<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arquivo de decoração - Healthy Bites</title>
	<atom:link href="https://healthybites.pt/tag/decoracao/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Dec 2022 14:05:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-PT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2020/05/cropped-healthybites_favicon-32x32.png</url>
	<title>Arquivo de decoração - Healthy Bites</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Como fazer arranjos de natal para mesa com flores frescas?</title>
		<link>https://healthybites.pt/como-fazer-arranjos-de-natal-para-mesa-com-flores-frescas/</link>
					<comments>https://healthybites.pt/como-fazer-arranjos-de-natal-para-mesa-com-flores-frescas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[HealthyBites]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2022 13:58:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Decoração de Natal]]></category>
		<category><![CDATA[Todos artigos]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[flores]]></category>
		<category><![CDATA[flores frescas]]></category>
		<category><![CDATA[Natal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://healthybites.pt/?p=13409</guid>

					<description><![CDATA[<p>Não importa a época ou a ocasião, flores são sempre bem-vindas numa mesa para alegrar uma refeição em família, com amigos ou até de negócios. Contudo, hoje, o nosso foco vão ser as flores de Natal e a decoração da mesa para esta quadra tão festiva! &#160; Que flores usar na decoração de Natal Para começar: não [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/como-fazer-arranjos-de-natal-para-mesa-com-flores-frescas/">Como fazer arranjos de natal para mesa com flores frescas?</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Não importa a época ou a ocasião, flores são sempre bem-vindas numa mesa para alegrar uma refeição em família, com amigos ou até de negócios. Contudo, hoje, o nosso foco vão ser as <a href="https://www.interflora.pt/natal">flores de Natal</a> e a decoração da mesa para esta quadra tão festiva!</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Que flores usar na decoração de Natal</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para começar: não há regras! Na sua casa, o seu gosto e preferências deverão prevalecer sempre, nunca se esqueça disso!</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Ainda assim, é um facto: há escolhas de <a href="https://www.interflora.pt/natal/flores-decoracao-natal">flores para decoração de Natal</a> mais populares do que outras. Nesse sentido, descubra algumas das flores de Natal (e outras plantas) mais procuradas nesta quadra:</span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Poinsettias:</b> Também conhecidas como &#8220;Estrelas de Natal&#8221;, estas flores são um símbolo desta época. Bonitas, elas chamam a atenção pela sua cor vermelha, bem vibrante &#8211; e muito natalícia;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Rosas</b>: Clássicas e versáteis, uma vez que existem de várias cores, permitem diversas combinações na hora de fazer arranjos de Natal;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Gerberas</b>: Tal como as rosas são umas flores muito fáceis de combinar com outras, seja qual for o tipo de arranjo e têm ainda uma grande variedade de cor. Além disso, como tendem a ser mais baratas do que as rosas, acabam também por ser mais requisitadas;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Azevinho</b>: Combina na perfeição o verde e o vermelho que marcam esta época;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Visco</b>: Popularizou-se graças à tradição norte-americana que &#8220;obriga&#8221; a um beijo sempre que um casal acidentalmente pára sob o mesmo;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Alecrim</b>: Além da sua cor, o seu aroma é também muito cativante;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Entre outras.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size: 14pt;">Olhando para a lista acima, é fácil de entender o porquê da popularidade. Além da questão sazonal, há ainda as cores que combinam perfeitamente com a decoração natalícia. Seja qual for a sua escolha, o seu arranjo de mesa irá ser um sucesso.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Como preparar um arranjo para a mesa de Natal</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Quanto se trata de fazer <a href="https://www.interflora.pt/conselhos/conselhos-arranjos-florais-natalicios">arranjos de Natal para mesa</a> é importante ter em conta o espaço (ou seja, o tamanho da mesa) de que dispõe. Um arranjo demasiado grande, pode acabar por cortar a harmonia. E, numa ceia de Natal mais intimista, cuidado também com a altura do arranjo ou acabará por tapar a visibilidade e dificultar a comunicação dos convidados à mesa. </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Um bom arranjo deve acrescentar, nunca limitar! </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Nesse sentido, recordamos-lhe também que se quer colocar flores na mesa de Natal, um arranjo não é a única opção de que dispõe. Pode sempre optar por outros detalhes igualmente elegantes e charmosos, como colocar um pequeno ramo de flores frescas no prato dos convidados ou decorando as cadeiras, por exemplo.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Mas voltemos à preparação dos centros de mesa, certo? Assim sendo, aqui ficam, então, algumas dicas e conselhos sobre como fazer arranjos de Natal para mesa com flores frescas:</span></p>
