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Bolos, Paleo, Receitas, ROBOT DE COZINHA, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Bolo Húmido de Alfarroba

17 Outubro 2021

Ideal para acompanhar um chá nos dias cinzentos hoje trago um delicioso Bolo Húmido de Alfarroba.

Confesso que já não me recordava desta receita. Publiquei-a no Blogue no dia 1 de março de 2017, tinha o blogue 2 meses acabados de fazer. Depois disso nunca mais pensei na receita. Mas hoje, 17 de outubro de 2021 uma seguidora querida comentou este Post dizendo que tinha experimentado a receita e o Bolo tinha ficado uma delicia.

Sendo domingo, e estando um dia cinzentão de outubro o comentário desta seguidora foi o mote perfeito para repetir a receita. As fotos que estavam no blogue não eram dignas desta receita deliciosa e por isso decidi refazer tudo … o bolo e as fotos. (No Post do Instagram em que falei sobre este bolo deixei a foto original da receita, podes ver AQUI).

Bolo de Alfarroba

Este bolo de Alfarroba fica com uma textura incrível e é mesmo super delicioso. Fica húmido mas não demasiado, fofinho e é a companhia ideal para um chá quentinho. A Judite por exemplo foi enganada e jura a pés juntos que este é um Bolo de Chocolate (eu disse-lhe a verdade mas ela insiste que é de chocolate).

É muito simples de fazer e trago para vocês a versão para Robot de Cozinha mas também a versão para fazer este Bolo à mão de maneira mais tradicional. Qualquer que seja a sua opção, não deixe mesmo de fazer este Bolinho pois acredite: Vai ser um sucesso!

Bolo de Alfarroba Bolo de Alfarroba Bolo de Alfarroba

Imprimir Receita
Bolo Húmido de Alfarroba
Um delicioso Bolo para acompanhar o seu chá nos dias mais cinzentos.
Bolo de Alfarroba
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 3 ovos
  • 1 cháv. açúcar de coco
  • 1+1/2 cháv. farinha de aveia
  • 1/2 cháv. óleo de coco derretido
  • 1 cháv. bebida vegetal
  • 1 c.sopa vinho do porto
  • 1 c.chá canela em pó
  • 2 c.chá fermento
  • 2 c.sopa farinha de alfarroba
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 3 ovos
  • 1 cháv. açúcar de coco
  • 1+1/2 cháv. farinha de aveia
  • 1/2 cháv. óleo de coco derretido
  • 1 cháv. bebida vegetal
  • 1 c.sopa vinho do porto
  • 1 c.chá canela em pó
  • 2 c.chá fermento
  • 2 c.sopa farinha de alfarroba
Bolo de Alfarroba
Instruções de preparação
  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC. Untar uma forma de bolo com óleo de coco e farinha de alfarroba, Reservar.
  2. Coloque no copo do robot de cozinha os ovos, o açúcar, o óleo e a bebida vegetal e programe 1 min., 37º, Vel. 3. No Final programe mais 1 min. Vel. 6. (Para fazer à mão Bata os ingredientes com um fuet)
  3. Adicionar a canela e o vinho do porto e programe 6seg vel 5. (Adicione a canela e o vinho do Porto e bata)
  4. Numa taça misture a farinha de alfarroba com a farinha de aveia e o fermento, adicione ao preparado e programe 20seg vel. 3. (Envolva as farinhas no preparado anterior).
  5. Verta o preparado na forma e levar ao forno por 40 minutos ou até o palito sair seco.
  6. Espere 5 minutos antes de desenformar.
  7. Bom Apetite!

Gostou desta receita? Guarde-a no Pinterest.

bolo sem glúten bolo sem glúten bolo sem glúten

Se realizar a Receita de Bolo Húmido de Alfarroba ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos! Coloquem sempre o LINK da receita a acompanhar. Não partilhem na internet cópias de textos de receitas, nem prints! 

Obrigado! 

Receita original de Março de 2017 atualizada em Outubro de 2021.

TAGS:alfarrobabolofarinha de alfarrobafarinha de aveia
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  • Paula Teixeira
    16 Outubro 2021

    Não tinha os ingredientes todos, fiz algumas substituições, mas o bolo ficou óptimo! Foi a 1a vez que utilizei a farinha de alfarroba e estou rendida. O bolo fica húmido e super saboroso!

    Reply
    • HealthyBites
      Paula Teixeira
      17 Outubro 2021

      Olá Paula.
      Muito grata pelo seu feedback!
      Que bom que gostou do bolo!

      Um Beijinho!

