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Tigela com Ceviche de Vieiras sobre a mesa
30 Abr 2022
Marisco, Paleo, Peixe, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Ceviche de Vieiras

Estamos quase no Verão e nada me parece melhor do que receitas simples e frescas como este Ceviche de Vieiras. Se tal como eu já anda a contar os dias para as férias esta receita não podia ser mais indicada: muito sabor, pouco trabalho. Quer melhor? O ceviche é um prato originário do Peru, mas já entrou nos hábitos gastronómicos dos port[...]

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Bolonhesa de Lentilhas vermelhas
02 Mar 2022
Paleo, PRATO VEGAN, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano

Bolonhesa de Lentilhas vermelhas

Quem gosta de Lentilhas Vermelhas?  Trago-vos uma sugestão reconfortante e super económica, este prato de Bolonhesa de Lentilhas.  Vivemos numa épo[...]

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Perna de Peru Recheada
28 Dez 2021
Carne, Natal, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Perna de Peru Recheada

Cá por casa não há Natal sem Peru e para cumprir a tradição a escolha deste ano foi uma bela Perna de Peru Recheada. Se existe coisa que não pode falt[...]

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Chili Low Carb na Slow Cooker
09 Mai 2021
Carne, Low Carb, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Slowcooker

Chili Low Carb na Slow Cooker

A Slow cooker tem sido uma grande aliada cá em casa e na cabeça estava faz tempo experimentar a fazer um Chili. O resultado surpreendeu e saiu um delicioso C[...]

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Caril de Cherne
12 Mar 2021
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Caril de Cherne

Caril é sempre uma boa opção e se gosto de caril feito com carne a verdade é que gosto ainda mais quando o faço com peixe. Experimente este delicioso Cari[...]

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sopa de abóbora
31 Dez 2020
Low Carb, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem Ovos, Sopas, Vegan, Vegan/Vegetariano

Creme de Abóbora Assada com Cominhos

Um Creme de Abóbora Assada com Cominhos quentinho e reconfortante para as noites frias de Inverno. Será que existe algo mais reconfortante que um prato de[...]

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Como cozinhar Tamboril
21 Dez 2020
Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Tamboril com Presunto e Compota de Arandos

Se procura uma receita festiva mas diferente do habitual, experimente esta deliciosa receita Tamboril com Presunto e Compota de Arandos. Um dos peixes que m[...]

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Bifinhos com Pimento
24 Nov 2020
Carne, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Bifinhos com Pimento

Esta Receita de Bifinhos com Pimento é ideal para uma refeição rápida de final de dia e para partilhar com os que mais gosta.   Adoro um bifinho frito[...]

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feijoada de coelho
09 Nov 2020
Carne, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Receita de Coelho com Feijão Branco

Partilho com vocês mais versão de família de uma receita tradicional e deliciosa: Receita de Coelho com Feijão Branco.    Desde miúda sempre f[...]

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Hambúrguer de Peixe Pampo
23 Out 2020
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Hambúrguer de Peixe Pampo

E para os que (ainda) dizem que não gostam de peixe nada melhor que um delicioso Hambúrguer de Peixe Pampo para lhes fazer mudar as ideias. Com esta receita[...]

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Peixe no forno
18 Set 2020
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Papelotes de Cherne e Legumes

Uma das formas mais fáceis e deliciosas de preparar Peixe é em Papelotes. Não deixe de experimentar esta deliciosa receita de Papelotes de Cherne e Legumes.[...]

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Sopa de Tomate Assado
13 Set 2020
Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Sopas, Vegan/Vegetariano

Sopa de Tomate Assado

Existem Sopas de Tomate e depois existe a Sopa de Tomate Assado na qual o tomate caramelizado dá um sabor único tornando esta sopa a mais deliciosa. Confe[...]