<ol>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Inspire-se:</b> Procure inspiração de arranjos de Natal para conseguir definir o seu estilo. É muito importante ter uma ideia clara daquilo que procura antes de fazer o seu pedido. Deste modo, evitará também compras por impulso. Ah, para se inspirar a Internet, assim como as redes sociais podem ser uma excelente fonte de ideias!</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>A cor</b>: Tendo em conta a decoração natalícia da sua casa, assim como do serviço que vai usar na mesa de Natal e, claro, a toalha; é igualmente importante definir qual será a cor predominante do seu arranjo floral. É certo que o vermelho é uma cor muito associada ao Natal e que, por norma, fica sempre bem nesta quadra. Todavia, não tem de ser esse o <i>seu</i> caminho &#8211; lembre-se: não há regras! Assim sendo, comece por definir qual será a cor destaque do seu arranjo natalício e a partir daí comece a escolher as flores e os restantes elementos que o irão compor.</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>Outros acessórios decorativos:</b> Por último, recordamos-lhe que nem só de flores vive um centro de mesa! Já antes lhe demos alguns exemplos de plantas populares, como o azevinho ou o visco. A par disso, considere ainda outros acessórios para compor o arranjo de Natal de forma criativa e até com alguma originalidade. Sem ideias? Pois bem, nós ajudamos e partilhamos consigo algumas ideias:</span></li>
</ol>
<ul>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Pinhas;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Bolas e fitas de Natal (ou outros adereços festivos);</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Velas &#8211; pode inclusive optar por velas aromáticas, com cheiros alusivos à época, como a canela, por exemplo;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Grinaldas e luzes de Natal;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Sprays coloridos;</span></li>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;">Etc.</span></li>
</ul>
<ol>
<li aria-level="1"><span style="font-size: 14pt;"><b>4. Bases</b>: Para base do seu arranjo, pode também optar por soluções criativas, como usar uma das suas travessas ou cestos de vime.</span></li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Uma vez reunidos todos os elementos para o arranjo e já tiver consigo as suas flores, é hora de montar tudo. Recorde-se que o equilíbrio é muito importante. E não comece logo a cortar as flores. Faça primeiro uma montagem e verá que, no final, conseguirá com facilidade um resultado harmonioso e que vá ao encontro do arranjo que idealizou para estas festas! Bom Natal!</span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-13411" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal.jpeg" alt="Como fazer arranjos de natal para mesa com flores frescas?" width="1280" height="427" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal.jpeg 1280w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal-768x256.jpeg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal-150x50.jpeg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal-600x200.jpeg 600w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal-1200x400.jpeg 1200w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/12/interfloraportugal-900x300.jpeg 900w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></p>
<p><a href="https://healthybites.pt/">.</a></p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/como-fazer-arranjos-de-natal-para-mesa-com-flores-frescas/">Como fazer arranjos de natal para mesa com flores frescas?</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://healthybites.pt/como-fazer-arranjos-de-natal-para-mesa-com-flores-frescas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Decoração do Quarto da Judite</title>
		<link>https://healthybites.pt/decoracao-do-quarto-da-judite/</link>
					<comments>https://healthybites.pt/decoracao-do-quarto-da-judite/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[HealthyBites]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2022 15:19:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artigos Crianca]]></category>
		<category><![CDATA[Decoração]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Todos artigos]]></category>
		<category><![CDATA[crianças]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[desenio]]></category>
		<category><![CDATA[posters]]></category>
		<category><![CDATA[quadros]]></category>
		<category><![CDATA[quarto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://healthybites.pt/?p=12472</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pouco a Pouco vou mudando as coisas cá em casa e a Decoração do Quarto da Judite foi a a mais recente mudança. O Quarto da Judite já passou por imensas fases e decorações. Começou com a cama de grades, depois a passagem para a cama de chão ao estilo Montessoriano da qual tivemos de [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/decoracao-do-quarto-da-judite/">Decoração do Quarto da Judite</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Pouco a Pouco vou mudando as coisas cá em casa e a Decoração do Quarto da Judite foi a a mais recente mudança.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">O Quarto da Judite já passou por imensas fases e decorações. Começou com a cama de grades, depois a passagem para a cama de chão ao estilo Montessoriano da qual tivemos de abdicar devido ao frio do chão que mesmo com isolamento tornava a cama uma zona fria do quarto. Passou depois para uma cama &#8220;normal&#8221; que é a que mantém. </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A restante decoração também sofreu bastantes mudanças. Primeiro a cómoda com muda fraldas e com arrumação para as roupas do dia a dia e depois a necessidade de encontrar um móvel para substituir a cómoda e que fosse uma boa alternativa para arrumar brinquedos que acabámos por encontrar.