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Tarte de Bimi® e Queijo
23 Dez 2022
Entradas, OUTROS, PETISCOS, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Uncategorized

Tarte de Bimi® e queijo

Seja para uma entrada ou para prato principal acredito que esta Tarte de Bimi® e queijo vá fazer um enorme sucesso aí por casa. Tarte de Bimi® e queijo Para esta receita inspirei-me na muito conhecida Quiche de Espargos. Como os Bimi® são bastante parecidos com os Espargos considerei que seria uma boa opção e a verdade é que não me enga[...]

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flores de Natal 
05 Dez 2022
Decoração de Natal, Todos artigos

Como fazer arranjos de natal para mesa com flores frescas?

Não importa a época ou a ocasião, flores são sempre bem-vindas numa mesa para alegrar uma refeição em família, com amigos ou até de negócios. Contudo, hoje, o nosso foco vão ser as flores de Natal e a decoração da mesa para esta quadra tão festiva!   Que flores usar na decoração de Natal Para começar: não há regras! Na sua[...]

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Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker
18 Set 2022
Carne, Paleo, Páscoa, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Slowcooker

Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker

Na Páscoa, no Natal ou simplesmente para um assado de domingo esta Perna de Borrego Com Castanhas na Slow cooker vai fazer sucesso em sua casa. Gosto muito de Carne de Borrego mas devido ao seu preço elevado é algo que não se consome muito cá por casa. Deixamos habitualmente para a Páscoa mas de vez em quando, especialmente no Inverno fazemos[...]

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Grão-de-bico Crocante na Airfryer
02 Set 2022
AIRFRYER, Paleo, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Snacks, Vegan/Vegetariano

Grão-de-bico Crocante na Airfryer

Snack, Aperitivo, Entrada? Não importa, esta Receita de Grão-de-bico Crocante na Airfryer vai passar a ser uma das suas favoritas. Como já disse muitas vezes por aqui sou super fã da Airfryer. A "maquineta" como carinhosamente a apelido faz de tudo um pouco e até faz batatas fritas. Digo a frase assim propositadamente porque normalmente todos a[...]

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Arroz de Lingueirão
29 Jun 2022
Marisco, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Arroz de Lingueirão

Um dos pratos a que não resisto no Verão é este delicioso Arroz de Lingueirão. Não passo um único Verão sem o fazer pelo menos uma vez e na minha opinião é absolutamente fantástico. Num destes dias fui até ao Mercado do Feijó, um dos melhores aqui da zona. A intenção era trazer um peixe para grelha. Claro que tive de o trazer mas quand[...]

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Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB
24 Jun 2022
Low Carb, Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios

Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB

Português que é Português gosta de Bacalhau não é verdade? Então que me dizem a uma Receita de Bacalhau à Brás LOW CARB? Como "boa" Portuguesa que sou gosto imenso de Bacalhau. Nada a fazer quanto a isso... Mas nunca se questionaram porque é que Portugal come tanto Bacalhau se nem sequer é um peixe que se pesque por cá? Como não poderia[...]

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Carapauzinhos "fritos" no forno com arroz de tomate
20 Jun 2022
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose, Sem ovo, Sem Ovos

Carapauzinhos “fritos” no forno com arroz de tomate

É possível fazer uns deliciosos Carapauzinhos "fritos" no forno com arroz de tomate que não ficam nada atrás dos tradicionais e eu conto-lhe como. Adoro Carapauzinhos fritos mas ODEIO fazer fritos em casa... são os cheiros, a gordura, muita coisa por limpar e faz imenso tempo que queria experimentar fazê-los no forno ou na airfryer. Quando[...]

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Gastronomia francesa
17 Jun 2022
Gastronomia, Todos artigos

Gastronomia francesa: 7 pratos famosos e como são feitos

Alguma vez experimentou a gastronomia francesa? Os pratos deste país são tão deliciosos que se tornaram conhecidos a nível mundial. Tartiflette, ratatouille e crème brûlée são apenas alguns dos pratos que os turistas costumam pedir na sua visita a França. Mas boas notícias: não tem de ir até França para experimentar estes e outros prato[...]

