Healthy Bites

Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Queques de amêndoa e coco

E que tal uns queques?É tão bom termos uns bolinhos em doses individuais para levar na lancheira…Fica a sugestão de uns queques de amêndoa e coco.Receita:Ingredientes: 95g cocô ralado;  105g farinha amêndoa;  3ovos,  1colher de chá canela de mel. Passo a passo: Juntar todos os ingredientes e bater até obter uma massa homogênea e levar ao forno 30m a 180grau polvilhados com coco ralado. Bom apetite!

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Paleo, Sem Glúten, Snacks

Abacate recheado

Apreciadores ou não de abacate esta receita promete converter até os mais cépticos…Abacate recheado… super simples e delicioso.Receita:Ingredientes: 1 abacate 2 ovos pequenos Bacon Queijo ralado Sal e pimenta Passo a passo: Cortar o abacate ao meio e retirar o caroço. No sítio do  ...

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Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegetariano

Legumes à Brás

Uma boa dica para uma refeição saudável? É que tal uns legumes à Brás… Bem simples, rápido e super saboroso…Receita:Ingredientes: Azeite Cebola Batata Doce ralada Alho francês às rodelas Cenoura ralada Couve roxa ralada Ovos Sal Pimenta Passo a passo: Colocar no wok azeite e cebola  ...

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Bolos, Paleo, Sem Glúten

Bolo de Beterraba e cacau

Algumas coisas têm um aspecto tão bom que é difícil de acreditar que podem ser saudáveis… É o caso deste bolinho… Bolo de Beterraba e cacau… O aspecto é tão bom que até ficamos com peso na consciência!Receita:Ingredientes: 200 gramas beterraba cozida 50 gramas farinha de  ...

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Acompanhamentos, Paleo, Sem Glúten

Legumes gratinados

Aqui fica uma receita super simples e deliciosa…Legumes gratinados…Receita:Ingredientes: 1courgette (pode fazer com berinjela) 2 tomates 3 mozzarellas frescas Natas de coco Queijo ralado Orégãos Passo a passo: Corte em rodelas a courgette, os tomates e as mozzarellas e disponha  ...

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Paleo, Pao, Sem Glúten

Bolo de pão de queijo!

Delicioso….Apetecia-me algo… estas fúrias depois da hora de jantar são algo difícil de perceber…😁Andava à procura quando descubro uma receita de bolo de pão de queijo na página d uma amiga… Assim sendo meti mãos à obra e fiz as adaptações  ...

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