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Quando a Judite começou a mostrar interesse em pintar e desenhar comprámos uma pequena mesa para o seu quarto que já em setembro dará lugar a uma secretária. (Como é que o meu bebé já vai para o Primeiro Ciclo em setembro?)</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Mas falta sempre algo na decoração, e as paredes são para mim um passo importante uma vez que a sua decoração faz a diferença no que toca a tornar os espaços mais acolhedores.  Não sei se estão lembrados mas no ano passado coloquei alguns <a href="https://desenio.pt/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Posters da Desenio</strong></a> nas paredes cá de casa. Primeiro <a href="https://healthybites.pt/2021/03/09/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/" target="_blank" rel="noopener"><strong>na minha sala. </strong></a> Gostei tanto do resultado que encomendei alguns Posters para colocar também <a href="https://healthybites.pt/2021/12/07/tornar-o-quarto-um-local-mais-acolhedor/" target="_blank" rel="noopener"><strong>no meu quarto</strong></a> e a verdade é que fizeram a diferença no mood do espaço. Os posters bem escolhidos  dão outra vida às paredes da nossa casa. Acreditem!</span></p>
<h3>A Decoração do Quarto da Judite</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">O Quarto da Judite tinha (e tem) umas gavetas recuperadas que colocámos na parede. Costumamos usar estas gavetas como prateleiras para colocar alguma decoração mas faltava algo no quarto dela. Especialmente na parede por cima da cama estava vazia e eu sentia sempre que tornava o espaço pouco acolhedor!  Com ajuda da Judite escolhi uns Posters para o seu quarto e a verdade é que ficou realmente muito mais giro. A Judite adorou o resultado final e tem passado uns bons bocados a admirar o &#8220;seu quarto novo&#8221;.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Curiosos para ver como ficou? O Quarto da Judite ficou assim:</span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-12477 size-full" title="Decoração do Quarto da Judite" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/0.jpg" alt="Decoração do Quarto da Judite" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/0.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/0-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/0-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/0-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">As alterações relativamente à decoração anterior foram sobretudo ao nível das paredes.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Por cima da cama da Judite colocámos uma <a href="https://desenio.pt/pt/acessorios/estante-para-quadros/prateleira-branca-para-quadros-70-cm-2" target="_blank" rel="noopener"><strong>prateleira para quadros</strong></a> com 4 Posters. Tudo encomendado na <a href="https://desenio.pt/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Desenio</strong></a> da qual já somos fãs cá em casa: prateleira, posters e <a href="https://desenio.pt/pt/molduras#{}" target="_blank" rel="noopener"><strong>molduras</strong></a>. Os Posters escolhidos para colocar por cima da cama foram o <a href="https://desenio.pt/pt/posters/cartazes-para-criancas/poster-infantil-de-um-desenho-de-um-rinoceronte" target="_blank" rel="noopener"><strong>Little Unicor Poster</strong></a>, o <a href="https://desenio.pt/pt/posters/cartazes-para-criancas/beijo-de-coelhinho" target="_blank" rel="noopener"><strong>Good Morning Little One</strong></a>, o <a href="https://desenio.pt/pt/posters/cartazes-para-criancas/painted-rainbows-poster" target="_blank" rel="noopener"><strong>Painted Rainbows</strong></a> e o <a href="https://desenio.pt/pt/posters/cartazes-para-criancas/poster-com-texto-para-quartos-de-criancas" target="_blank" rel="noopener"><strong>Grow Up Pin</strong></a>k respectivamente nos tamanhos 30x40cm, 21x30cm e os mais pequenos no tamanho 13x18cm.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Na parede por cima da pequena mesa e futura secretária colocámos o <a href="https://desenio.pt/pt/posters/cartazes-para-criancas/balo-de-coraco-rosa" target="_blank" rel="noopener"><strong>Be kind Ballon</strong></a> no tamanho 50x70cm.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Sem dúvida que os Posters deram todo um outro Glow ao Quarto da Judite. </span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-12478 size-full" title="Decoração do Quarto da Judite" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/1.jpg" alt="Decoração do Quarto da Judite" width="848" height="1272" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/1.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/1-768x1152.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/1-150x225.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/1-600x900.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12479 size-full" title="Decoração do Quarto da Judite" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/3.jpg" alt="Decoração do Quarto da Judite" width="848" height="1272" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/3.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/3-768x1152.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/3-150x225.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/3-600x900.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12480 size-full" title="Quadros desenio" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/4.jpg" alt="Quadros desenio" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/4.