Olá Rita.
Obrigada pelo seu comentário.
A beterraba é crua.

Espero que goste da Receita.

Um beijinho, Teresa!

Olá Angelina… de todo!
Este não é um Blogue sobre alimentação vegetariana mas sim sobre alimentação funcional… e importa perceber isso uma vez que no caso das pessoas com doenças autoimunes as leguminosas são algo a evitar e só deverão ser comidas ocasionalmente e a preparação das mesmas é muito importante para não “estragar” o trabalho feito.
Efetivamente gosto muito de leguminosas mas a condição de saúde que tenho não me permite comer as mesmas com a frequência que eu desejaria.
Obrigada!

Olá Sara.
A Farinha de mandioca seca mais a massa do que a grande maioria das outras opções.
Aconselharia usar mesmo a farinha de mandioca ou então caso não seja possível farinha de aveia.
Beijinhos.