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Healthy Bites

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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

CURSO ONLINE: PLANEAR REFEIÇÕES COMO UM PRÓ

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😬😳 ESTOU FARTA DE COZINHAR 🥺 Não fica b 😬😳 ESTOU FARTA DE COZINHAR 🥺
Não fica bem dizer isto não é??? Pois bem... eu QUE ADORO cozinhar e fazer experiências na cozinha aqui me confesso... ESTOU FARTA! 😫
E não... não é falta de organização ou de Meal Prep... nada disso... é mesmo o cansaço da "obrigação" de ter de fazer para nos alimentarmos! 
Até o simples, prático e rápido aquecer comida de frigorifico às vezes é o suficiente para me dar calafrios 😬🤣
Tenho MUITAS saudades de ir almoçar e/ou jantar fora ao fim-de-semana e mal posso esperar para o poder fazer de novo! 😍😁
Por tudo isto e por mais alguma coisa de vez em quando dou folga aos tachos e encomendo comida de fora. 
Serve para me dar o prazer de ter uma refeição que não tenha sido eu a fazer mas também serve para algo muito importante:  dar uma ajuda aos restaurantes nesta época dificil.
É certo que ninguém está numa altura fácil mas termos alguma empatia uns com os outros vai ajudar a que seja mais fácil ultrapassar os efeitos desta pandemia!
Acredita... encomendar o jantar de vez em quando pode ser mesmo uma grande ajuda!
Este jantar delicioso veio do @tayybehpt que eu andava faz imenso tempo para experimentar. (Sim @em.busca.do.cardamomo.perdido a responsabilidade é tua! -> vê o post da Susana sobre o @tayybehpt que também vais querer experimentar 😍)
Aproveitei uma ida a Lisboa em trabalho (coisa que agora é raro infelizmente) e encomendei o jantar em serviço de Take Away. Ficámos super fãs!!! A comida é deliciosa e as doses são ENORMES... sim, deu para duas refeições diferentes cá em casa para os 3! 
Se estiveres por perto e tiveres possibilidade experimenta o @tayybehpt ... se não estiveres dá uma força aquela restaurante que tanto gostas e encomenda o teu almoço/jantar!!!
Mas diz-me lá...Sou a única farta de cozinhar???
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #restaurantes #restauranteslisboa
👩‍🍳MESTRE DA AIRFRYER Já percebeste pela 👩‍🍳MESTRE DA AIRFRYER
Já percebeste pela certa o quão fã eu sou da minha Airfryer. Partilho imensas receitas e se espreitas nos stories vês que é usada praticamente todos os dias... certo? 😍
Foi por isso que decidi criar o Curso Online "MESTRE DA AIRFRYER".
Quer já tenhas uma Airfryer (NÃO IMPORTA O MODELO) ou queiras comprar uma Airfryer este é o curso certo para ti! 👌
Aprende a tratar a tua Airfryer por tu com truques, dicas de limpeza, resposta às dúvidas mais comuns, erros comuns e como os evitar e muitas, muitas receitas... 🤩🤓
O Curso será por escrito e em vídeo e começa oficialmente dia 5 de abril mas podes fazer COMO, QUANDO E ONDE QUISERES pois fica disponível na plataforma para quando quiseres!
Mais informações e inscrições no Link da Bio!
Já te rendeste à Airfryer? 
P.S. - O CURSO É VÁLIDO PARA QUALQUER AIRFRYER... NÃO IMPORTA A MARCA NEM O MODELO!
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #receitasrapidas #dicas #cursoonline #airfryer
#PUB | OSSOBUCO MILANESA COM GREMOLATA Comida Ita #PUB | OSSOBUCO MILANESA COM GREMOLATA
Comida Italiana não são só Pizzas e Massas... certo? 😅
Desde que provei Ossobuco pela primeira vez em Itália tornou-se um dos meus pratos favoritos... delicio-me com a carne suculenta e mais ainda com o Tutano: é maravilhoso! 😋😋😋
Cá na Tugalândia nem sempre era fácil encontrar este corte à venda mas desde que descobri que a @carnederva.pt tem Ossobuco nos seus packs não quero outra coisa!
Este foi feito na SlowCooker e acompanhado com Polenta frita na Airfryer. É ou não é uma optima sugestão para a Páscoa? 😜 A receita está no blogue, não quero que te falte nada!
A @carnederva.pt é carne de Pasto exclusivo de produção sustentável e neutra em carbono. Para encomendares o teu pack usa o código BITES10 e tens direito a 10% de desconto no teu Pack. Entregas à tua porta em todo o País. 👌
⛔ Já comeste Ossobuco? Ficaste fã como eu?
#healthybitespt #eatsmart #comalimpo #paleo #receitassaudaveis #receitaspaleo #comidadeverdade #habitossaudaveis #comidasaudavel #comidapaleo #cozinhar #carnederva #receitasrapidas
🥳🎂 PARABÉNS MEU AMOR 🎂🥳 Mais uma vol 🥳🎂 PARABÉNS MEU AMOR 🎂🥳
Mais uma volta ao sol e já são umas quantas que passamos juntos... Sorte a minha que partilho faz mais de 13 anos a vida contigo. 🥰
Que venham muitos mais ao meu/nosso lado... (a pequena Judite mandou um beijinho também)
Parabéns @beardandbykes, meu amor, meu melhor amigo, meu critico gastronómico favorito! Que sejas sempre feliz... de preferência ao nosso lado! 🎂
O resto digo-te ao ouvido! 😘👨‍👩‍👧
#healthybites #sorrir #tempoemfamilia

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#PUB | 🥦SALADA DE BIMI BRÓCOLOS COM MAÇÃ
Cá por casa adoramos saladas seja inverno ou verão mas agora com os dias mais quentes em aproximação são mesmo a melhor opção. 😍😍
Para agradar a miúdos e graúdos desta vez a Salada tinha o vegetal favorito da Judite: @bimi_portugal (desde bebé os Bimi Brócolos com o seu formato de pequenas árvores são os favoritos da Ju).
A salada ficou uma delicia e o molho de mostarda e mel nunca falha e dá sempre aquele toque especial. 😋👌
Que tal experimentares esta deliciosa salada num destes dias? Deixo para ti a receita, basta arrastar para o lado. 😉
⛔️Tu és team saladas todo o ano ou Team saladas só no Verão?
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