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/4-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/4-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/4-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12481 size-full" title="Quadros desenio" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/5.jpg" alt="Quadros desenio" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/5.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/5-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/5-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/5-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-12482 size-full" title="Quadros desenio" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/6.jpg" alt="Quadros desenio" width="848" height="1271" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/6.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/6-768x1151.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/6-150x225.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/04/6-600x899.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Na minha opinião o quarto ficou muito mais giro, harmonioso e acima de tudo muito mais acolhedor. Era mesmo o que pretendia e é incrível a diferença que fazem alguns posters para contrastar com as &#8220;frias&#8221; paredes brancas. O que acham?</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://desenio.pt/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10879 size-full" title="desenio" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp.jpg" alt="desenio" width="848" height="353" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-768x320.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-150x62.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-600x250.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/decoracao-do-quarto-da-judite/">Decoração do Quarto da Judite</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://healthybites.pt/decoracao-do-quarto-da-judite/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia</title>
		<link>https://healthybites.pt/7-dicas-para-o-escritorio-perfeito-apos-a-pandemia/</link>
					<comments>https://healthybites.pt/7-dicas-para-o-escritorio-perfeito-apos-a-pandemia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[HealthyBites]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 26 May 2021 21:05:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DICAS PARA A CASA]]></category>
		<category><![CDATA[Todos artigos]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[escritório]]></category>
		<category><![CDATA[home office]]></category>
		<category><![CDATA[mobiliário]]></category>
		<category><![CDATA[office]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://healthybites.pt/?p=11530</guid>

					<description><![CDATA[<p>Conheça 7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia. A pandemia alterou hábitos, conceitos e fez com que muitos de nós repensassem coisas que tomávamos por tão óbvias como interações humanas. Abraços, beijos, almoços em  família e reuniões de trabalho tiveram de ser ponderadas, medidas em níveis de risco. Em muitos casos, completamente evitados. [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/7-dicas-para-o-escritorio-perfeito-apos-a-pandemia/">7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Conheça 7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A pandemia alterou hábitos, conceitos e fez com que muitos de nós repensassem coisas que tomávamos por tão óbvias como interações humanas. Abraços, beijos, almoços em  família e reuniões de trabalho tiveram de ser ponderadas, medidas em níveis de risco. Em muitos casos, completamente evitados.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">O mundo pós-pandemia, diz-se, não será igual ao que conhecíamos até então. Para o bem e para o mal, algumas mudanças vieram para ficar. Entre elas, a forma como trabalhamos. O próprio escritório mudou e é incerto se voltará alguma vez a ser como dantes.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Em muitos casos, parece que as mudanças que nos foram impostas talvez tenham trazido alguns conceitos que não nos desagradam de todo. Ficam então 7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia, o período a que todos queremos chegar.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Trabalho híbrido</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Nem todos se vão <a href="https://eco.sapo.pt/2021/05/25/empresarios-querem-fim-do-teletrabalho-mas-admitem-excecao-nos-concelhos-em-risco/">render ao teletrabalho</a>. A vida remota a 100% não é compatível com todas as atividades empresariais a curto ou médio prazo. Como tal, o trabalho remoto híbrido prevê que determinados dias se trabalhe em casa, outros no escritório.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Amigo do ambiente</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">A pandemia pode ter-nos custado alguma atenção ao ambiente, mas as preocupações são tão ou mais válidas hoje do que eram no primeiro dia do primeiro confinamento. A adoção de mais tecnologia e menos papel, ou de opções de energia de origem “verde” é sempre um passo na direção certa.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Higiene prioritária</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">O hábito de lavar ou desinfetar as mãos não deve desaparecer com o último caso grave de Covid. Estas práticas sempre foram recomendadas e devem passar a ser a norma. A presença de gel para as mãos e locais onde as lavar, por exemplo, deve passar a ser considerado.