Healthy Bites

Carne, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Peito de frango em toucinho fumado

Daquelas receitas simples e tãooooo boas… Receita: Ingredientes: Peito de frango Toucinho fumado Agriões ou Espinafres (Esta levou agrião) Tomate cherry Azeitonas Azeite Passo a passo: Abrir os peitos de frango, rechear com os agriões ou espinafres e enrolar o peito de frango, envolver cada peito com duas tiras de toucinho e prender com palitos. Num tabuleiro colocar um fio de azeite, os peitos de frango, os tomates cherry e as azeitonas e levar ao forno a 180ºC durante cerca de 35/40  ...

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Bebidas

Infusão de limão, gengibre, canela e hortelã

Hidratar o nosso corpo é essencial mas muitas pessoas têm dificuldade em beber a quantidade suficiente para manter o corpo hidratado. É sempre preferível beber água… mas até ganhar o hábito é essencial criar estratégias para beber água… Com algumas pessoas resulta se escreverem as  ...

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Paleo, Sem Glúten, Snacks

Mousse de Abacate e Iogurte Grego

Mais um delicioso pequeno-almoço.Para miúdos e graúdos.Uma deliciosa mousse de Abacate e Iogurte Grego.Receita:Ingredientes: 1 abacate 2 colheres de sopa de iogurte grego Canela a gosto Mel ou xarope de tâmaras a gosto (para crianças aconselhamos o uso de xarope de tâmaras) Passo a passo: Nada  ...

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Carne, Paleo, Sem Glúten

Quiche de bacon sem massa

Uma quiche é sempre uma boa opção… Sabe bem quente ou fresca acompanhada por uma salada…Receita:Ingredientes: Um pedaço de bacon (200gramas) – Usei PaleoPig 2 alho francês Um punhado de espinafres 5 tomates secos 200 gramas de quarck 5 ovos 5 colheres de sopa de leite de  ...

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Doces, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

“Bounty” paleo

Os Bounty sempre foram dos meus chocolates favoritos… Agora posso comer sem culpa…Receita:Ingredientes:Para o recheio: 1 chávena e meia de coco ralado. 1/4 chávena de creme de coco 1/4 chávena de leite de coco Mel a gosto (usei 2 colheres de sopa Para a cobertura: 1/4 chávena de  ...

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