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Crepes e Panquecas, Paleo, pequeno-almoço, Sem Glúten, Sem Lactose

Panquecas de Trigo Sarraceno e Cacau

10 Setembro 2017

Uma óptima maneira de começar o dia é comendo umas belas panquecas ao pequeno-almoço… quem não gosta?
E para fazer uma belas panquecas… o que é preciso é imaginação…
Hoje sairam estas de Trigo Sarraceno e Cacau… uma delicia…
O Topping de Chocolate é mesmo só para serem ainda mais gulosas… 
A pequenita também comeu as panquecas e não precisou de topping para as devorar 🙂



Receita:

Ingredientes:

  • 100 gramas de Trigo Sarraceno
  • 1 colher de sopa de cacau
  • 3 colheres de chá de chia
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de xarope de ácer
  • óleo de coco para untar a frigideira
Topping (opcional – n usar para as crianças…)
 
  • 4 quadrados de chocolate 85% cacau
  • 1/2 colher de chá de óleo de coco
Passo a passo:
 
Triturar o trigo sarraceno, o cacau, a chia, os ovos e o xarope de ácer até formar uma massa homogénea.
Untar a frigideira com óleo de coco e deixar a frigideira aquecer.
Colocar pequenas porções de massa na frigideira e deixar cozinhar em lume brando de ambos os lados.
Derreter o chocolate do topping com o óleo de coco e deitar um pouco sobre as panquecas.
 
Bom apetite!
 
 
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