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Bolos, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Snacks, Vegan/Vegetariano

Donuts sem glúten de cenoura

5 Setembro 2020

Lancei a pergunta no Facebook, se não tem chocolate é receita que não interessa não é verdade? No entanto as fotos dos Donuts sem glúten de cenoura deixou muita gente a querer esta receita.

 

Tenho andado numa verdadeira roda viva… o lançamento do novo livro: “HEALTHY BITES – EDIÇÃO MARMITAS”, o Lançamento do Nº2 da Magazine Digital “E-PALEO“, e tantas outras coisas para preparar que quase não tenho tido tempo para cozinhar e partilhar com vocês as minhas aventuras culinárias.

O Livro “HEALTHY BITES – EDIÇÃO MARMITAS” é uma óptima ajuda para as marmitas e lancheiras aí de casa. São 100 receitas e 50 Sugestões de Marmitas com Refeição principal, 2 snacks e bebidas. Receitas para todos os gostos mas todas sem glúten e sem refinados como habitual. Está nas bancas a partir de dia 8 de setembro mas podes já comprar o teu AQUI.

A Magazine Digital E-Paleo Nº2 tem também receitas para as lancheiras e marmitas aí de casa e conta ainda com uma entrevista exclusiva de Mikhaila Peterson onde nos fala sobre a dieta do leão e artigos, descontos, passatempos e muito mais. Não deixes de comprar a tua, podes fazê-lo AQUI.

E-Paleo nº2

Donuts sem glúten de cenoura

Mas falando agora desta receita o que dizer?

Estes donuts maravilhosos foram uma das experiências mais recentes cá de casa e a desculpa ideal para experimentar a canela picante doce da OBO.  É sem dúvida a melhor canela que já provei na vida. É aromática como mais nenhuma, sabor adocicado e levemente picante. Os produtos OBO são muito bons. Já era apaixonada pela baunilha da OBO mas agora a canela deixou-me ainda mais fã. 

A Receita é bem simples mas os produtos que usamos fazem toda a diferença. Vamos a isso?

Donuts sem glúten de cenoura Donuts sem glúten de cenoura

Imprimir Receita
Donuts sem glúten de cenoura
Uns deliciosos Donuts sem glúten e vegan de cenoura.
Donuts sem glúten de cenoura
Refeição Lanche, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 20 minutos
Tempo passivo 15 minutos
Doses
donuts
Ingredientes
  • 1 chávena farinha de arroz
  • 1/4 chávena farinha de linhaça
  • 1/2 chávena cenoura ralada
  • 1/4 chávena açúcar de coco ou mascavado
  • 1/4 chávena óleo de coco
  • 3/4 chávena bebida vegetal
  • 1 c.chá canela OBO canela doce picante
  • 1 c.chá pasta de baunilha OBO
  • 1 + 1/2 c.chá fermento
  • 1/2 c.chá noz moscada
  • 1/2 c.chá gengibre em pó
Refeição Lanche, Snacks
Cozinha Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan
Tempo Preparação 5 minutos
Tempo Cozedura 20 minutos
Tempo passivo 15 minutos
Doses
donuts
Ingredientes
  • 1 chávena farinha de arroz
  • 1/4 chávena farinha de linhaça
  • 1/2 chávena cenoura ralada
  • 1/4 chávena açúcar de coco ou mascavado
  • 1/4 chávena óleo de coco
  • 3/4 chávena bebida vegetal
  • 1 c.chá canela OBO canela doce picante
  • 1 c.chá pasta de baunilha OBO
  • 1 + 1/2 c.chá fermento
  • 1/2 c.chá noz moscada
  • 1/2 c.chá gengibre em pó
Donuts sem glúten de cenoura
Instruções de preparação
  1. Num processador ou robot de cozinha triture todos os ingredientes até formar uma massa homogénea.
  2. Numa forma de donuts (usei uma de silicone que molhei com água para desenformar melhor) divida a massa (dá para cerca de 6 donuts).
  3. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 20 minutos (faça o teste do palito).
  4. Deixe arrefecer cerca de 15min em cima de uma grelha antes de desenformar.
  5. Quando arrefecerem completamente coloque os toppings a gosto. Eu usei manteiga de amêndoa e pepitas de cacau.

Se Gostou desta receita guarde-a no Pinterest.

Donuts vegan Donuts vegan Donuts vegan

Se realizar a Receita de Donuts sem glúten de cenoura ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

TAGS:CanelaCenouradonutsvegan
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  • Alexandra Nunes
    11 Setembro 2020

    Nesta receita, a farinha de linhaça pode ser substituída por outra? Qual? Obrigada

    Reply
    • HealthyBites
      Alexandra Nunes
      11 Setembro 2020

      Olá Alexandra. Teria de juntar ovos mas só testando. Obrigada!

      Reply

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Se vierem a São Miguel, já sabem: aluguem um carro e façam-se à estrada! 🚘✨ 
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