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Healthy Bites

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fazer limonada com maracujá
30 Ago 2020
Águas Aromatizadas, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Limonada de Maracujá

No Verão sabe sempre bem uma bebida fresquinha e eu sou fã de limonadas.  Esta Limonada de Maracujá ficou uma delicia e tem sido repetida vezes sem conta nos dias mais quentes.   Faz imenso tempo que retirei os refrigerantes e sumos da minha alimentação e os substituí por água simples ou limonada sem açúcar. São sem dúvida as beb[...]

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Chocolate quente de avelã
22 Dez 2019
BEBIDAS QUENTES, Natal, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Chocolate quente de avelã

Nas noites frias sabe sempre bem uma bebida bem quente. Uma caneca de chá, uma infusão ou então um delicioso Chocolate quente de avelã. Adoro bebidas qu[...]

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03 Jan 2019
Bebidas, Low Carb, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Vegan/Vegetariano

Receita de Smoothie Verde na Yammi2

E se usar o seu robot de cozinha para preparar saúde logo pela manhã? Hoje trago como sugestão esta Receita de Smoothie Verde na Yammi2. Janeiro vai ser o[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

CURSO ONLINE: PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ

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#PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO Bifanas... com ou s #PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO
Bifanas... com ou sem mostarda? 😅
Para mim com muitaaaa mostarda (e sim, existem boas opções de Mostarda à venda... sem ingredientes estranhos 😉😁)
As bifanas também podem ser de coelho, sabias?
Estas foram preparadas com as Bifanas da @mitt.pt que tem estes cortes "diferentes" de carne de coelho mas que nos possibilitam fazer imensos pratos e super saborosos!
Sei que esta não é propriamente a refeição nutricionalmente mais interessante de sempre mas um dia não são dias... e quem é que resiste a uma boa bifana??? 😋 EU NÃO!
Já sabes que a receita completa fica no blogue como habitualmente.
Para comprares carne de coelho fresquinha, entregue à tua porta em qualquer ponto do País, espreita a @mitt.pt e já sabes usa o código BITES5 para 5% de desconto na tua encomenda. (portes grátis a partir de 40€ de encomenda).
⛔E agora diz-me... Bifanas, COM ou SEM mostarda? 
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #mittinovationfoods #carnedecoelho
👩‍🍳PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ Estou 👩‍🍳PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ
Estou super entusiasmada de partilhar esta novidade contigo:  O primeiro CURSO ONLINE by Healthy Bites está quaseeeeee a começar! 🥳🤩
O Curso "PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ" começa dia 1 de março e mesmo sendo suspeita posso dizer que está incrível. Estou super orgulhosa. 🥰
Tem um programa muito completo. Onde vou partilhar técnicas, dicas e truques infalíveis que te vão fazer POUPAR TEMPO E DIMINUIR OS CUSTOS COM ALIMENTAÇÃO, reduzindo também o desperdício alimentar.
Vais poder perceber qual o método de planeamento que melhor se adequa a ti e vai ser fácil colocá-lo em prática sem desistir passado 1 mês.
O curso inclui 3 aulas Live comigo onde vai ser possível tirares todas as tuas duvidas e são estas as únicas 3 aulas com horário marcado... todas as outras ficam na plataforma para fazeres COMO, ONDE E QUANDO QUISERES! 😁
PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO SÓ ATÉ DIA 26 FEVEREIRO. (Vê nos stories e no link da Bio).
⛔⚠️Então? Pronta para começares a  PLANEAR AS TUAS REFEIÇÕES COMO UMA PRÓ?
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #receitasrapidas #dicas #cursoonline #planeamento #mealprep
#PUB | 🥦TARTELETES DE BIMI BRÓCOLOS Sou fã d #PUB | 🥦TARTELETES DE BIMI BRÓCOLOS
Sou fã de tarteletes e tu?
Como as tarteletes são uma das receitas favoritas da família, estou sempre a repetir das mais variadas formas.
Desta vez posso dizer que mudei de nível: ficaram incríveis.
A massa é LOW CARB e absolutamente deliciosa e a combinação de brócolos @bimi_portugal  com queijo Feta não deixa dúvidas: as melhores tarteletes que já fiz! 😍😍😍
Para teres acesso à receita, desliza para o lado... e não te esqueças de guardar.
⛔Costumas fazer tarteletes salgadas? 
Quais as tuas combinações de recheio preferidas?
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel
#comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #bimi #bimiportugal #bimilovers
🌱QUICHE VEGAN Provavelmente já percebeste que 🌱QUICHE VEGAN
Provavelmente já percebeste que ocasionalmente gosto de fazer umas refeições vegetarianas/vegan.
Apesar de não dispensar na minha alimentação Carne e Peixe tenho algumas sugestões Vegan e Vegetarianas no Blogue. São exemplo disso os Hamburgueres de Beterraba que continuam a fazer sucesso mesmo passado alguns anos (se não conheces vai ao blogue pois valem mesmo a pena). 😉😅
A verdade é que este tipo de refeições não são fáceis para mim... não consumo soja nem derivados e a minha tiróide odeia leguminosas (com pena minha que adoro grão e favas).
Como gosto tanto ocasionalmente lá penso "vale pelo bem que me sabe" e faço qualquer coisa diferente... como esta deliciosa Quiche Vegan. 😍
Para teres a receita, desliza para o lado. Espero que gostes!
⛔️Conta-me qual é a tua receita Vegan favorita? 
Começo eu... A minha são os Hamburgueres de Beterraba do Blogue... 🥰😍
📸 para @yammioficial 
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #cozinharcomamor #vegan #quichevegana

NOVO LIVRO – Healthy Bites Edição Marmitas

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#PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO Bifanas... com ou s #PUB | 🥪 BIFANAS DE COELHO
Bifanas... com ou sem mostarda? 😅
Para mim com muitaaaa mostarda (e sim, existem boas opções de Mostarda à venda... sem ingredientes estranhos 😉😁)
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👩‍🍳8 ESSENCIAIS DA MINHA COZINHA - PEQUENO 👩‍🍳8 ESSENCIAIS DA MINHA COZINHA - PEQUENOS ELECTRODOMÉSTICOS
Na semana passada falei dos meus utensílios de cozinha favoritos, hoje trago os essenciais na versão electrodomésticos.
Eis os 8 Pequenos Electrodomésticos favoritos cá de casa...
⛔️Acrescentavas algum?
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