Paleo, Saladas, Sem Glúten, Sem Ovos

Receita de Salada de Courgette AU Pesto [Sem glúten, Low Carb, Paleo]

Verão pede Saladas e esta Receita de Salada de Courgette AU Pesto é uma delicia que vais ter mesmo de experimentar.

 

Já tive oportunidade de confessar que ando viciada em saladas. Misturo, testo e faço de combinações improváveis verdadeiras delicias.

Desta vez pensei na tradicional salada Italiana Caprese e decidi dar-lhe um Twist. Saiu esta deliciosa Receita de Salada de Courgette AU Pesto.

Faz muito tempo que comecei a introduzir courgette crua nas minhas saladas. Acho que fica super fresquinha e que sendo bastante neutra de sabor possibilita combinações quase sempre vencedoras.  Também já vos contei noutras alturas que quando espiralizo courgette para comer por exemplo com umas almôndegas (podem ver por exemplo nesta receita de Zoodles com almôndegas de frango e ervas). O molho quente acaba por cozinhar a courgette que de outra forma ficaria desfeita.

Desta vez misturei os zoodles de que tanto gosto com a Salada Caprese de que sou amante e saiu este delicioso prato. Não deixem de experimentar pois considero o resultado verdadeiramente incrível.

Para espiralizar a courgette usei o meu espiralizador preferido: o da Varinha Philips Pro Mix que espiraliza mesmo as courgettes maiores que me têm aparecido cá em casa.

Vamos à receita?

Receita de Salada de Courgette AU Pesto Receita de Salada de Courgette AU Pesto Receita de Salada de Courgette AU Pesto

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Receita de Salada de Courgette AU Pesto
Uma salada fresca e saborosa a gritar Itália com todas as letras.
Receita de Salada de Courgette AU Pesto
Tempo Preparação 10 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
Tempo Preparação 10 minutos
Doses
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Ingredientes
Receita de Salada de Courgette AU Pesto
Instruções de preparação
  1. Espiralize a courgette.
  2. Coloque a courgette numa taça, junte as bolinhas de mozarella, os tomates cherry em metades e as azeitonas e o pesto.
  3. Envolva tudo e guarde no frio até à hora de servir.
  4. Finalize com folhas de manjericão fresco.
  5. Bom Apetite!
Recipe Notes

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