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Paleo

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Hambúrguer de Atum

Um jantar rápido e com o que havia por casa...Lembram-se do "Batido de Atum para toda a gente!"??? Pois... foi parecido....Saíram uns Hambúrgueres de atum p[...]

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Bolos, Criancas, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Muffins de Brócolos

Para celebrar o dia da alimentação, fui desafiada pela educadora da minha filhota, que está farta de ver as lancheiras que lhe mando todos os dias a fazer u[...]

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Papelotes de Salmão

Quando chego a casa com a mini tenho a tarefa de "adiantar" o jantar enquanto o pai não chega para o banho e afins...Por isso tento que as minhas ementas seja[...]

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Crepes e Panquecas, Criancas, Paleo, pequeno-almoço, Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovos, Vegan

Estrelitas de Batata doce e Banana

Um lanchinho para a miúda feito em modo "mudança de frigorifico" ... não imaginam o caos que tem estado a minha cozinha... mas agora tenho um avião em vez[...]

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Waffles de Coco e Tâmaras

Saem mais uns waffles para o lanche da miúda...  Já perceberam que as combinações são infindáveis? :)         Receita:   Ingredientes: �[...]

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Muffins Pequeno Buda de Banana e Maçã

Mais uns Muffins bem rápidos para o lanche da pequena.Agarrei nos frasquinhos da despensa e juntei uma série de coisas que triturei mesmo com a varinha mági[...]

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Paleo, Pao, Sem Glúten, Sem Lactose

Pão de Hambúrguer

Fizemos um delicioso pão de Hambúrguer...Não vale a pena dizer mais nada...Receita:Ingredientes:Massa:2/4 chávena de farinha de mandioca1/4 cháv[...]

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Puré de Maçã

O Puré de maçã é super versátil e cá por casa a par da banana uso muito para adoçar os miminhos que faço para a pequena.É mesmo super simples e não t[...]

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Abóbora Spaghetti com Pesto de Nozes

Hoje deixo esta delicia...Uma óptima alternativa para acompanhamento...O aspecto pode não ser o melhor mas garanto que é delicioso...Cá por casa acompanhou[...]

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Pesto de Nozes

Trouxe um ramo de Manjericão gigante da Quinta da Herdeira... e uma recomendação... faz Pesto para congelar... no Inverno não temos Manjericão... E a[...]

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Waffles de amêndoa

Estes ficaram deliciosos... São talvez dos que já fiz os mais parecidos com os Waffles da desgraça... Cá em casa ainda houve alguém que disse... ficavam[...]

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Donuts de Acelgas

Enquanto fiz o jantar, amassei os donuts e foram ao forno....Lanche da pequena ficou feito num instante... e com umas acelgas super nutritivas...Receita:Ingred[...]

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Paleo, Sem Glúten, Snacks

Pizza em Base de Couve Kale

De vez em quando também me apetece uma "desgraça"... qual é a opção? Reinventar a desgraça para deixar de ser desgraça de modo a que me mate a vontade d[...]

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Olá, Eu sou a Teresa!

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Sou a criadora, autora, fotógrafa, cozinheira e videografa por trás de todos os conteúdos que vais encontrar por aqui!

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