| Doses | Tempo Preparação |
| 30unidades | 15minutos |
| Tempo Cozedura |
| 20minutos |
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* Saiba como preparar as leguminosas NESTE ARTIGO
-> Se preferir uma versão para fazer com molho como as tradicionais almôndegas, não as passe por sementes de sésamo. Leve na mesma ao forno e depois coloque-as em molho de tomate a apurar durante alguns minutos.