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Espaço em abundância</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Dificilmente teremos tanta vontade de voltar a cubículos e partilhar pequenos espaços com colegas de trabalho. Como tal, as empresas que pensarem nos escritórios do futuro devem pensar <a href="https://epocanegocios.globo.com/Carreira/noticia/2020/05/coronavirus-como-sera-o-futuro-dos-escritorios-apos-pandemia.html">considerar espaços mais abertos e generosos</a>, de forma a ajudar não só à produtividade, mas também ao bem-estar dos seus colaboradores.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Novo visual</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Já que falamos em bem-estar, é importante relembrar que o escritório do futuro deve ser convidativo, agradável. Uma decoração moderna e <a href="https://www.sklum.com/pt/2572-comprar-moveis-de-escritorio">mobiliário mais apelativo</a> irá, nesse sentido, estimular cada um a dar o seu melhor e não a pensar nos minutos que faltam para o horário de saída.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Repensar estratégias</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Será que precisa de um espaço de escritório tão grande? De tantos colaboradores em casa? De tanto material, como computadores e secretarias?</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Com cada vez mais colaboradores a trabalhar a partir de casa, poderá ter chegado a altura de considerar um espaço mais adaptado às suas necessidades. A Imovirtual tem milhares de <a href="https://www.imovirtual.com/arrendar/escritorio/">escritórios para todos os gostos disponíveis para arrendar</a> em qualquer momento.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Pensar além do trabalho</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">O bem-estar dos colaboradores deve estar no centro das decisões doravante, como fator de aprazibilidade de cada empresa. Independentemente de trabalharem a partir de casa ou no escritório, atividades positivas, dias de folga extra e o ocasional mimo fora do ambiente de trabalho farão maravilhas.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A oportunidade de repensar o mundo do trabalho como o idealizávamos e raramente o encontrámos é agora ímpar. As empresas tecnológicas compreenderam-nos antes das demais. Os funcionários não precisam de trabalhar infinitas horas para produzirem os melhores resultados. Precisam de tempo para se reinventarem e encontrarem o bem-estar, de um espaço que os convide a produzir os resultados nos seus termos e não em linhas rígidas impostas.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">No que o futuro trouxer ao escritório, a pandemia poderá ter resultado não apenas em fatores negativos, mas num novo paradigma.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-11532 size-full" title="7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/05/apple-2568755_1920-1.jpg" alt="7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia" width="848" height="575" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/05/apple-2568755_1920-1.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/05/apple-2568755_1920-1-768x521.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/05/apple-2568755_1920-1-150x102.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/05/apple-2568755_1920-1-600x407.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/7-dicas-para-o-escritorio-perfeito-apos-a-pandemia/">7 Dicas Para o Escritório Perfeito Após a Pandemia</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://healthybites.pt/7-dicas-para-o-escritorio-perfeito-apos-a-pandemia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa</title>
		<link>https://healthybites.pt/mobiliario-imprescindivel-para-montar-um-escritorio-em-casa/</link>
					<comments>https://healthybites.pt/mobiliario-imprescindivel-para-montar-um-escritorio-em-casa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[HealthyBites]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 13:58:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[DICAS PARA A CASA]]></category>
		<category><![CDATA[Todos artigos]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[diy]]></category>
		<category><![CDATA[home office]]></category>
		<category><![CDATA[mobiliário]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://healthybites.pt/?p=11323</guid>

					<description><![CDATA[<p>O teletrabalho veio mesmo para ficar. Mas para o fazer em segurança e com conforto, há determinadas peças de mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa. Vamos todos admitir: o teletrabalho, quando bem estruturado, permite ter um maior equilíbrio entre a vida pessoa e profissional. Para tal é importante saber qual o mobiliário imprescindível [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/mobiliario-imprescindivel-para-montar-um-escritorio-em-casa/">Mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">O teletrabalho veio mesmo para ficar. Mas para o fazer em segurança e com conforto, há determinadas peças de mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Vamos todos admitir: o teletrabalho, quando bem estruturado, permite ter um maior equilíbrio entre a vida pessoa e profissional. Para tal é importante saber qual o <strong>mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa</strong>, pois só com os itens certos é que a sua criatividade e produtividade poderão estar nos níveis desejados.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Em primeiro lugar, deve pensar no local ideal. Quem possui uma divisão extra para este efeito tem uma grande vantagem. Todavia, tal não acontece com a maior parte das pessoas. Por isso, olhe bem para a sua casa e pense qual será o cantinho ideal para montar o escritório. Será na sala, no quarto? A escolha é sua.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Ainda assim há detalhes a considerar: deve escolher uma zona relativamente tranquila, com espaço para os seus materiais e equipamentos de trabalho e, idealmente, com luz natural.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Posto isto, o que precisa de comprar?</span></p>
