Sabe aquela sensação de começar o dia mal?Acordar atrasado, esquecer alguma coisa, mau humor, sem tempo para comer.Todas essas coisas são práticas que com certeza podem estragar o dia e criar aquele stress logo pela manhã. Sendo assim, para se ter um bom dia, nada melhor do que começar bem, certo?Crie uma rotina matinal!Programa a sua manhã: te[...]