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Salada de frango com molho de gema de ovo
15 Jun 2022
Carne, Paleo, Receitas, Saladas, Sem Frutos secos, Sem Glúten

Salada de frango com molho de gema de ovo

Esta deliciosa Salada de frango com molho de gema de ovo vai ser o seu próximo vicio neste Verão. Esta é uma salada deliciosa, super simples de fazer e que aposto vai fazer o maior sucesso aí por casa. Já lhe disse de outras vezes que adoro saladas. Como saladas o ano inteiro e não apenas no Verão pois são sem dúvida uma das minhas com[...]

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Barco de Papaia com Iogurte Grego
11 Jun 2022
Com fruta, Paleo, pequeno-almoço, Receitas, Sem Glúten, Sem Ovos, Snacks

Barco de Papaia com Iogurte Grego

Se tal como eu anda sempre à procura de sugestões para um pequeno-almoço diferente tem mesmo de experimentar este delicioso Barco de Papaia com Iogurte Grego. Esta é uma receita bastante simples de fazer, diferente mas super deliciosa e que normalmente agrada à grande maioria. Caso tenha preguiça e queira um pequeno-almoço mais rápido[...]

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Tomatada com ovos escalfados
30 Mai 2022
OUTROS, PRATO VEGAN, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos, Vegan/Vegetariano, Vegetariano

Tomatada com ovos escalfados

Hoje trago uma receita especial... uma das favoritas da minha avó Judite: Tomatada com ovos escalfados.  A comida é sem dúvida uma forma de nos ajudar a recordar pessoas e momentos não é verdade? A Avó Judite e o Avô Resina foram (e são) muito importantes na minha vida... não há dia que não os recorde com saudade! Mesmo que não lhes toq[...]

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Caldeirada de Raia e Amêijoa
20 Mai 2022
Marisco, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Ovos

Caldeirada de Raia e Amêijoa

Hoje trago-lhe uma receita de caldeirada de Raia e Amêijoa. E sim, eu sei que nem todas as pessoas são fãs de raia, no entanto acredito mesmo que quem não gosta é porque nunca provou uma "boa" raia. Antes de lhe falar mais sobre raia, digo-lhe já que é um dos meus peixes favoritos e estou mesmo feliz por partilhar a minha primeira receita[...]

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Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame
06 Mai 2022
Paleo, Peixe, Receitas, Sem Frutos secos, Sem Glúten, Sem lacticínios, Sem Lactose

Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame

Esta receita de Hambúrguer de Salmão Selvagem com Wakame é uma opção diferente mas deliciosa! O Salmão é um dos peixes mais consumidos no mundo. Por esse motivo começou a ser também um peixe em que mais se massificou a produção em aquacultura. Resultado? Peixe com pouca qualidade, com valores nutricionais muito diferentes do salmão selva[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

