E-book 20 Receitas de Pequeno-almoço Low Carb
A Solução que procuras para começar a tomar um pequeno-almoço mais saudável e variado!
- Queres mudar os teus hábitos de alimentação e não sabes por onde começar?
- Estás habituado à torrada com manteiga e não consegues imaginar como a podes substituir?
- Tens dificuldades em perceber que tipo de alimentos deves comer ao pequeno-almoço?
- Ou sabes exactamente o que deves/podes comer de manhã mas estás farto de “ovos mexidos”?
E-book Pequeno-almoço LOW CARB
Já todos ouvimos dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. E eu concordo!
Não porque seja essencial comer logo que nos levantamos mas sim porque o pequeno-almoço é a primeira refeição do dia (seja a que horas for).
São os alimentos com os quais acordamos o nosso corpo e é essencial fazer boas escolhas.
Algumas Receitas que vai encontrar no E-book!
Pequeno-almoço LOW CARB, a melhor forma de começar o dia!
A maioria dos alimentos que associamos ao pequeno-almoço são ricos em hidratos de carbono. Eu percebo que seja tentador optar por uma torradinha pela manhã mas tais alimentos causam o aumento dos níveis de açúcar no sangue e a consequente diminuição brusca, aumentando a vontade do teu organismo em desejar alimentos açúcarados no snack da manhã para que o nível de açúcar no sangue volte a subir.
Se optarmos por começar o dia com uma refeição baixa em hidratos mas energética, o nosso corpo será capaz de queimar gordura corporal e será mais fácil ficarmos saciados até à hora de almoço ou até à hora da próxima refeição.
Feedback de quem adquiriu o E-book!
20 Receitas LOW CARB
Começar o dia com uma refeição saudável:
– Vai dar-te energia
– Vai ajudar a arrancar o teu metabolismo
– Ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.