Healthy Bites

Crepes e Panquecas, Criancas, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Waffles de coco e alfarroba

Para ser delicioso tem de ser feito com amor.Hoje temos uns deliciosos waffles de coco e alfarroba.Receita:Ingredientes: 1 colher de sopa de farinha de alfarroba 3 colheres de sopa de aveia 1 ovo 1/2 colher de sopa de coco ralado 1/2 colher de chá de fermento 1/8 chávena de leite de coco Passo a passo: Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica e levar à máquina de waffles. Simples e tão bom…. Bom apetite!

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Paleo, Peixe, Sem Glúten

Bacalhau Gratinado

Hoje deixamos uma receita de bacalhau daquelas de comer e chorar por mais.Receita:Ingredientes: Bacalhau Batata doce Espinafres Cebola Azeite Leite de coco Noz moscada Cardomomo 1 colher de sopa de farinha de arroz (opcional) Queijo ralado Passo a passo: Cozer o bacalhau e desfiar. Cozer a  ...

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Crepes e Panquecas, Paleo, Sem Glúten

Waffle de polvilho

Mais um delicioso pequeno-almoço….Uns waffles de polvilho muito saborosos e saudáveis…Receita: (2 unidades)Ingredientes: 2 colheres de sopa de polvilho doce 1 colher de sopa de farinha teff 1 ovo 3 colheres de sopa de iogurte grego Nozes pecan Mel Canela Passo a passo: Num  ...

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Paleo, Saladas, Sem Glúten

Salada de Quinoa

Com o tempo quente aqui por casa somos fãs de saladinhas… esta é uma daquelas que nos sabe sempre bem:Receita:Ingredientes: Quinoa branca Tomate Morangos Raspas de Parmesão Abacate Atum ao Natural Passas de uva Salicórnia Ovo cozido Passo a passo: Primeiro coza a quinoa… tal como o  ...

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Crepes e Panquecas, Paleo, Sem Glúten

Panqueca de Tapioca

Muitas vezes solicitam ideias para o pequeno-almoço… hoje deixamos a sugestão de uma receita de panqueca de tapioca muito muito simples…Receita:Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de Farinha de Mandioca 2 colheres de sopa de iogurte grego 1 banana 1 colher de chá de manteiga de amêndoa  ...

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Bolos, Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose

Broas de Batata Doce

Receita:Ingredientes: 250 gramas de batata doce cozida sem pele 150 gramas de farinha de amendoa 50 gramas de coco ralado 50 gramas de mel casca de 1/2 laranja 2 ovos Passo a passo:    Coza a batata doce cortada aos pedaços. Pulverize na Bimby ou na Yammi2 a casca de laranja (vel9,  ...

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