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	<title>Arquivo de Blogs - Healthy Bites</title>
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	<description>Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!</description>
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		<title>Sopa de Tomate Assado no Forno</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Brunosilva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Apr 2024 20:31:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sopa de tomate assado no forno: descubra os benefícios nutricionais, variações e dicas de acompanhamentos para esta receita tradicional da culinária mediterrânea. A sopa de tomate assado no forno é uma receita clássica e reconfortante apreciada em diversas culturas pelo mundo, conhecida por sua simplicidade e riqueza de sabores. Originária da culinária mediterrânea, essa sopa [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/recipe/sopa-de-tomate-assado-no-forno/">Sopa de Tomate Assado no Forno</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Sopa de tomate assado no forno: descubra os benefícios nutricionais, variações e dicas de acompanhamentos para esta receita tradicional da culinária mediterrânea.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A sopa de <a href="https://healthybites.pt/?s=tomate" target="_blank" rel="noopener">tomate</a> assado no forno é uma receita clássica e reconfortante apreciada em diversas culturas pelo mundo, conhecida por sua simplicidade e riqueza de sabores. Originária da culinária mediterrânea, essa sopa destaca-se por combinar ingredientes frescos e técnicas de preparação que realçam o sabor dos vegetais de forma única.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A sopa de tomate assado no forno é uma verdadeira celebração de sabores, onde os tomates são caramelizados e ganham uma doçura natural que se destaca no paladar. O processo de caramelização não apenas intensifica o sabor dos tomates, mas também confere à sopa uma profundidade única, tornando-a um prato reconfortante e cheio de personalidade. A combinação de ingredientes simples, como tomates maduros e cebolas suavemente caramelizadas, resulta em uma explosão de sabores que cativam até os paladares mais exigentes.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Além disso, a sopa de tomate assado no forno é uma escolha nutricionalmente rica, especialmente devido ao alto teor de licopeno presente nos tomates. O licopeno é um poderoso antioxidante que não só contribui para a saúde cardiovascular, mas também auxilia na prevenção de doenças crónicas e no fortalecimento do sistema imunológico. Assim, além de deliciosa, essa sopa é uma aliada da saúde, proporcionando uma explosão de sabor e benefícios em cada colherada.</span></p>
<h3><span style="font-size: 14pt;"><strong>Ingredientes e Variações</strong></span></h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">A sopa de tomate assado no forno é conhecida por sua versatilidade, permitindo inúmeras variações para atender aos mais diversos paladares e preferências culinárias. Além dos ingredientes tradicionais, como tomates suculentos e cebolas aromáticas, algumas adaptações na receita podem surpreender e encantar. Por exemplo, a adição de <a href="https://www.pingodoce.pt/receitas/sopa-de-tomate-assado-e-mozzarella">cenoura e abóbora</a> não apenas contribui para uma textura mais cremosa, mas também intensifica os sabores. Esses vegetais adicionais não apenas complementam os sabores dos ingredientes principais, mas também trazem benefícios nutricionais extras, tornando a sopa ainda mais nutritiva.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para os amantes de ervas aromáticas, explorar diferentes combinações pode elevar a sopa de tomate assado a um novo patamar de sabor. O manjericão fresco, com seu aroma marcante, e os oregãos, com seu toque terroso, são apenas duas das inúmeras possibilidades. Experimentar com outras ervas, como o tomilho, a salsa ou o estragão, pode proporcionar uma experiência gastronómica única a cada colherada. Essas adições não só enriquecem o perfil de sabor da sopa, mas também adicionam complexidade e sofisticação ao prato.</span></p>
<h3><span style="font-size: 14pt;"><strong>Preparação e Benefícios</strong></span></h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Ao preparar a sopa de tomate assado no forno, o processo de caramelização dos tomates é crucial para elevar o sabor do prato a um novo nível. Durante o tempo em que está no forno, os açúcares naturais dos tomates são lentamente caramelizados, resultando num perfil de sabor rico e complexo que é a marca registada desta sopa reconfortante. Esta técnica não só intensifica os sabores, mas também adiciona uma doçura natural que equilibra perfeitamente a acidez dos tomates.</span></p>
<h3><span style="font-size: 14pt;">Acompanhamentos e Servir</span></h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Quando se trata de servir a sopa de tomate assado no forno, as possibilidades são tão variadas quanto o sabor desta iguaria reconfortante. Além dos clássicos croutons crocantes, que adicionam uma textura deliciosa à sopa, a inclusão de folhas de manjericão fresco não apenas acrescenta um aroma fresco e herbal, mas também complementa os sabores intensos dos tomates assados. O toque final de um fio de azeite extra virgem não só realça os sabores da sopa, mas também adiciona uma riqueza subtil que faz toda a diferença.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para elevar o patamar da sopa e transformar uma refeição simples em uma experiência gastronómica memorável, vale a pena considerar outros toppings. A mozarella fresca ou a burrata são excelentes opções mas experimente polvilhar generosamente queijo parmesão ralado na hora sobre a sopa antes de servir. O sabor salgado e a textura cremosa do queijo parmesão casam harmoniosamente com a base de tomate, criando uma combinação irresistível que certamente agradará até os paladares mais exigentes. Outra opção pode ser acrescentar uma colher de pesto de manjericão à sopa, proporcionando um toque de frescura e um sabor vibrante que eleva a sopa a um novo nível de complexidade e sofisticação.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Versátil e cheia de possibilidades, a sopa de tomate assado no forno pode ser desfrutada de diversas maneiras. Seja como uma entrada elegante num jantar, acompanhada de um espumante gelado, ou como prato principal, servida com uma generosa salada verde fresca e pedaços de pão artesanal crocante, esta sopa é a estrela que brilha em qualquer ocasião. A sua versatilidade permite que seja o destaque de uma refeição simples e reconfortante ou o complemento perfeito para uma experiência gastronómica mais sofisticada e cheia de sabor.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Vamos então à receita?</span></p>