<h2>7 artigos indispensáveis para criar um home office</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Os itens de mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa vão permitir criar o seu cantinho para trabalhar, com o mínimo de distração possível, para que se foque e seja produtivo.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Quer saber quais são?</span></p>
<h3>1. Secretária</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Atualmente, a variedade de secretárias de trabalho é tão grande, que o difícil vai ser escolher. Como tal, vamos por partes: primeiro, escolha a cor e design que mais se enquadram com a restante decoração de sua casa.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Depois, tendo em consideração o espaço disponível, eleja o formato mais adequado: grande, pequena, com gavetas ou estantes incluídas, de embutir na parede (para o caso de espaços pequenos).</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">O conforto deste móvel também deve ser ponderado, visto que irá passar lá várias horas a trabalhar, pelo que tem de ser uma peça prática e funcional.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Para finalizar, a compra: pesquise as opções que encontra à venda, mediante o orçamento disponível e escolha a que achar mais indicada.</span></p>
<h3>2. Cadeira</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Esta peça é um dos artigos de mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa mais importantes e ao qual deve dedicar mais tempo.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Como estamos tantas horas sentados a trabalhar, é fundamental escolher uma <a href="https://www.cadeiraspro.pt/cadeiras-ergonomicas.html"><strong>cadeira ergonómica</strong></a>, que se ajuste na perfeição ao seu corpo e lhe proporcione o adequado apoio lombar.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Por isso, pense no tamanho da cadeira: isto tem um impacto grande, visto que não temos todos o mesmo tamanho, nem o mesmo peso, nem os mesmos problemas de saúde – se for o caso.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Portanto, valorize os elementos principais de uma cadeira de escritório, como por exemplo, o encosto, o assento, se precisa ou não de ter apoios de braços, qual a altura máxima e mínima – ou até mesmo se precisa de uma cadeira que seja ajustável neste sentido.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Pense nesta peça como um investimento na sua saúde. Verá que as suas costas vão agradecer-lhe.</span></p>
<h3>3. Pousa pés</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Muitas vezes ignorado pelos trabalhadores, o pousa pés vai permitir-lhe que se sente de forma ainda mais cómoda e mantenha uma posição corporal correta.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Isto porque quando estamos sentados a trabalhar, o nosso corpo deve formar um ângulo de 90º e os pés devem ficar totalmente pousados no chão. Nem sempre é possível, principalmente para as pessoas de estatura mais baixa.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Nesse sentido, este elemento é fundamental para o escritório em casa.</span></p>
<h3>4. Iluminação</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Já aqui foi dito que, na hora de escolher a localização do seu local de trabalho em casa, deve ter em conta a proximidade de uma fonte de luz natural. Não foi uma dica ao acaso: a luz do sol ajuda a manter o foco, bem como a poupar na fatura da luz.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Se tal não for possível, então, deve apostar na comprar de lâmpadas LED, que, além de serem mais económicas, proporcionam um bom nível de iluminação, para não forçar a visão.</span></p>
<h3>5. Estantes / prateleiras</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">São elementos essenciais para guardar livros, mas também determinados materiais de trabalho. Assim, evitará deixar tudo espalhado ao acaso na secretária.</span><br />
<span style="font-size: 14pt;">Afinal, ter um ambiente de trabalho <em>clean</em>, organizado e arrumado ajudará a sentir-se mais concentrado em tudo o que tem para fazer.</span></p>
<h3>6. Sistemas de organização</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caixas, módulos de gavetas, suportes para lápis e canetas… Tudo que ajude a orientar o seu espaço de trabalho em casa é bem-vindo. E este tipo de peças, além de bastante acessíveis, são fáceis de encontrar, não só nas lojas de decoração, como também em papelarias ou até supermercados.</span></p>
<h3>7. Equipamentos eletrónicos</h3>
<p><span style="font-size: 14pt;">Além do computador, seja ele portátil ou fixo, há outros acessórios eletrónicos que podem ajudar – e muito – todos os que trabalham em casa. Por exemplo, usar um rato ou um teclado ergonómicos facilitam o manuseamento dos equipamentos, além de evitar dores e até lesões que podem aparecer no futuro.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Com estas dicas vai ser muito mais simples preparar o seu home office. Passará a olhar para o mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa com outros olhos e a valorizar a sua saúde enquanto trabalha.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-11325 size-full" title="Mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/04/para-artigo.jpg" alt="Mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/04/para-artigo.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/04/para-artigo-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/04/para-artigo-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/04/para-artigo-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Artigo Patrocinado por Cadeiraspro.pt</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/mobiliario-imprescindivel-para-montar-um-escritorio-em-casa/">Mobiliário imprescindível para montar um escritório em casa</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://healthybites.pt/mobiliario-imprescindivel-para-montar-um-escritorio-em-casa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Como decorei as prateleiras da minha sala</title>
