Receita de Waffles de Espinafres e amêndoa
Uns Waffles do Shrek são sempre uma boa ideia para agradar os miúdos.
Refeição
Lanche
,
Snacks
Cozinha
Paleo
,
Sem Glúten
,
Sem Lactose
Doses
Tempo Preparação
6
waffles
10
minutos
Tempo Cozedura
15
minutos
Doses
Tempo Preparação
6
waffles
10
minutos
Tempo Cozedura
15
minutos
Ingredientes
1
chávena
bebida vegetal
usei de amêndoa
2
mão cheias
espinafres
2
chávenas
farinha de amêndoa
1/2
chávena
farinha de araruta
2
colheres de chá
fermento
1
colher de chá
canela
1
pitada
sal
3
colheres de sopa
óleo de coco
3
ovos
1
colher de chá
extracto de baunilha
1
Banana
Instruções de preparação
Triturar todos os ingredientes num liquidificador ou robot de cozinha.
Cozinhar pedaços de massa na máquina de waffles “engordurada” com azeite ou óleo de coco.
Bom Apetite!