Healthy Bites

Criancas, Doces, Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovos, Vegan

Gelado de Banana e Manteiga de amêndoas

Cá em casa quando as bananas estão a ficar maduras demais para serem comidas acabam sempre por ir parar ao congelador para fazer gelado. Gelado de Banana é muito cremoso e é óptimo para fazer e consumir de imediato… Uma sobremesa saudável capaz de converter até os mais gulosos.As combinações de gelado de banana são imensas… Hoje a combinação escolhida foi a manteiga de amêndoas.Receita:Ingredientes: 3 bananas maduras congeladas 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoas.  ...

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Paleo, Peixe, Sem Glúten

Bacalhau Gratinado

Hoje deixamos uma receita de bacalhau daquelas de comer e chorar por mais.Receita:Ingredientes: Bacalhau Batata doce Espinafres Cebola Azeite Leite de coco Noz moscada Cardomomo 1 colher de sopa de farinha de arroz (opcional) Queijo ralado Passo a passo: Cozer o bacalhau e desfiar. Cozer a  ...

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Crepes e Panquecas, Paleo, Sem Glúten

Waffle de polvilho

Mais um delicioso pequeno-almoço….Uns waffles de polvilho muito saborosos e saudáveis…Receita: (2 unidades)Ingredientes: 2 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de farinha teff 1 ovo 3 colheres de sopa de iogurte grego Nozes pecan Mel Canela Passo a passo: Num  ...

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Paleo, Saladas, Sem Glúten

Salada de Quinoa

Com o tempo quente aqui por casa somos fãs de saladinhas… esta é uma daquelas que nos sabe sempre bem:Receita:Ingredientes: Quinoa branca Tomate Morangos Raspas de Parmesão Abacate Atum ao Natural Passas de uva Salicórnia Ovo cozido Passo a passo: Primeiro coza a quinoa… tal como o  ...

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