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	<title>Arquivo de escapadinhas - Healthy Bites</title>
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	<description>Porque as receitas saudáveis também podem ser saborosas!</description>
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		<title>Dicas para viajar em 2022: antes, durante e depois</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Mar 2022 16:02:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Apesar de ainda não podermos dar a pandemia como terminada, a imunidade da maioria da população conseguida via vacinação ou contacto com o vírus levou a um relaxamento das restrições que abre portas a um regresso em toda a força das viagens durante este ano de 2022. Caso esteja a pensar aproveitar a bonança para [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">Apesar de ainda não podermos dar a pandemia como terminada, a imunidade da maioria da população conseguida via vacinação ou contacto com o vírus levou a um relaxamento das restrições que abre portas a um regresso em toda a força das viagens durante este ano de 2022.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caso esteja a pensar aproveitar a bonança para “dar corda aos sapatos”, anote as dicas de viagem que temos para si. Comecemos pelo pré-viagem.</span></p>
<h2>Antes da viagem</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Antes de partir em viagem, há diversos fatores que deve levar em conta. O primeiro deles passa por analisar a situação no país de destino.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Assim, antes de marcar a sua viagem, atente na situação epidemiológica do país de destino, na cobertura de cuidados de saúde e na presença consular nesse país, bem como na facilidade de regressar a Portugal, se necessário.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caso pretenda <a href="https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/o-que-deve-saber-antes-viajar-acores-madeira">viajar para os Açores ou para a Madeira</a>, é bom ter presente que estas regiões autónomas têm regras específicas diferentes das instituídas para o Continente.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para além desta análise, e de forma a precaver-se acerca de qualquer eventualidade com restrições ou problemas de saúde, tome a vacina, caso ainda não tenha feito, e peça o seu certificado digital.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Vá a uma consulta do viajante, pelo menos, um ou dois meses antes.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">A estes elementos, verifique a validade do seu passaporte e informe-se junto da sua agência de viagens, da representação diplomática do país em questão ou através do email &#8211; <a href="mailto:vistos@mne.pt">vistos@mne.pt</a>, sobre a necessidade ou não de visto.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Verifique, igualmente, a validade do seu cartão de cidadão e certifique-se de que a carta de condução está válida e será reconhecida.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Em caso de dúvida, pode obter, atempadamente, a licença internacional de condução.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Se vai viajar para um país da União Europeia, adquira ou renove o cartão europeu de seguro de doença.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Convém, igualmente, registar a sua viagem no Registo do Viajante, através do formulário disponível no Portal das Comunidades, enviando um e-mail para <a href="mailto:gec@mne.pt">gec@mne.pt</a> ou através da aplicação do Portal.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Como medida de precaução, faça uma cópia do passaporte e dos contatos do local onde vai ficar instalado e envie-as para familiares, para que saibam quem contactar, se lhe acontecer alguma coisa durante a viagem.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Por último, no momento de reservar a sua viagem, tenha atenção onde o faz, pois, alguns sites não contemplam a hipótese de reembolso. Nestas situações, tente reaver o valor junto das companhias de seguro de viagem, ou através do seguro do cartão de crédito com que fizer a compra.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Porque o vírus não conhece fronteiras, há que ter ainda em atenção a questão dos seguros de saúde, caso possua um, uma vez que, por norma, este não cobrirá a sua viagem.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para além dos seguros tradicionais, existem seguros de viagem e saúde que podem ser contratualizados aquando da aquisição de cartões de crédito, como é o caso dos cartões UNIBANCO.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Estes <a href="https://www.unibanco.pt/cartoes-de-credito/">cartões de crédito</a> UNIBANCO oferecem não só a possibilidade de associar um pacote de seguros (viagem e saúde) aos seus clientes aquando da sua compra, como ainda contemplam uma série de outras vantagens, das quais se destacam a possibilidade de usufruir de 20 a 50 dias de crédito sem juros, anuidades gratuitas e oferta de cashback que lhe vai permitir receber até 200€ de volta nas compras ou adiantamentos realizados durante os primeiros 12 meses.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para além disto, como o UNIBANCO, marca da UNICRE – <a href="https://unicre.pt/">instituição financeira de crédito</a> permite a contratualização 100% digital dos seus produtos, para fazer o cartão de crédito só tem de ir à página da instituição e pedir o seu.</span></p>
<h2>Durante a viagem</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Para além da “obrigação” de se divertir, se surgir alguma dúvida ou problema, consulte o Gabinete de Emergência Consular (<a href="mailto:gec@mne.pt)">gec@mne.pt)</a>.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caso esteja num país sem representação consular portuguesa, peça ajuda a embaixadas ou consulados de outro estado da União Europeia (UE).</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Lembre-se que deve sempre seguir as recomendações das autoridades de saúde locais, evitar contacto próximo de pessoas infetadas com doenças respiratórias e lavar frequentemente as mãos.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">De igual modo, evite contacto com animais ao deslocar-se para áreas de transmissão comunitária ativas, cumpra a etiqueta respiratória (tapar o nariz e a boca quando espirrar ou tossir, utilize um lenço de papel ou o braço e deite o lenço de papel no lixo) e utilize máscara, pelo menos, sempre que o seu uso seja obrigatório.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Regresso a Portugal</h2>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caso viaje para fora de Portugal, poderá ter de que estar sujeito a algumas regras quando regressar ao país.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">De modo a saber o que deve fazer, contacte a companhia aérea e/ou as autoridades para se informar sobre as condições de entrada no País.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Já em Portugal, será sujeito a controlo de temperatura e, caso apresente sintomas febris, será encaminhado para um espaço, onde será novamente medida a temperatura corporal e, caso se justifique, poderá ter de fazer um teste à covid-19.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Se a companhia aérea detetar um caso suspeito a bordo do avião, deve acionar os mecanismos previstos no Regulamento Sanitário Internacional.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Caso após regressar da sua viagem começar a ter sintomas como febre (temperatura de, pelo menos, 38ºC), tosse, falta de ar ou perda do olfato ou paladar, contacte o 808 24 24 24 e siga as indicações.</span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-12383" src="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/03/848.jpg" alt="Dicas para viajar em 2022" width="848" height="565" srcset="https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/03/848.jpg 848w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/03/848-768x512.jpg 768w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/03/848-150x100.jpg 150w, https://healthybites.pt/wp-content/uploads/2022/03/848-600x400.jpg 600w" sizes="(max-width: 848px) 100vw, 848px" /></p>
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