Healthy Bites

Bolos, Criancas, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Bolo de tâmaras e frutos secos

Este é um bolinho de comer e chorar por mais… super fofinho e delicioso…Receita:Ingredientes: 8 ovos 280 gramas de pasta de tâmaras 280 gramas de farinha de amêndoas 100 gramas de frutos secos Passo a passo: Bater bem 1 ovo com 7 gemas. Juntar a pasta de tâmaras em pedaços e bater bem até ficar cremoso (pode ser necessário o uso da varinha magica ou de um processador para desfazer a pasta). Envolver a farinha de amêndoas. Bater as claras em castelo e adicionar à massa. Levar ao  ...

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Bolos, Criancas, Sem Lactose

Bolo de frutos secos

Bolinho de frutos secos… mais uma deliciosa receita. Esta receita tem glúten (Boa opção para oferecer ás crianças quando estamos a introduzir o glúten).Receita:Ingredientes: 3 ovos 1/2 chávena de pasta de tâmaras 3 colheres de sopa de oleo de coco 1 chávena de farinha de espelta 1/2  ...

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Bolo de abacate e cacau

Mais um delicioso bolinho…Uma saborosa combinação de abacate e cacau.Receita:Ingredientes: 1 abacate 3 colheres de sopa de óleo de coco derretido 1 colher de chá de extrato de baunilha 3 colheres de sopa de leite de coco 3 colheres de sopa de xarope de tâmaras 2 ovos ½ chávena de nozes 2  ...

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Doces, Paleo

Rebuçados para a garganta

Em época de constipações e porque devido à amamentação não podemos tomar praticamente nada… decidimos apostar em produtos naturais para fazer estes deliciosos rebuçados para a dor de garganta… resultado: garganta bem mais aliviada… Receita:Ingredientes: 1 chávena de  ...

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Paleo, Sem Glúten, Snacks

Papaia com iogurte grego

Para hoje a sugestão de um pequeno-almoço saboroso, diferente e muito muito saudável.Receita:Ingredientes: Meia papaia Gengibre ralado 2 colheres de sopa de iogurte grego Um fio de mel Passo a passo: Colocar a papaia polvilhada com gengibre ralado no forno a 150°C durante cerca de 30 minutos.  ...

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Bolo Húmido de Alfarroba

Um bolinho de alfarroba calha sempre bem…Fica a receita para bimby e yammi 2.Receita:Ingredientes: 3 ovos 1 chávena de chá de açúcar de coco 1 chávena e meia de farinha de aveia Meia chávena de óleo de coco derretido 1 chávena de bebida vegetal 1 colher de sopa de vinho do Porto 1 colher  ...

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Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Snacks

Mousse de Chia

Vamos preparar o pequeno almoço para o resto da semana?Mousse de Chia…Receita:Ingredientes: 2 bananas 1+1/2 chávena leite amêndoa  meia chávena de sementes chia  Passo a passo: Colocar todos os ingredientes no misturador e deixar repousar no frigorífico. Na altura de servir  ...

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