Sabia que o[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Massada de Marisco
30 Nov 2021
Marisco, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Massada de Marisco Fácil e Rápida

A Massada de Marisco sempre foi uma das minhas favoritas. E se antigamente tinha um trabalhão para fazer esta receita, agora não tenho mais... faço de uma f[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Receita de Creme de couve-flor
19 Nov 2021
Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Sopas, Vegan, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Receita de Creme de couve-flor

Não sei quanto a vocês mas eu sou mega fã de sopa e esta Receita de Creme de couve-flor é de comer e chorar por mais. Sou realmente fã de sopa. Bem, c[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Carapaus Grelhados com Molho à Espanhola
31 Ago 2021
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Carapaus Grelhados com Molho à Espanhola

Hoje trago um clássico. Uma daquelas receitas que "todos" gostam: Carapaus Grelhados com Molho à Espanhola! "Todos" gostam de Carapaus Grelhados não é v[...]

Ler Mais
everleigh-commen-icon0
Próximos posts
Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

CURSO ONLINE: PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ

Segue-me no Instagram

🎈🎉ARRAIAL A BORDO Um fim de dia diferente m 🎈🎉ARRAIAL A BORDO
Um fim de dia diferente mas especial a convite do @lidlportugal 
Passeámos no Tejo em verdadeiro ambiente de arraial com a oportunidade de desfrutar as vistas sobre Lisboa que vistas do Rio têm sempre um encanto especial.
Os produtos de Verão estão de volta ao @lidlportugal e eu já fui buscar alguns dos "obrigatórios" cá por casa ... como a linha de protectores solares Cien que tem presença obrigatória em todos os nossos Verões. 
Fica o photo dump do final do dia de hoje.
Uma boa noite e um beijinho, Teresa!
#healthybitespt #turistando #lidlportugal #passear #lisboa #lisbonita #lisbonlovers #arraial #arraialdolidl
⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️ Tenho falado muit ⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️
Tenho falado muito do meu liquidificador novo da @zwilling_pt ... e não é ser chata, a verdade é que me tornei MESMO fã! 😅
Parecia frágil quando olhei para ele pela primeira vez mas a verdade é que não há nada que lhe escape... nem com pedras de gelo se engasga!
Para além do Liquidificador Enfinigy adoro também os meus copos sorrento e as palhinhas de vidro coloridas... acho o trio ideal para o Verão que está mesmo aí à porta!
A pensar nisso... eu e a @zwilling_pt temos este trio maravilha para oferecer... e você pode ser a sortuda a ficar com ele...
🎁1 liquidificador individual Enfinigy
🎁1 conjunto de copos Sorrento Plus
🎁1 conjunto de palhinhas de vidro
Só tem de:
👉Seguir as páginas @healthybitespt e @zwilling_pt
👉Marcar nos comentários 2 amigos a quem vai preparar uma deliciosa bebida com este liquidificador incrivel!
Vamos a isto?
⚠️Pode participar as vezes que quiser, desde que não repita pessoas nos seus comentarios.
⚠️Passatempo válido para Portugal Continental.
⚠️Pode participar até dia 27 de junho às 23h59.
O vencedor será anunciado no dia 28 de junho nos stories e nos comentários.
⛔MUITO IMPORTANTE:
Os vencedores serão anunciados NESTA conta e NÃO VÃO SER contactados por mensagem privada nem vai ser solicitado nenhum pagamento para receberem o vosso prémio. POR FAVOR não forneçam dados bancários a nenhuma conta NEM CARREGUEM em nenhum link enviado por mensagem privada.
#healthybitespt #zwilling
CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMAT CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMATE 
Carapauzinhos fritos no forno? Bem... não são fritos masssss disfarçam muito bem... de tal forma que o marido chegou a casa, provou e perguntou se tinha feito fritos em casa, 😂 algo que não é habitual!
Andava cheia de saudades deste petisco e quando recebi estes carapaus pequeninos da @gelpeixe não resisti a experimentar fazer no forno para ver se ficavam parecidos!
O resultado foi surpreendente por isso não deixe mesmo de experimentar esta receita!
Também é fã de Carapauzinhos com arroz de tomate? 🤩
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #receita #receitasfaceis #carapaus #gelpeixe #muitomaisquepeixe
"OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO E como prometido cá "OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO 
E como prometido cá está o primeiro post da nova rubrica que a @cozinhaalacarte e a @healthybitespt acabaram de lançar.
Hoje o post é dedicado aos utensílios para preparar os melhores smoothies e a algumas dicas para optimizar as receitas que vamos dar já a partir de amanhã!
De todos os utensílios apenas 1 é essencial para fazer os smoothies: um liquidificador! 
No nosso caso vamos usar a Bimby e o Liquidificador individual Enfinigy da @zwilling_pt ( pode usar o código da Carla para ter 15% de desconto na @zwilling_pt 👉 alacarte 👈
A partir de amanhã às 18h30 não perca as deliciosas receitas que temos para partilhar consigo! 
Até amanhã!
Fique com um beijinho nosso, Carla & Teresa! 😘
#healthybitespt #cozinhaalacarte #olhósmoothiefresquinho #smoothie

NOVO LIVRO – Healthy Bites Edição Marmitas

E-book GRATUITO

Segue-me no Facebook

Gnocchi com Feta no Forno

Gnocchi com Feta no Forno Gnocchi com Feta no Forno

Veja as receitas em vídeo no Youtube!