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Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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Healthy Bites | Receitas sem glúten * Dicas domésticas
11 DICAS COM BICARBONATO DE SÓDIO Existe sempre 11 DICAS COM BICARBONATO DE SÓDIO 
Existe sempre mais uma dica com Bicarbonato de Sódio para partilhar... n sei se sentem isto massssss é a verdade 😅
Hoje trago 11 dicas... já as conhecia?
Um beijinho e boa semana, Teresa! ❤😘
#healthybitespt #healthydicas #bicarbonato #bicarbonatodesodio #dicas #dicasdomesticas
👸BOLO RAINHA LOW CARB {Receita} E em dia de Re 👸BOLO RAINHA LOW CARB {Receita}
E em dia de Reis temos um Belo Bolo Rainha para Festejar e este na versão LOW CARB.
É uma receita bastante fácil de fazer, apenas demora algum tempo por causa das fermentações.
É LOW CARB ... muito poucos hidratos e sem farinhas e açúcar refinados.
Usei nesta receita os produtos da @koro_pt dos quais estou cada vez mais fã, dada a relação qualidade preço. O eritritol tem um preço top... a farinha de amêndoa é das mais baratas do mercado (se não a mais barata mesmo) ... e os produtos são realmente bons.
Já sabem que podem ter 5% de desconto nas encomendas da @koro_pt se usarem o código 
👉 BITES5 👈
Quanto à receita deixei-a nas fotos, deslize-as para a conhecer 👉👉
🤴👸Também tem bolo Rei ou Rainha aí por casa em dia de Reis? Ou não liga a esta tradição?
Espero que goste desta deliciosa receita 
Um beijinho, Teresa! 😘
#healthybitespt #lowcarb #semgluten #semglúten #semlactose #bolo #bolorainha
3 TRUQUES PARA NÃO PASSAR A FERRO Sim, eu admito 3 TRUQUES PARA NÃO PASSAR A FERRO
Sim, eu admito: ODEIO PASSAR A FERRO!
Tenho sempre a mania de escolher as roupas que acho que não vão precisar de ferro... e tenho sempre a esperança que se normalize o vinco da roupa 😅 masss existem alguns truques que utilizo para minimizar os vincos da roupa!
A brigadadovinquinho que não venha chatear... não é assim @catarinapoupadinha
??? 😅
E que tal costuma usar estes truques? Que outros pode partilhar comigo?
Um beijinho e boa noite, Teresa! 😘❤
#healthybitespt #healthydicas #passaraferro
LOMBO DE SALMÃO SOCKEYE SELVAGEM DO ALASKA NO FOR LOMBO DE SALMÃO SOCKEYE SELVAGEM DO ALASKA NO FORNO [Receita]
Sou grande fã de salmão e tento que sempre que como que este seja salmão selvagem... consumir Peixe do Alaska dá-me automaticamente essa garantia e como estamos no mês @alaskaseafoodpt tenho para si uma receita deliciosa! 
O Salmão Selvagem Sockeye do Alaska é um dos meus favoritos: muito saboroso, de grande qualidade, mais saudável e também mais sustentável pois a pesca no Alaska é sujeita a politicas apertadas no que ao consumo de recursos diz respeito e não só.
Este lombo de salmão Sockeye que preparei tem uma cor única que nos faz distingir facilmente de que peixe se trata... Relativamente à receita ficou verdadeiramente delicioso e é tão simples que quero partilhar consigo esta receita.
A receita é bem simples:
👉Numa taça coloque 100 gramas de manteiga derretida com 2 c.sopa de sumo de limão, 5 dentes de alho esmagados e 1 c.sopa de mel e misture.
👉Num tabuleiro de ir ao forno, com uma folha de papel vegetal no fundo, coloque rodelas de limão e o Lombo de Salmão Sockeye sobre as fatias com a pele virada para baixo.
👉Tempere o salmão com sal e pimenta e verta a mistura de manteiga sobre o salmão.
👉Feche o salmão dentro de um papelote e deixe marinar durante 15 minutos.
👉Depois leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 15 minutos.
👉Retire do forno, abra o papelote, regue o lombo com a manteiga e retorne ao forno no modo Grelhador durante 5 a 7 minutos.
👉Sirva com uma salada e delicie-se!
E agora diga-me ficou ou não curiosa com este tipo de salmão? Experimente... vai ver que é realmente diferente!
No site da @alaskaseafoodpt encontra os sitios onde pode comprar este salmão... e sim, estão à venda na maioria dos supermercados habituais.
Espero que goste desta sugestão.
Um beijinho, Teresa!❤😘
#healthybitespt #alaskaseafood, #salmaoselvagem , #salmaoselvagemalaska, #escolhealaska #souselvagem
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11 DICAS COM BICARBONATO DE SÓDIO Existe sempre 11 DICAS COM BICARBONATO DE SÓDIO 