		<link>https://healthybites.pt/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/</link>
					<comments>https://healthybites.pt/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[HealthyBites]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 00:01:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Decoração]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Todos artigos]]></category>
		<category><![CDATA[decoração]]></category>
		<category><![CDATA[diy]]></category>
		<category><![CDATA[prateleiras]]></category>
		<category><![CDATA[quadros]]></category>
		<category><![CDATA[sala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://healthybites.pt/?p=10878</guid>

					<description><![CDATA[<p>Estar em teletrabalho confinada em casa fez com que olhasse para a minha casa de outra forma. Uma das coisas que senti mais necessidade foi tornar a minha sala mais acolhedora e luminosa e para isso precisava de mudar a decoração. Hoje falo sobre Como decorei as prateleiras da minha sala. &#160; É verdade, esta [&#8230;]</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/">Como decorei as prateleiras da minha sala</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Estar em teletrabalho confinada em casa fez com que olhasse para a minha casa de outra forma. Uma das coisas que senti mais necessidade foi tornar a minha sala mais acolhedora e luminosa e para isso precisava de mudar a decoração. Hoje falo sobre Como decorei as prateleiras da minha sala.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">É verdade, esta treta de estarmos todos confinados em casa fez-me olhar para a minha casa de outra forma. Gostava de como estava mas nestes dias cinzentos de confinamento senti necessidade de trazer mais luz para dentro de casa.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Os móveis da sala eram escuros e foram rapidamente mudados para branco. Essa foi a primeira mudança de todas e também a mais fácil mas com ela vieram outras tantas.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Por baixo da TV foi colocado um Móvel branco a substituir o Wenge que tínhamos, o sofá já era cinza clarinho e assim continuou. E para arrumação foi colocada uma estante branca com dois cubos cinza. </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A verdade é que com estas pequenas mudanças a luz parecia que já entrava de outra forma pela janela, no entanto faltava ainda o mais importante, a decoração! É com a decoração ao nosso gosto que transformamos uma casa num lar, é ela que nos traz aconchego e nos faz olhar para cada divisão com outros olhos.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Depois de muito olhar para cima do sofá percebi que aquela parede branca e vazia que me incomodava precisava de outra vida. Coloquei várias hipóteses de decoração mas depois de muito pensar  umas prateleiras pareceram-me o ideal! E foram mesmo a escolha acertada, estou mesmo satisfeita com o resultado.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="font-size: 14pt;">Como decorei as prateleiras da minha sala</span></h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Depois das prateleiras colocadas faltava o importante passo de as decorar. Escolhi num fechar de olhos meia dúzia de objetos com um valor sentimental e que considerei que ficariam bem mas claramente faltava algo para dar outra vida à minha sala.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A colaboração com a <a href="https://desenio.pt/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Desenio</strong></a> apareceu no momento oportuno, era mesmo o que a minha sala precisava: uns quadros novos!</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Na verdade a escolha não foi nada fácil. A variedade de quadros da Desenio é enorme e passei algumas horas a decidir o que ficaria melhor e mais de acordo com o que imaginava. Bem, acho que compensou pois acertei em cheio.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">As prateleiras ficaram assim:</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10883 size-full" title="Como decorei as prateleiras da minha sala" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/1.jpg" alt="Como decorei as prateleiras da minha sala" width="848" height="558" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/1.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/1-768x505.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/1-150x99.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/1-600x395.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10884 size-full" title="Como decorei as prateleiras da minha sala" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/3.jpg" alt="Como decorei as prateleiras da minha sala" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/3.