      Reply

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Bolo Húmido de Alfarroba

17 Outubro 2021
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Bolo Húmido de Alfarroba
Um delicioso Bolo para acompanhar o seu chá nos dias mais cinzentos.
Bolo de Alfarroba
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 3 ovos
  • 1 cháv. açúcar de coco
  • 1+1/2 cháv. farinha de aveia
  • 1/2 cháv. óleo de coco derretido
  • 1 cháv. bebida vegetal
  • 1 c.sopa vinho do porto
  • 1 c.chá canela em pó
  • 2 c.chá fermento
  • 2 c.sopa farinha de alfarroba
Tempo Preparação 10 minutos
Tempo Cozedura 40 minutos
Doses
pessoas
Ingredientes
  • 3 ovos
  • 1 cháv. açúcar de coco
  • 1+1/2 cháv. farinha de aveia
  • 1/2 cháv. óleo de coco derretido
  • 1 cháv. bebida vegetal
  • 1 c.sopa vinho do porto
  • 1 c.chá canela em pó
  • 2 c.chá fermento
  • 2 c.sopa farinha de alfarroba
Bolo de Alfarroba
Instruções de preparação
  1. Pré-aquecer o forno a 180ºC. Untar uma forma de bolo com óleo de coco e farinha de alfarroba, Reservar.
  2. Coloque no copo do robot de cozinha os ovos, o açúcar, o óleo e a bebida vegetal e programe 1 min., 37º, Vel. 3. No Final programe mais 1 min. Vel. 6. (Para fazer à mão Bata os ingredientes com um fuet)
  3. Adicionar a canela e o vinho do porto e programe 6seg vel 5. (Adicione a canela e o vinho do Porto e bata)
  4. Numa taça misture a farinha de alfarroba com a farinha de aveia e o fermento, adicione ao preparado e programe 20seg vel. 3. (Envolva as farinhas no preparado anterior).
  5. Verta o preparado na forma e levar ao forno por 40 minutos ou até o palito sair seco.
  6. Espere 5 minutos antes de desenformar.
  7. Bom Apetite!
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Olá, Eu sou a Teresa!

Olá, Eu sou a Teresa!

Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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Teresa D'Abreu | Receitas & Dicas domésticas

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A foto pode estar desfocada, mas o momento ficou g A foto pode estar desfocada, mas o momento ficou gravado na memória! 😍🎾
Primeira jornada na Liga de Clubes: ESTREIA como jogadora e como Capitã! O sentimento? Dever cumprido e coração cheio. 💙 Ganhámos a jornada, mas foi muito mais do que uma vitória… foi entrega, foi superação, foi aquele jogaço do caraças! E ainda deu para descontrair no meio dos nervos quando a minha parceirona me sai com um "olha, isto está quanto?" e me fez soltar uma gargalhada. 😂🔥Obrigada Raquel!
O apoio foi incansável, os abraços apertados no final valeram ouro e ouvir alguns "orgulho em ti, miúda!" fizeram o dia ficar ainda mais especial. Obrigada a todos os que estiveram lá e um agradecimento especial ao meu Padrinho KING por me trazer para esta família incrível que é o @padelcomgarra 💪💙
Agora, bora lá que isto só agora começou! 🚀
#healthybitespt
A Lagoa das Furnas é aquele lugar que parece saí A Lagoa das Furnas é aquele lugar que parece saído de um filme – mas sem efeitos especiais, porque a beleza aqui é real! 
A estrada que a rodeia é daquelas que dá vontade de parar a cada curva só para absorver a paisagem. Árvores gigantes, um lago sereno e um cheirinho a enxofre no ar (cortesia das fumarolas, não se assustem!).
E claro, não dá para falar deste sítio sem mencionar o famoso cozido das Furnas. Cozinhado debaixo da terra, devagarinho, até ficar perfeito. Há quem vá pela paisagem, há quem vá pela comida… eu vou pelos dois e voltava já amanhã! 
Quem mais ama este cantinho dos Açores?
#healthybitespt
#Açores
#lagoadasfurnas
Quem não adora um bom pequeno-almoço de hotel? 🤩 Acordar e ter tudo pronto, sem trabalho nenhum… sumo natural, fruta cortada, ovos mexidos, bacon crocante e, claro, os sabores dos Açores que não dispensei: bolo lêvedo (todos os dias, sem exceção! 🙈) e o maravilhoso queijo fresco da ilha. 🧀✨
No @canadianourbannaturehotel , o pequeno-almoço é pensado ao detalhe para nos dar energia para explorar São Miguel. 
Para mim? Aprovadíssimo! 💯👌
Se há coisa essencial para explorar São Miguel c Se há coisa essencial para explorar São Miguel como deve ser, é ter um carro! 🚗💨 Andar de lagoa em lagoa, descobrir cascatas escondidas, fazer a tour gastronómica (porque claro, comer bem também faz parte da viagem!) – sem um carro, fica tudo mais complicado.
Eu escolhi a @autatlantisrentacar atlantisrentacar  e não podia ter sido mais fácil: balcão no aeroporto, carros logo ali no parque, sem transfers ou complicações. E até às 5h da manhã estavam abertos para eu devolver o carro sem stress.
O nosso Toyota AyGo? Pequeno mas valente! Aguentou-nos a todos, mesmo nas subidas mais íngremes… apesar de ser um carro um bocado sensível – apitava por tudo e por nada, cheio de alertas que nunca conseguimos desligar! 😅 Mas foi o nosso fiel companheiro de viagem, e nunca nos deixou ficar mal.
Se vierem a São Miguel, já sabem: aluguem um carro e façam-se à estrada! 🚘✨ 
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