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<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-13806 size-full" title="Sopa de Tomate Assado no Forno" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6026.jpg" alt="Sopa de Tomate Assado no Forno" width="848" height="1272" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6026.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6026-768x1152.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6026-150x225.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6026-600x900.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-13807 size-full" title="Sopa de Tomate Assado no Forno" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6039.jpg" alt="Sopa de Tomate Assado no Forno" width="848" height="1272" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6039.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6039-768x1152.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6039-150x225.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6039-600x900.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><div class="epyt-video-wrapper"><iframe  id="_ytid_86735"  width="1200" height="675"  data-origwidth="1200" data-origheight="675" src="https://www.youtube.com/embed/yWgGaUumGSw?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&" class="__youtube_prefs__  no-lazyload" title="YouTube player"  allow="fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen data-no-lazy="1" data-skipgform_ajax_framebjll=""></iframe></div></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong><div id="wpurp-container-recipe-13804" data-id="13804" data-permalink="https://healthybites.pt/recipe/sopa-de-tomate-assado-no-forno/" data-custom-link="" data-custom-link-behaviour="" data-image="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2024/04/IMG_6065.jpg" data-servings-original="4" class="wpurp-container" style="padding-top:10px !important;padding-bottom:10px !important;padding-left:10px !important;padding-right:10px !important;position:static !important;vertical-align:inherit !important;font-size:14px !important;color:#000000 !important;font-family:Open Sans, sans-serif !important;">


    
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            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-recipe-title" style="margin-bottom:10px !important;padding-bottom:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;font-size:1.4em !important;line-height:1.4em !important;">Sopa de Tomate Assado no Forno</span>    </div>
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        <span class="wpurp-recipe-description" style="margin-bottom:20px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.4em !important;">A sopa de tomate assado no forno é uma verdadeira celebração de sabores</span>    </div>
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        <ul class="wpurp-recipe-tags" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <li style="list-style:none !important;" class="wpurp-recipe-tags-refeição">
            <span class="wpurp-recipe-tag-name" style="margin-right:10px !important;min-width:90px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;line-height:1.5em !important;">Refeição</span><span class="wpurp-recipe-tag-terms" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.5em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/refeicao/almoco-jantar/">Almoço/Jantar</a>, <a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/refeicao/entradas/">Entradas</a>, <a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/refeicao/refeicao-principal/">Refeição Principal</a>, <a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/refeicao/sopas/">Sopas</a></span>        </li>
            <li style="list-style:none !important;" class="wpurp-recipe-tags-cozinha">
            <span class="wpurp-recipe-tag-name" style="margin-right:10px !important;min-width:90px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;line-height:1.5em !important;">Cozinha</span><span class="wpurp-recipe-tag-terms" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.5em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/cozinha/portuguesa/">Portuguesa</a>, <a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/cozinha/sem-gluten/">Sem Glúten</a></span>        </li>
    </ul>
    </div>
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            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-title" style="margin-right:10px !important;min-width:90px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;">Doses</span><span class="wpurp-recipe-servings" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">4</span> <span class="wpurp-recipe-servings-type" style="margin-left:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-variant:small-caps !important;font-size:0.9em !important;">pessoas</span>    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-title" style="margin-right:10px !important;min-width:90px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;">Tempo Preparação</span><span class="wpurp-recipe-prep-time" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">10</span> <span class="wpurp-recipe-prep-time-text" style="margin-left:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-variant:small-caps !important;font-size:0.9em !important;">minutos</span>    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-title" style="margin-right:10px !important;min-width:90px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;">Tempo Cozedura</span><span class="wpurp-recipe-cook-time" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">50</span> <span class="wpurp-recipe-cook-time-text" style="margin-left:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-variant:small-caps !important;font-size:0.9em !important;">minutos</span>    </div>
