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Paleo, Sem Glúten, Sem Lactose, Snacks

Gressinos de alho e oregãos

24 Maio 2017

Perfeitos para acompanhar um petisco…
Não podemos esquecer que está na altura dos caracóis e que sabe bem algo crocante a acompanhar…

Receitas:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
  • 1/3 de chávena de água quente
  • 1 1/2 chávena de farinha de amêndoa
  • 1/2 chávena de farinha de mandioca
  • 2 colheres de sopa de farinha de araruta
  • 2 colheres de sopa de Psyllium husk
  • 1 colher de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 2 colheres de chá de alho em pó
  • 1 colher de sopa de oregãos
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/3 – 1/2 chávena de água morna
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
Passo a passo:

Numa taça colocar a farinha de linhaça com 1/3 de chávena de água quente e reserve deixando cerca de 5 minutos a repousar.
Pré-aqueça o forno a 180ºC e prepare um tabuleiro com uma folha de papel vegetal.
Num processador ou robot de cozinha misture a farinha de amêndoa, a farinha de tapioca, a farinha de araruta, o psyllium husk, a farinha de coco, o fermento, o sal e o alho em pó e misture.
Junte o azeite e o preparado de farinha de linhaça e 1/3 de chávena de água morna e deixe repousar…
Se a massa continuar do tipo “crumble” continue a adicionar água morna, uma colher de sopa de cada vez até a massa formar uma bola e descolar do processador.
Misture na massa os óregãos e as sementes de linhaça inteiras.
Estenda a massa entre duas folhas de papel vegetal corte, é disponha sobre o tabuleiro forrado.
Leve ao forno durante cerca de 20 minutos.

Bom apetite!


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Olá, Eu sou a Teresa!

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❤QUE FIM-DE-SEMANA BOM Este fim-de-semana foi m ❤QUE FIM-DE-SEMANA BOM
Este fim-de-semana foi mesmo bom.para carregar baterias!
Muitas idas à praia.... voltamos à programação habitual de receitas e dicas já esta semana.
Bom restinho de domingo... um beijinho e boa noite! 😘❤
#healthybitespt #fimdesemana #cheiademimpropria #autoestima
☀️O BEM QUE UM DIA DE SOL NOS FAZ O Sol marav ☀️O BEM QUE UM DIA DE SOL NOS FAZ
O Sol maravilhoso de hoje pediu uma visita à praia... 
Estava calorzinho... andei de pés na água... estive sentada à beira mar numa conversa boa... e estive basicamente a colocar a minha bateria em carga!
De bónus... os golfinhos fizeram uma visita bem pertinho da praia!
Oh happy days... mesmo sem esperar hoje o dia foi TÃO BOM!
Que tal esse sábado?
Um beijinho, Teresa! 😘😘😘
#healthybitespt #sorrir #amelhorversao #wminhamelhorversao
TRINCA O BIMI Sobre o dia de ontem... o divertido TRINCA O BIMI
Sobre o dia de ontem... o divertido que foi cozinhar ao lado da minha @elatemdias
Rimos, cozinhámos, bebemos uns 🍷🍷🍷 comemos uns pratos deliciosos preparados por nós com receitas do @miguelmesquita (Obrigada Miguel... foi um gosto)
e claro trincámos os @bimi_portugal 😊
Obrigada pelo convite @bimi_portugal e Obrigada por seres a minha/o meu date de ontem @elatemdias 
Beijinhos e bom fim-de-semana! 😘😘
@agenciaevaristo @sakata.iberica.pt 
#healthybitespt #BimiLovers #TrincaoBimi #trincaobimi
BATIDO DE MORANGO E COLAGENEO P u b | Como tenho BATIDO DE MORANGO E COLAGENEO
P u b | Como tenho partilhado consigo ando em processo de perda de peso e se já não dispensava a toma diária de colageneo nesta altura toma ainda uma importância maior...
Este colageneo da @goldnutrition_official tem um sabor ótimo e pode ser simplesmente tomado com água massss eu adoro misturar noutras receitas: batidos, panquecas, muffins... a imaginação é o limite 
Deixo esta sugestão de batido que foi o meu pequeno-almoço de hoje... espero que goste!
Um beijinho e boa semana, Teresa!
#healthybitespt
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P U B| Sou a maior esquisitinha no que toca a roupa de desporto e estes 3 modelos de LEGGINGS da @prozisportugal são SEM DÚVIDA as minhas favoritas...
Uso-as para diferentes tipos de treino ... e simmmm as Peach Perfect fazem assim um rabo "super jeitoso"
Até dia 31 de janeiro a @prozis tem imensa roupa de desporto com 30% de desconto...
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