Dicas Saudaveis

Como fazer Iogurtes caseiros de forma ecológica é a resposta que vos trago hoje. Se procuras evitar os processados, os aditivos e se te preocupas com a quantidade de plástico que o ser humano anda a produzir esta pode ser também a tua solução. Lembro-me de quando era miúda a minha avó me fazer iogurtes caseiros, utilizava normalmente o leite[...]

10 Ago 2018

Crepes e Panquecas, Dicas Saudaveis, Paleo, pequeno-almoço, Sem Glúten

15 Receitas de Panquecas Paleo e Low Carb

Hoje preparei para vocês um pequeno miminho: 15 receitas de panquecas paleo e low carb e estão todas no mesmo artigo... acreditam? Muitas vezes recebo men[...]

09 Abr 2018

Dicas Saudaveis

Escovas de dentes de Bambu – Porquê?

Faz algum tempo optei pela Utilização de Escovas de Dentes de Bambu hoje explico o porquê neste artigo: Escovas de dentes de Bambu - Porquê? Sabiam[...]

Aromaterapia - O que é e para que serve?

06 Abr 2018

Dicas Saudaveis

Aromaterapia – O que é e para que serve?

Já noutras alturas vos referi o meu interesse pelos tratamentos naturais/alternativos evitando a intoxicação do corpo com outro tipo de substâncias que nã[...]

31 Mar 2018

Dicas Saudaveis

Como ter atitudes mais sustentáveis?

Uma das preocupações cá por casa é a sustentabilidade. E não falo só de alimentação! Estamos por aqui pouco a pouco a aprender a tomar melhores opçõe[...]

13 Dicas para comer Saudável sem ir à Falência

20 Fev 2018

Dicas Saudaveis

13 Dicas para comer Saudável sem ir à Falência

Esta é um artigo que faz muito tempo queria escrever. Trago 13 Dicas para comer Saudável sem ir à Falência. Todos os dias oiço que comer saudável é m[...]

28 Jan 2018

Dicas Saudaveis

Haloterapia – O Sal como aliado

Hoje falo sobre Haloterapia e sobre a forma como resolvi as otites cá por casa: Haloterapia - O Sal como aliado! O Inverno não tem sido fácil[...]

29 Set 2017

Carne, Dicas Saudaveis, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Como fazer o Hambúrguer perfeito

Como fazer o Hambúrguer perfeito é muitas vezes uma pergunta que me chega por mensagem... hoje trago os meus truques para vos ensinar. Vejo semp[...]

Dicas Saudaveis

Legumes e Frutas da Época

Para consumir Legumes e Frutas de melhor qualidade é essencial ter atenção à época dos alimentos... Um lembrete para nos ajudar na altura de escolher o[...]

23 Jun 2017

Dicas Saudaveis

A importância de Colorir o Prato

Todos sabemos a importância de fazer uma alimentação balanceada. Nutrir o corpo dando-lhe a possibilidade de absorver diferentes nutrientes a cada dia é mu[...]

Dicas Saudaveis

Alimentos Limpos VS Alimentos Sujos

Já ouviram falar em Alimentos Limpos e Alimentos Sujos? Existem muitos estudos que provam os benefícios de comer alimentos que estão livres de pestic[...]