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    </div>
        </div>
    </div>
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        <div class="wpurp-rows" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-title" style="margin-top:20px !important;margin-bottom:10px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;font-size:1.2em !important;line-height:1.2em !important;">Ingredientes</span>    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <div data-servings="4" class="wpurp-recipe-ingredients" style="margin-bottom:10px !important;margin-left:0px !important;margin-right:0px !important;width:100% !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <div class="wpurp-recipe-ingredient-group-container wpurp-recipe-ingredient-group-container-"><div class="wpurp-rows" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
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            </div>
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        <ul class="wpurp-recipe-ingredient-container" style="margin-left:23px !important;margin-right:23px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="1" data-fraction="" data-original="1" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">1</span><span data-original="kg" class="wpurp-recipe-ingredient-unit" style="margin-left:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-size:0.9em !important;line-height:1.6em !important;color:#666666 !important;">kg</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/tomate-coracao-de-boi/">tomate coração de boi</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="1" data-fraction="" data-original="1" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">1</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/cebola-roxa/">cebola roxa</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="1" data-fraction="" data-original="1" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">1</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/cabeca-de-alho/">cabeça de alho</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="2" data-fraction="" data-original="2" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">2</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/folhas-de-louro/">folhas de louro</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="1" data-fraction="" data-original="1" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">1</span><span data-original="c. sopa" class="wpurp-recipe-ingredient-unit" style="margin-left:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-size:0.9em !important;line-height:1.6em !important;color:#666666 !important;">c. sopa</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/oregaos/">oregãos</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="2" data-fraction="" data-original="2" class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">2</span><span data-original="hastes" class="wpurp-recipe-ingredient-unit" style="margin-left:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-size:0.9em !important;line-height:1.6em !important;color:#666666 !important;">hastes</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/majericao/">majericão</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="0" data-fraction="" data-original="q.b." class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">q.b.</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/sal/">sal</a></span></span>
</li><li class="wpurp-recipe-ingredient" style="list-style:square !important;"><span class="wpurp-box" style="margin-right:5px !important;min-width:105px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span data-normalized="0" data-fraction="" data-original="q.b." class="wpurp-recipe-ingredient-quantity" style="margin-right:0px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;">q.b.</span></span>
<span class="wpurp-box" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <span class="wpurp-recipe-ingredient-name" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;line-height:1.6em !important;"><a style="color: #000000 !important;" href="https://healthybites.pt/ingrediente/azeite/">azeite</a></span></span>
</li></ul>
    </div>
        </div>
</div></div>
    </div>
        </div>
    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <div class="wpurp-rows" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-title" style="margin-top:20px !important;margin-bottom:10px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;font-weight:bold !important;font-size:1.2em !important;line-height:1.2em !important;">Instruções de preparação</span>    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <div class="wpurp-recipe-instructions" style="width:100% !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <div class="wpurp-recipe-instruction-group-container wpurp-recipe-instruction-group-container-"><div class="wpurp-rows" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
            </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <ol class="wpurp-recipe-instruction-container" style="margin-left:23px !important;margin-right:23px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