Subscreva o Canal de youtube

O LIVRO

E-BOOKS

próximos Eventos

Os melhores Snacks

Últimos Posts

  • Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB

    Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB

    24 Junho 2022
  • Carapauzinhos "fritos" no forno com arroz de tomate

    Carapauzinhos “fritos” no forno com arroz de tomate

    20 Junho 2022
  • Gastronomia francesa

    Gastronomia francesa: 7 pratos famosos e como são feitos

    17 Junho 2022
  • Salada de frango com molho de gema de ovo

    Salada de frango com molho de gema de ovo

    15 Junho 2022
  • Barco de Papaia com Iogurte Grego

    Barco de Papaia com Iogurte Grego

    11 Junho 2022
  • Tomatada com ovos escalfados

    Tomatada com ovos escalfados

    30 Maio 2022
🎈🎉ARRAIAL A BORDO Um fim de dia diferente m 🎈🎉ARRAIAL A BORDO
Um fim de dia diferente mas especial a convite do @lidlportugal 
Passeámos no Tejo em verdadeiro ambiente de arraial com a oportunidade de desfrutar as vistas sobre Lisboa que vistas do Rio têm sempre um encanto especial.
Os produtos de Verão estão de volta ao @lidlportugal e eu já fui buscar alguns dos "obrigatórios" cá por casa ... como a linha de protectores solares Cien que tem presença obrigatória em todos os nossos Verões. 
Fica o photo dump do final do dia de hoje.
Uma boa noite e um beijinho, Teresa!
#healthybitespt #turistando #lidlportugal #passear #lisboa #lisbonita #lisbonlovers #arraial #arraialdolidl
⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️ Tenho falado muit ⚠️ ALERTA PASSATEMPO ⚠️
Tenho falado muito do meu liquidificador novo da @zwilling_pt ... e não é ser chata, a verdade é que me tornei MESMO fã! 😅
Parecia frágil quando olhei para ele pela primeira vez mas a verdade é que não há nada que lhe escape... nem com pedras de gelo se engasga!
Para além do Liquidificador Enfinigy adoro também os meus copos sorrento e as palhinhas de vidro coloridas... acho o trio ideal para o Verão que está mesmo aí à porta!
A pensar nisso... eu e a @zwilling_pt temos este trio maravilha para oferecer... e você pode ser a sortuda a ficar com ele...
🎁1 liquidificador individual Enfinigy
🎁1 conjunto de copos Sorrento Plus
🎁1 conjunto de palhinhas de vidro
Só tem de:
👉Seguir as páginas @healthybitespt e @zwilling_pt
👉Marcar nos comentários 2 amigos a quem vai preparar uma deliciosa bebida com este liquidificador incrivel!
Vamos a isto?
⚠️Pode participar as vezes que quiser, desde que não repita pessoas nos seus comentarios.
⚠️Passatempo válido para Portugal Continental.
⚠️Pode participar até dia 27 de junho às 23h59.
O vencedor será anunciado no dia 28 de junho nos stories e nos comentários.
⛔MUITO IMPORTANTE:
Os vencedores serão anunciados NESTA conta e NÃO VÃO SER contactados por mensagem privada nem vai ser solicitado nenhum pagamento para receberem o vosso prémio. POR FAVOR não forneçam dados bancários a nenhuma conta NEM CARREGUEM em nenhum link enviado por mensagem privada.
#healthybitespt #zwilling
CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMAT CARAPAUZINHOS "FRITOS" NO FORNO COM ARROZ DE TOMATE 
Carapauzinhos fritos no forno? Bem... não são fritos masssss disfarçam muito bem... de tal forma que o marido chegou a casa, provou e perguntou se tinha feito fritos em casa, 😂 algo que não é habitual!
Andava cheia de saudades deste petisco e quando recebi estes carapaus pequeninos da @gelpeixe não resisti a experimentar fazer no forno para ver se ficavam parecidos!
O resultado foi surpreendente por isso não deixe mesmo de experimentar esta receita!
Também é fã de Carapauzinhos com arroz de tomate? 🤩
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #receita #receitasfaceis #carapaus #gelpeixe #muitomaisquepeixe
"OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO E como prometido cá "OLHÓ" SMOOTHIE FRESQUINHO 
E como prometido cá está o primeiro post da nova rubrica que a @cozinhaalacarte e a @healthybitespt acabaram de lançar.
Hoje o post é dedicado aos utensílios para preparar os melhores smoothies e a algumas dicas para optimizar as receitas que vamos dar já a partir de amanhã!
De todos os utensílios apenas 1 é essencial para fazer os smoothies: um liquidificador! 
No nosso caso vamos usar a Bimby e o Liquidificador individual Enfinigy da @zwilling_pt ( pode usar o código da Carla para ter 15% de desconto na @zwilling_pt 👉 alacarte 👈
A partir de amanhã às 18h30 não perca as deliciosas receitas que temos para partilhar consigo! 
Até amanhã!
Fique com um beijinho nosso, Carla & Teresa! 😘
#healthybitespt #cozinhaalacarte #olhósmoothiefresquinho #smoothie
#pub | SALADA MEXICANA COM FEIJÃO ENCARNADO [Rece #pub | SALADA MEXICANA COM FEIJÃO ENCARNADO [Receita]
O tempo quente pede receitas mais leves e práticas e esta salada mexicana com feijão encarnado @ferbarportugal é ideal para levar para a praia acompanhada por uns Nachos.
É super nutritiva, fresca e deliciosa!
Para mim saladas e fruta são sempre boas opções para levar para a praia e para si? O que costuma levar para comer na praia?
Não deixe de experimentar esta deliciosa sugestão!
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #ferbarportugal #éfamiliar #ferbar50anos #feijãoencarnado
Carregar Mais Siga no Instagram

© 2020 HEALTHY BITES | TODOS OS DIREITOS RESERVADOS