Granola de Pêra e Cardamomo na Slowcooker
Crocante e deliciosa
Refeição
Lanche
,
Pequeno-almoço
,
Snacks
Cozinha
Paleo
,
Portuguesa
,
Sem Glúten
,
Sem Lactose
,
Vegan
Doses
Tempo Preparação
20
doses
15
minutos
Tempo Cozedura
2
HORAS
Doses
Tempo Preparação
20
doses
15
minutos
Tempo Cozedura
2
HORAS
Ingredientes
SECOS
4
chávena
flocos de aveia
1
chávena
frutos secos
partidos grosseiramente
1/4
chávena
sementes de abóbora
1/2
chávena
arandos ou passas
HÚMIDOS
1
chávena
puré de pêra
1/4
chávena
óleo de coco derretido
3/4
chávena
mel ou xarope de ácer
ESPECIARIAS & SABORES
1
c.chá
canela
1/2
c.chá
cardomomo
1/2
c.chá
gengibre
1/4
c.chá
noz moscada
1
c.chá
extracto de baunilha
1
pitada
sal
Instruções de preparação
Junte todos os secos e todas as especiarias numa taça e misture.
Em outra taça junte todos os húmidos e misture bem.
Junte os secos aos húmidos e envolva bem.
Coloque na Crockpot e programe 2 horas em HIGH. Vá mexendo a cada 30 minutos.