    <li class="wpurp-recipe-instruction" style="list-style:decimal !important;border-bottom: 1px dashed #999999 !important;margin-bottom: 10px !important;"><div class="wpurp-rows" style="margin-bottom:15px !important;padding-top:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-recipe-instruction-text" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:top !important;">Coloque num tabuleiro o azeite, os tomates partidos em pedaços, a cebola roxa em meias luas, os dentes de alho, as folhas de louro, os oregãos, o manjericão e sal a gosto e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 40 minutos.</span>    </div>
        </div>
</li><li class="wpurp-recipe-instruction" style="list-style:decimal !important;border-bottom: 1px dashed #999999 !important;margin-bottom: 10px !important;"><div class="wpurp-rows" style="margin-bottom:15px !important;padding-top:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-recipe-instruction-text" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:top !important;">Retire do forno, retire as folhas de louro e triture tudo com a varinha mágica ou robot de cozinha.</span>    </div>
        </div>
</li><li class="wpurp-recipe-instruction" style="list-style:decimal !important;border-bottom: 1px dashed #999999 !important;margin-bottom: 10px !important;"><div class="wpurp-rows" style="margin-bottom:15px !important;padding-top:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-recipe-instruction-text" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:top !important;">Sirva quente, com toppings a gosto. Na foto usei buratta, croutons e manjericão fresco.</span>    </div>
        </div>
</li><li class="wpurp-recipe-instruction" style="list-style:decimal !important;border-bottom: 1px dashed #999999 !important;margin-bottom: 10px !important;border-bottom: 0 !important;"><div class="wpurp-rows" style="margin-bottom:15px !important;padding-top:5px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;">
            <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
        <span class="wpurp-recipe-instruction-text" style="position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:top !important;">Bom apetite!</span>    </div>
        </div>
</li></ol>
    </div>
        </div>
</div></div>
    </div>
        </div>
    </div>
                <div class="wpurp-rows-row" style="height:auto !important;">
            </div>
        </div>
</div>
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		<title>Mom Descomplicada</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Healthy Bites]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2018 13:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogs]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A Mom Descomplicada é minha amiga faz uns bons anos&#8230;Foi mãe no mesmo ano que eu (Belo ano de 2016) e desde aí temos seguido juntas este caminho pela Blogosfera&#8230;Para além de tudo isto&#8230; temos duas cabeças que fervilham a cada instante e com muitas ideias para projectos conjuntos&#8230; &#8220;O Blog mom descomplicada pretende ser [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">A Mom Descomplicada é minha amiga faz uns bons anos&#8230;</span><br /><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">Foi mãe no mesmo ano que eu (Belo ano de 2016) e desde aí temos seguido juntas este caminho pela Blogosfera&#8230;</span><br /><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">Para além de tudo isto&#8230; temos duas cabeças que fervilham a cada instante e com muitas ideias para projectos conjuntos&#8230;</span></p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-KVLwD9guSf8/WrOjxVnmPnI/AAAAAAAACIM/Jipec4K41YM432PITXOmOMIweys-59h2QCLcBGAs/s1600/29473019_10211093814524624_8608502963981254656_n.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img loading="lazy" decoding="async" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-KVLwD9guSf8/WrOjxVnmPnI/AAAAAAAACIM/Jipec4K41YM432PITXOmOMIweys-59h2QCLcBGAs/s640/29473019_10211093814524624_8608502963981254656_n.png" width="640" /></a></div>
<p><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">&#8220;O Blog mom descomplicada pretende ser um blog em que se fala da maternidade de uma forma simples, sem complicações à mistura. </span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">Ser mãe não pode significar esquecer de ser mulher e este não é um blog onde se fala apenas de crianças. </span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">Fala-se igualmente do bem estar da mulher e de tudo o que se relaciona com isso. </span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">No blog fala-se igualmente de educação e parentalidade, tendo por inspiração Maira Montessori, mostrando como se pode desenvolver a autonomia dos mais pequenos e proporcionar mais tempo de qualidade em família.&#8221;</span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><br /></span></span><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;">Sandra &#8220;Mom Descomplicada&#8221;</span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b><br /></b></span></span><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b><br /></b></span></span><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b><br /></b></span></span><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b>Contactos:</b></span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><br /></span></span><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b>Blog</b> <a href="http://www.momdescomplicada.pt/">AQUI</a></span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b>Facebook</b> <a href="https://www.facebook.com/momdescomplicada.pt/">AQUI</a></span></span><br /><span style="background-color: white; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif;"><b>Instagram</b> <a href="https://www.instagram.com/momdescomplicada.pt/">AQUI</a></span></span><br /><span style="background-color: white; font-family: &quot;verdana&quot; , sans-serif; white-space: pre-wrap;"><b>Pinterest</b> <a href="https://www.pinterest.pt/momdescomplicada/">AQUI</a></span></p>
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