Healthy Bites

Dicas Saudaveis

Haloterapia – O Sal como aliado

Hoje falo sobre Haloterapia e sobre a forma como resolvi as otites cá por casa:  Haloterapia – O Sal como aliado!   O Inverno não tem sido fácil cá por casa. O primeiro ano de Infantário (ou Infectário?) está a fazer das suas. Constipações, Otites, Conjuntivites e na verdade  ...

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Dicas Saudaveis

A importância de Colorir o Prato

Todos sabemos a importância de fazer uma alimentação balanceada. Nutrir o corpo dando-lhe a possibilidade de absorver diferentes nutrientes a cada dia é muito importante. Quando mais colorido foi o prato melhor. Parece cliché mas é simplesmente a verdade. Vamos então falar sobre qual A  ...

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Dicas Saudaveis

Alimentos Limpos VS Alimentos Sujos

Já ouviram falar em Alimentos Limpos e Alimentos Sujos? Existem muitos estudos que provam os benefícios de comer alimentos que estão livres de pesticidas. A verdade é que o nosso corpo não consegue lidar com os níveis de toxicidade que são acumulados ao longo dos anos. Todos os químicos que se  ...

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