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Risotto à Carbonara
07 Ago 2020
Carne, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten

Risotto à Carbonara

Fãs de Risotto? Então esta Receita é para si, não deixe de experimentar este delicioso Risotto à Carbonara. Gosto imenso de Risotto mas não costuma se[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

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Healthy Bites | Receitas sem glúten * Dicas domésticas
🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS So 🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS
Sou das que assim que aparece um raio de sol no céu nos dias frios começo logo a  pensar em Primavera... e este bolinho está mesmoooo a chamar a  Primavera...verdade ou mentira?
É um bolinho de amêndoa aromatizado com Laranja e Framboesas e eu PROMETO que é super delicioso...
Perguntam muitas vezes onde encontro farinha de amêndoa mais em conta... pois bem, a resposta é... @koro_pt 
Produtos orgânicos, de muita qualidade... a preços espectaculares e se usar o código BITES5  tem 5% de desconto nas suas encomendas.
Parece-lhe bem este bolinho? 
Um beijinho, Teresa! 😘❤
#healthybitespt #koro #receita #semgluten #bolo
6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA Não trago grandes 6 SEGREDOS PARA LAVAR A ROUPA
Não trago grandes novidades... apenas um resumo do que devemos rer em atenção na hora de lavar a roupa...
Acrescenta alguma coisa?
Boa noite e um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas
DESABAFO & OBRIGADA Depois do desabafo de ontem DESABAFO & OBRIGADA 
Depois do desabafo de ontem nos stories choveram várias centenas de mensagens e eu só quero dizer MUITO OBRIGADA... e deixar um pedido de desculpas a quem eu ainda não consegui responder ....
Com as minhas últimas partilhas sobre a minha busca para alcançar a minha melhor versão ... e as minhas conquistas que eu achava que iam inspirar gerou-se uma onda de HATE para a qual fiquei incrédula...
Esperava perder seguidores por estar a partilhar conteúdo diferente do habitual... e rudo bem com isso... estava preparada para tal MAS NUNCA na vida achei que ia receber mensagens como "estás a emagrecer vou deixar de te seguir" ... "estás muito feliz, vou deixar de te seguir" , "já não és gorda já não tem piada" ... e outras que tais... 
Foram mais de 1000 seguidores que eu perdi em 2 semanas... mas NÃO ME LAMENTO por isso... LAMENTO SIM a necessidade de envio das mensagens a dizer que iam deixar de seguir com a sua justificação.... JURO... NUNCA VOU ENTENDER esta necessidade de espalhar ÓDIO nas redes sociais...
A todos os que ficaram e me enviaram msgs de apoio um MUITO OBRIGADA... vocês são incriveis... prometo responder a todos!
Quanto às fotos... sim, sinto-me bonita nestas fotos... (desculpem lá qualquer coisa)... milagres da minha @sofiamarques21 que me dá aulas de selfies 😜 Obrigada Sofia!
OBRIGADA POR TUDO... BEIJINHOS!
TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS? Gostava que as suas TOALHAS DE BANHO MAIS MACIAS?
Gostava que as suas toalhas de banho se mantivessem macias por mais tempo?
Siga estas dicas e vai ver a mudança a acontecer!
Beijinhos e boa semana, Teresa! 😘
#healthybitespt #healthydicas #toalhasdebanho
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    29 Junho 2022
🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS So 🍰 BOLO DE AMÊNDOA COM LARANJA E FRAMBOESAS
Sou das que assim que aparece um raio de sol no céu nos dias frios começo logo a  pensar em Primavera... e este bolinho está mesmoooo a chamar a  Primavera...verdade ou mentira?
É um bolinho de amêndoa aromatizado com Laranja e Framboesas e eu PROMETO que é super delicioso...
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Depois do desabafo de ontem nos stories choveram várias centenas de mensagens e eu só quero dizer MUITO OBRIGADA... e deixar um pedido de desculpas a quem eu ainda não consegui responder ....
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A todos os que ficaram e me enviaram msgs de apoio um MUITO OBRIGADA... vocês são incriveis... prometo responder a todos!
Quanto às fotos... sim, sinto-me bonita nestas fotos... (desculpem lá qualquer coisa)... milagres da minha @sofiamarques21 que me dá aulas de selfies 😜 Obrigada Sofia!
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🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO Queijo é vi 🍅BURRATA COM TOMATE CHERRY ASSADO
Queijo é vida... digo eu que sou uma SUPER AMANTE DE QUEIJO 😅
Não sei se concorda comigo ou não... massssssss eu acho que este petisco é uma excelente sugestão para hoje... não acha?
Um grande beijinho e bom domingo, Teresa! 😘
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