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Paleo, PANQUECAS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks

Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco

22 Novembro 2019
E que tal começar o dia com uma Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco?
Não existe quase nada que me deixe mais feliz do que uma bela torre de panquecas pela manhã! Por aí, mais alguém como eu? Aposto que não estou sozinha e tenho mais adeptos do #teampanquecas.
Como já perceberam, adoro um bom pequeno-almoço demorado. Assim bem ao jeito de um pequeno-almoço de hotel. Estão a perceber?
Adoro ter tempo para cuidar de mim e dos meus preparando o pequeno-almoço para todos. Cada pequeno-almoço que preparo está carregadinho de amor e é o bastante para nos permitir disfrutar de tempo em família à mesa que por vezes é tão escasso durante nos dias de semana entre a correria do dia a dia. 
Nestes dias mais lentos e em que o tempo existe normalmente opto sempre por panquecas e tenho imensas receitas de Panquecas sem glúten no Blog.Panquecas são algo que agrada a todos cá em casa e a mim pessoalmente deixam-me de sorriso na cara!
Uma torre de Panquecas é a “desculpa perfeita” para começar o dia da melhor forma! E que pena tenho que não possa ser assim todos os dias.
Acompanhamos normalmente com fruta fresca, às vezes iogurte, granola, lascas de coco, manteiga de amêndoa. A imaginação é o limite e existem tantas boas combinações para fazer.
Estas Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco também não têm lactose, nem açúcar refinado: é paleo mas nem por isso menos saborosa!

Espero que gostem!
Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco
Imprimir Receita
Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco
Panquecassss.... Sempre uma opção que agrada! Verdade?
Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco
Refeição Lanche, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 10 minutos
Doses
panquecas
Ingredientes
  • 6 ovos pequenos
  • 1/4 chávena óleo de coco derretido
  • 1/3 chávena creme de coco
  • 1/2 chávena bebida vegetal usei de amêndoa
  • 1 colher de chá extracto de baunilha
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 2/3 chávena farinha de coco
  • 1 colher de chá canela
  • 1/3 chávena cenoura ralada
  • 1 colher de sopa xarope de tâmaras se acharem necessário adoçar
Refeição Lanche, Pequeno-almoço, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 10 minutos
Doses
panquecas
Ingredientes
  • 6 ovos pequenos
  • 1/4 chávena óleo de coco derretido
  • 1/3 chávena creme de coco
  • 1/2 chávena bebida vegetal usei de amêndoa
  • 1 colher de chá extracto de baunilha
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de sódio
  • 2/3 chávena farinha de coco
  • 1 colher de chá canela
  • 1/3 chávena cenoura ralada
  • 1 colher de sopa xarope de tâmaras se acharem necessário adoçar
Receita de Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco
Instruções de preparação
  1. Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica Philips PRO MIX
  2. Cozinhar porções de massa, em lume brando, de ambos os lados.
  3. Bom Apetite!
Recipe Notes

Na confeção desta receita usei a Varinha Philips PRO MIX

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Panquecas sem glúten de cenoura e coco Panquecas sem glúten de cenoura e coco

Se realizar a Panquecas sem glúten de Cenoura e Coco ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints!
Obrigado! 

Em parceria com a Philips.

 


TAGS:CenouraCoco
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