Coloque no seu liquidificador todos os ingredientes e triture bem. (Poderá ter de parar algumas vezes para misturar a massa com uma colher pois esta fica bastante espessa.)
Cozinhe pequenas porções de massa numa frigideira anti-aderente de ambos os lados(tapando antes de virar a primeira vez)
Acompanhe com tppings à sua escolha.
Versão doce: manteiga de amêndoa, frutos vermelhos, pepitas de cacau, coco ralado…
Versão salgada: ovos mexidos, ovos escalfados, abacate esmagado, sementes a gosto….