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Crepes e Panquecas, Criancas, Paleo, pequeno-almoço, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose

Receita de Panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa

4 Agosto 2018

Num destes domingos deliciei-me com umas Panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa!

Aqui por casa os domingos de manhã pedem Panquecas…

Para ser realista comia Panquecas todos os dias 😏 mas sei que não devo e também não tenho grande tempo para as fazer de manhã cedo e muitas vezes ao final do dia  a preguiça também me vence e o meu corpo pede sofá.

Por isso quando tenho mais tempo pela manhã aproveito e delicio-me com uma bela torre de panquecas com os mais diversos toppings… bem deliciamo-nos porque como devem imaginar não sou a única fã de panquecas cá por casa!

Num destes domingos tinha um novo shaker de panquecas manual da Sweet Selection para testar e escolhi uma receita difícil para fazer num shaker manual… se funcionasse com esta deveria funcionar com quase tudo! Conclusão: O Shaker ficou aprovado e as panquecas ficaram mega deliciosas…

(Para compras na Loja Sweet Selection usem o código HEALTHYBITES10 no checkout para 10% de desconto em todos os artigos).

Como Topping para estas panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa usei uma deliciosa compota de Frutos Silvestres da Quinta de Jugais (sem açúcar e com óptimos ingredientes) e uma das novas Granolas Senses da Simplu… a de Pitaya! E claro fruta fresca da minha Quinta da Herdeira.

Estas panquecas como todas as outras que estão no Blog não têm glúten, não têm lactose nem açúcares refinados: Sâo paleo! O que vos posso prometer é que o sabor está todo lá… são mesmo uma delicia!

Se procura outras receitas de Panquecas sem glúten não deixe de experimentar as Deliciosas Panquecas de Limão e Sementes de Papoila ou as Panquecas Low Carb que são uma óptima opção para pequeno-almoço.

Receita de Panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa

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Receita de Panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa
Deliciosas e simples: vai adorar estas panquecas de Banana e Manteiga de amêndoa.
Refeição Lanche, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose
Doses
Ingredientes
  • 1 banana bem madura
  • 2 ovos
  • 1/2 chávena manteiga de amêndoa
  • 1/4 colher de chá bicarbonato de sódio
Refeição Lanche, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose
Doses
Ingredientes
  • 1 banana bem madura
  • 2 ovos
  • 1/2 chávena manteiga de amêndoa
  • 1/4 colher de chá bicarbonato de sódio
Instruções de preparação
  1. Colocar a banana em pedaços pequenos no shaker, a manteiga de amêndoa e os ovos.
  2. Fechar o shaker e agitar bem até formar uma massa homogénea.
  3. Cozinhar pequenas porções de massa de ambos os lados. .
  4. Servir com toppings a gosto.
  5. Bom Apetite!

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Receita de Panquecas de Banana e Manteiga de Amêndoa

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Obrigado!


TAGS:bananaManteiga de amêndoaovos
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🍋 O LIMÃO COMO ALIADO Tenho SEMPRE limão em 🍋 O LIMÃO COMO ALIADO
Tenho SEMPRE limão em casa... adoro limonadas (sem açúcar por favor) e a verdade é que o limão pode ser um verdadeiro aliado no dia a dia.
Já conhecias estas utilizações para o limão?
#healthybitespt #healthybites #limao #limão #dicasdomesticas #dicas
🥚OVOS COM FARINHEIRA Petiscos vão ser sempre 🥚OVOS COM FARINHEIRA 
Petiscos vão ser sempre "a minha cena"... gosto de os fazer e gosto ainda mais de os comer.
Ovos com farinheira é aquele clássico bem simples de fazer e que sabe sempre bem. Verdade?
Que outros petiscos gostava que eu partilhasse a receita?
#healthybitespt #healthybites #receitassimples #receitas #petiscos #ovos
CADA COPO SUA BEBIDA Pode parecer ridículo mas a CADA COPO SUA BEBIDA
Pode parecer ridículo mas a verdade é que as bebidas sabem melhor quando degustadas em copos com caracteristicas que as enalteçam...
Costumas ligar ao copo onde bebes as tuas bebidas?
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Verão... pós praia... o cabelo precisa sempre de cuidados especiais.
Ontem ao final da tarde fui à minha @hairbylindafonseca fazer mais um tratamento ao meu cabelinho.
Na ultima vez tinha feito um tratamento de Hidratação, desta vez fiz um tratamento de reconstrução.
A Linda usou a NET Mask da Truss que adere aos fios de cabelo para hidratar, reconstruir e nutrir (Ainda bem que a Linda me explica tudinho para eu conseguir explicar o que fiz se não vinha aqui a dizer que fui "dar água" ao cabelo)... 
Basicamente o que este tratamento faz é que repõe a proteína e regenera os fios de cabelo danificados restaurando-lhes a força, a elasticidade e a aparência do cabelo fica mais bonita (como todas queremos... sabes?)
Ainda usámos o Leave in Anino e depois o Dream Coat da Color WOW
O Cabelo ficou mais bonito, com aspecto mais brilhante, menos seco e eu saí de lá a sentir-me ainda mais gira! Obrigada Linda!
Também ostumas ter cuidados com o teu cabelo nos pós praia?
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