Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegetariano

Hambúrguer de Cogumelos

28 Junho 2018

Estes fazem o maior sucesso cá em casa… Se a pequena estiver sem apetite uns destes resolvem o problema…

Receita:

Ingredientes:

– 3 c. sopa de azeite
– 1 cebola roxa picada
-1/2 pimento vermelho aos cubos
– 200 gramas de Cogumelos
– 125 gramas de aveia triturada
– 1 c. sopa de coentros picados
– 1 ovo

Passo a passo:

Numa frigideira aqueça uma colher de sopa de azeite e frite a cebola e o pimento.
Quando tiverem amolecida, junte os cogumelos e deixe fritar. Retire do lume e reserve para arrefecer.
Junte depois de frio a aveia, o ovo, os coentros e a mistura que retirou da frigideira e misture bem.
Dívida a mistura em porções e cozinhe no restante azeite de ambos os lados (cerca de 3min de cada lado).
Deixe arrefecer e sirva!

Bom apetite!

Se Gostou desta Receita guarde-a no Pinterest:

Se realizar esta ou outra receita Healthy Bites partilhe a foto com o Hashtag #healthybitespt nas redes sociais. Todas as semanas vou escolher um dia para partilhar as vossas fotos!

Obrigado.

Receita de Dezembro de 2017, atualizada em Junho de 2018

Susana

2 Outubro 2018

Aloo!
Vou experimentar!!!
Beijinhos da Su_fitnesslover

Reply

HealthyBites
Susana
2 Outubro 2018

Experimenta sim… são top 😉

Reply

Ana

12 Agosto 2019

Olá. Fiz a sua receita. Gostei muito. Onde posso partilhar as fotos? Obrigada

Reply

HealthyBites
Ana
14 Agosto 2019

Olá Ana.
Obrigado.
Poderá publicar nas redes sociais identificando a página Healthy Bites ou então enviar por e-mail para [email protected] que eu partilho as fotos com o devido crédito.
Obrigado e um beijinho

Reply