Healthy Bites

Snacks

Croutons

Sempre que faço um pãozinho ou compro para tirar o vicio do pão… fatio e congelo…Vamos comendo as fatias e quando dou por mim as pontas do pão ficam esquecidas no congelador…De quando em quando lá faço uns croutons para adicionar às saladas ou às sopas…São super fáceis  ...

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Crepes e Panquecas

Panquecas Pós-treino de Baunilha

Voltei finalmente a fazer treinos de jeito…Finalmente começo a arranjar um pouco de tempo para mim e dedico-me a treinar nesses 45/50 minutos… Tenho conseguido 2 vezes por semana e esta semana já penso chegar às 3 vezes…A alimentação teve de ser ligeiramente adaptada para  ...

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