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Sem Lactose

Bolos, Criancas, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Muffins de Banana e Cacau

Uns Muffins deliciosos que a pequena levou para a escolinha para o lanche...Não levam ovos, sendo por isso aptas para Vegan... Adoçadas apenas com fruta[...]

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Crepes e Panquecas, Criancas, Paleo, pequeno-almoço, Sem Glúten, Sem Lactose

Panquecas (que dão sempre certo)

Uma das queixas que mais recebo nos Workshops é que as panquecas nunca saem certo... "ai eu invento e aquilo na hora de virar... não dá)... Percebo a angus[...]

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Bolos, Criancas, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Muffins do Shrek

Uns Muffins Verdinhos para encantar os pequenos...  a mini é fã... adoçados somente com fruta como é hábito nas coisinhas que faço para a pequena...[...]

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Paleo, Peixe, Sem Glúten, Sem Lactose

Moqueca de Camarão

Foi o almoço escolhido para o primeiro dia do ano...Sobraram umas gambas cozidas da noite de passagem de ano e tinha mesmo de lhes dar destino... assim foi...[...]

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Doces, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Tarte de Caramelo Salgado e Noz Pecan

No dia 12 de novembro fiz um Workshop de Doces Saudáveis na Quinta da Herdeira...Esta foi uma das muitas iguarias que nos deliciou a todos numa manhã muitooo[...]

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Bebidas, Criancas, Paleo, Receitas, Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovos, SMOOTHIE, Vegan

Smothie de Frutos Vermelhos e Hortelã

Está frio é verdade... Mas com a pequena meio adoentada faço qualquer coisa para ela comer... Saiu este Smothie delicioso para o lanche... O que sobrou g[...]

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Paleo, Pao, Sem Glúten, Sem Lactose, Snacks

Pão de Frigideira com Ricotta, Salmão Fumado e Alcaparras

Um pão de frigideira é super versátil e  muito fácil de fazer...Pode ser a opção para aquele lanche onde nos apetece trincar algo...Podem variar os[...]

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

“Broas Castelares” Versão Paleo

Aquelas broas de batata doce que tantos gostamos fazem parte de muitas mesas de Natal...Por aqui acho que as fiz cedo demais porque não vai sobrar nenhuma par[...]

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Brownie de Chocolate com Crocante de Caramelo de Amêndoa

Foi uma sobremesa feita meio à pressa para um convidado de última hora... Mas o Chocolate nunca me deixa ficar mal... ficou deliciosa... de lamber os de[...]

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Doces, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Nozes de Cascais Paleo

Natal sem doce conventual não é Natal...Concordam com esta premissa?Então aqui têm a receitinha de Nozes de Cascais versão Paleo...Espero que gostem...Rec[...]

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Doces, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Pavlova Paleo

Apesar de não ser um doce tradicional português a Pavlova tem conseguido "angariar"fãs em Terras Lusas.Temos de admitir que é a rainha de qualquer mesa Fes[...]

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Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovos, Snacks, Vegan

Batata doce Assada com Manteiga de amêndoa

Não tem nada que saber...Mas garanto que esta combinação é divinal...Receita:Ingredientes:Batatas doces pequenas assadasBananaManteiga de amêndoaAmêndoas[...]

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Donuts de Banana e Manteiga de Amêndoa

Uns Donuts super fofinhos e deliciosos para os lanches de amanhã...Receita:Ingredientes:1/3 de chávena de óleo de coco derretido2 bananas médias1 c. de ch�[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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