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/3-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/3-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/3-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Super giras não achas? </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Os quadros que escolhi para esta decoração foram o <a href="https://desenio.pt/pt/monstera-three-poster" target="_blank" rel="noopener"><strong>Monstera Three Poster</strong></a> e o <a href="https://desenio.pt/pt/monstera-one-poster" target="_blank" rel="noopener"><strong>Monstera One Poster</strong> </a>que ficaram lindos ao pé das minhas plantas verdinhas. </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Escolhi também o <a href="https://desenio.pt/pt/together-is-our-favourite-place-poster" target="_blank" rel="noopener"><strong>Together is Our Favourite Place</strong></a> e ainda o <a href="https://desenio.pt/pt/pequeno-quadro-de-texto-wifi" target="_blank" rel="noopener"><strong>WIFI Password Poster</strong></a> pois lembro-me que na época em que recebíamos pessoas em casa era sempre um Stress para nos recordarmos da Password do Wifi (foi assim tão distante a altura em que recebíamos amigos em casa?). </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Os Posters são incríveis, giros, com boas cores, fiéis às imagens do site e em Papel de qualidade. Obviamente aproveitei para encomendar também as molduras e deixar logo tudo direitinho pronto a decorar a minha sala.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Quanto à restante <a href="https://healthybites.pt/category/decoracao/" target="_blank" rel="noopener">decoração</a> foi colocada sempre com os quadros em mente. Umas traves para dar alturas diferentes aos quadros, a nossa coleção de câmaras fotográficas antigas, os meus livros e algumas plantas. Na minha opinião a decoração ficou muito harmoniosa e confesso que estou mesmo orgulhosa do resultado final: </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Uma Sala simples, elegante, aconchegante e cheia de luz&#8230; </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Era mesmo o que pretendia e é incrível como umas simples prateleiras com a decoração certa fizeram toda a diferença.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10886 size-full" title="Como decorei as prateleiras da minha sala" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_1.jpg" alt="Como decorei as prateleiras da minha sala" width="848" height="917" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_1.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_1-768x830.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_1-150x162.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_1-600x649.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10887 size-full" title="Como decorei as prateleiras da minha sala" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_2.jpg" alt="Como decorei as prateleiras da minha sala" width="848" height="998" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_2.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_2-768x904.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_2-150x177.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/5_2-600x706.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10888 size-full" title="Ideias de decoração" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/6.jpg" alt="Ideias de decoração" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/6.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/6-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/6-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/6-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10889 size-full" title="Ideias de decoração" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/8.jpg" alt="Ideias de decoração" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/8.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/8-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/8-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/8-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10890 size-full" title="Ideias de decoração" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/10.jpg" alt="Ideias de decoração" width="848" height="399" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/10.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/10-768x361.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/10-150x71.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/10-600x282.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-10891 size-full" title="Ideias de decoração" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/90.jpg" alt="Ideias de decoração" width="848" height="604" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/90.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/90-768x547.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/90-150x107.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/90-600x427.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
<p><a href="https://desenio.pt/" target="_blank" rel="noopener"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-10879" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp.jpg" alt="desenio" width="848" height="353" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-768x320.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-150x62.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2021/03/sponsored-by-desenio-1jp-600x250.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O conteúdo <a href="https://healthybites.pt/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/">Como decorei as prateleiras da minha sala</a> aparece primeiro em <a href="https://healthybites.pt">Healthy Bites</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://healthybites.pt/como-decorei-as-prateleiras-da-minha-sala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
