Receita de EggMuffins na Philips AirFryer XXL
Simples, práticos e super rápidos de preparar.
Refeição
Pequeno-almoço
,
Refeição Principal
,
Snacks
Cozinha
Paleo
,
Sem Glúten
,
Sem Lactose
Doses
Tempo Preparação
4
Muffins
5
minutos
Tempo Cozedura
12
minutos
Doses
Tempo Preparação
4
Muffins
5
minutos
Tempo Cozedura
12
minutos
Ingredientes
1
cenoura ralada
1
florete de brócolos picado
1
florete de couve-flor picado
2
fatias
salmão fumado
1
pitada
curcuma
4
ovos
q.b.
sal
q.b.
pimenta preta
4
hastes
cebolinho
Instruções de preparação
Em pequenas formas de silicone distribua a cenoura ralada e os brócolos e a couve-flor picados.
Bata os ovos numa taça e tempere-os com pimenta preta, sal e uma pitada de curcuma a gosto.
Verta os ovos batidos sobre as formas.
Em cada forma coloque um pedaço de salmão fumado e um pouco de cebolinho picado.
Coloque na Airfryer e programe no manual, 200ºC e 12 minutos.
Bom Apetite!