Receita de Panquecas de Batata doce e Alfarroba
A sugestão de hoje é esta Receita de Panquecas de Batata doce e Alfarroba, uma das preferidas da minha filha.
Em Abril passado, meio apressada peguei em dois frascos de farinha que tinha na despensa e sem pensar muito no assunto fiz umas panquecas. Foram as panquecas que a mini levou para a escolinha no dia seguinte. Quando cheguei à Escola a educadora da pequena disse-me: “não sei o que tinham as panquecas hoje mas foram devoradas em segundos!”
Confesso que na altura pensei e nem me lembrava muito bem do que tinham levado as panquecas. Cheguei a casa e ao arrumar os frascos que tinham ficado sobre a bancada percebi que eram panquecas de Batata doce e Alfarroba.
Uns dias mais tarde, coloquei mãos à obra e refiz a receita com calma para colocar aqui no blog.
Esta minha mania de misturar ingredientes meio à toa tem sempre o mesmo resultado: nunca me lembro exactamente como fiz o que às vezes torna a reprodução bastante díficil.
Mas faço um esforço, pensado nos sabores e acabo por chegar a uma versão muito parecida com a primeira mas quase sempre mais aprimorada.
No caso destas panquecas a pequena ficou fã e tem sido razão para repetir a receita algumas vezes. Sempre que as faço são devoradas em menos de nada por isso considerei que estava na hora de lhes tirar umas fotos mais digna e cá estão elas mais uma vez.
É claro que tenho muito mais receitas de panquecas no Blog e que a pequena gosta de quase todas mas não sei porquê estas parecem quase especiais. Espero que gostem tanto quanto a minha filha.
Tempo Preparação
5 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Doses
panquecas
Ingredientes
- 8 colheres de sopa farinha de batata doce
- 2 colheres de sopa farinha de alfarroba
- 3 ovos
- 1/2 chávena bebida vegetal usei de amêndoa
Tempo Preparação
5 minutos
Tempo Cozedura
10 minutos
Doses
panquecas
Ingredientes
- 8 colheres de sopa farinha de batata doce
- 2 colheres de sopa farinha de alfarroba
- 3 ovos
- 1/2 chávena bebida vegetal usei de amêndoa
Instruções de preparação
-
Triturar todos os ingredientes até obter uma massa homogénea e sedosa.
-
Cozinhar porções de de massa de ambos os lados em lume brando. (Tapar antes de virar a primeira vez as panquecas).
-
Bom Apetite!
Recipe Notes
Quem nunca encontrou Farinha de Batata doce à venda eu costumo comprar a minha na BulkPowders.
Se comprarem através DESTE LINK têm 25% de desconto na vossa primeira compra.
Tempo Preparação | 5 minutos |
Tempo Cozedura | 10 minutos |
Doses |
panquecas
|
- 8 colheres de sopa farinha de batata doce
- 2 colheres de sopa farinha de alfarroba
- 3 ovos
- 1/2 chávena bebida vegetal usei de amêndoa
Ingredientes
|
|
- Triturar todos os ingredientes até obter uma massa homogénea e sedosa.
- Cozinhar porções de de massa de ambos os lados em lume brando. (Tapar antes de virar a primeira vez as panquecas).
- Bom Apetite!
Quem nunca encontrou Farinha de Batata doce à venda eu costumo comprar a minha na BulkPowders.
Se comprarem através DESTE LINK têm 25% de desconto na vossa primeira compra.
Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.
Se realizar a Receita de Panquecas de Batata doce e Alfarroba ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints!
Obrigado!
Receita Original de Abril de 2018 atualizada em Setembro de 2018