Criancas, Paleo, Peixe, Sem Glúten, Sem Lactose

Muffins de Pescada e Legumes (a partir dos 6 meses)

Rápidos… Simples… e os miúdos adoram…

Receita (6 muffins)

Ingredientes:

  • 1 lombinho de pescada cozido
  • 4 floretes de brócolos
  • 4 floretes de couve-flor
  • 3 ovos
  • pimenta
  • salsa picada
Passo a passo:

Lasque o lombinho de pescada e divida por 6 forminhas para muffins.
Pique os brócolos e a couve-flor  e divida pelas formas assim como a salsa picada.
Bata os 3 ovos e tempere com pimenta e divida pelas formas.
Leve ao forno a 180ºC durante cerca de 20minutos (verifique a cozedura).

Bom apetite!


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