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👸BOLO RAINHA LOW CARB {Receita} E em dia de Re 👸BOLO RAINHA LOW CARB {Receita}
E em dia de Reis temos um Belo Bolo Rainha para Festejar e este na versão LOW CARB.
É uma receita bastante fácil de fazer, apenas demora algum tempo por causa das fermentações.
É LOW CARB ... muito poucos hidratos e sem farinhas e açúcar refinados.
Usei nesta receita os produtos da @koro_pt dos quais estou cada vez mais fã, dada a relação qualidade preço. O eritritol tem um preço top... a farinha de amêndoa é das mais baratas do mercado (se não a mais barata mesmo) ... e os produtos são realmente bons.
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Quanto à receita deixei-a nas fotos, deslize-as para a conhecer 👉👉
🤴👸Também tem bolo Rei ou Rainha aí por casa em dia de Reis? Ou não liga a esta tradição?
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3 TRUQUES PARA NÃO PASSAR A FERRO Sim, eu admito 3 TRUQUES PARA NÃO PASSAR A FERRO
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Tenho sempre a mania de escolher as roupas que acho que não vão precisar de ferro... e tenho sempre a esperança que se normalize o vinco da roupa 😅 masss existem alguns truques que utilizo para minimizar os vincos da roupa!
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LOMBO DE SALMÃO SOCKEYE SELVAGEM DO ALASKA NO FOR LOMBO DE SALMÃO SOCKEYE SELVAGEM DO ALASKA NO FORNO [Receita]
Sou grande fã de salmão e tento que sempre que como que este seja salmão selvagem... consumir Peixe do Alaska dá-me automaticamente essa garantia e como estamos no mês @alaskaseafoodpt tenho para si uma receita deliciosa! 
O Salmão Selvagem Sockeye do Alaska é um dos meus favoritos: muito saboroso, de grande qualidade, mais saudável e também mais sustentável pois a pesca no Alaska é sujeita a politicas apertadas no que ao consumo de recursos diz respeito e não só.
Este lombo de salmão Sockeye que preparei tem uma cor única que nos faz distingir facilmente de que peixe se trata... Relativamente à receita ficou verdadeiramente delicioso e é tão simples que quero partilhar consigo esta receita.
A receita é bem simples:
👉Numa taça coloque 100 gramas de manteiga derretida com 2 c.sopa de sumo de limão, 5 dentes de alho esmagados e 1 c.sopa de mel e misture.
👉Num tabuleiro de ir ao forno, com uma folha de papel vegetal no fundo, coloque rodelas de limão e o Lombo de Salmão Sockeye sobre as fatias com a pele virada para baixo.
👉Tempere o salmão com sal e pimenta e verta a mistura de manteiga sobre o salmão.
👉Feche o salmão dentro de um papelote e deixe marinar durante 15 minutos.
👉Depois leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 15 minutos.
👉Retire do forno, abra o papelote, regue o lombo com a manteiga e retorne ao forno no modo Grelhador durante 5 a 7 minutos.
👉Sirva com uma salada e delicie-se!
E agora diga-me ficou ou não curiosa com este tipo de salmão? Experimente... vai ver que é realmente diferente!
No site da @alaskaseafoodpt encontra os sitios onde pode comprar este salmão... e sim, estão à venda na maioria dos supermercados habituais.
Espero que goste desta sugestão.
Um beijinho, Teresa!❤😘
#healthybitespt #alaskaseafood, #salmaoselvagem , #salmaoselvagemalaska, #escolhealaska #souselvagem
CORTINAS TÉRMICAS Esta foi a solução que enco CORTINAS TÉRMICAS 
Esta foi a solução que encontrei para o quarto da Judite...
O quarto da Judite era frio e desconfortável... sentiamos o vento no interior do quarto e eu andava angustiada com aquilo.
Trocar a janela, que seria obviamente a solução ideal era caríssimo e sinceramente nesta altura não dava mesmo jeito nenhum.
Foi nesta saga que encontrei as cortinas térmicas e resolvi o problema do quarto da Judite (de forma provisória... quero por uma janela nova quando conseguir)  por menos de 50€ 😊
Estou super satisfeita e recomendo mesmo muito esta solução para quem não quer ou não pode investir em Janelas novas.
Deico o link directo para as cortinas nos stories e também no link da Bio.
Um beijinho e boa noite, Teresa! ❤😘
#healthybitespt #healthydicas #cortinastermicas #isolamento
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